当前位置：[网站导航]首页>养生堂视频>
20170731养生堂视频和笔记:马淑然,肥胖,减腹,肝郁脾虚,游泳圈
发布时间：2017-07-31 21:01:42作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：养生堂视频养生堂2017视频全集核心内容:肥胖
本页提供2017年7月31日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是马淑然。主题是《透过肥胖看健康》。主要介绍中医是如何认识肥胖的，为什么喝凉水都长肉等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
马淑然：北京中医药大学教授。
肥胖会增加增加心血管疾病的危险，往往罹患心脏猝死和脑卒中；肥胖还会增加癌症发生的危险；肥胖人群患皮肤病、糖尿病、高血压、血脂代谢异常等疾病的几率都更高。因此，得了肥胖一定不要掉以轻心，应充分重视这一身心健康的“隐形杀手”。中医是如何认识肥胖的呢？敬请关注由北京中医药大学马淑然教授带来的《透过肥胖看健康》。
很多肥胖人士抱怨“喝凉水都长肉”。为什么喝凉水长肉呢？这就与脾虚有关系。脾为后天之本，脾气虚弱则无力运化水湿，水液停留体内，容易产生痰湿。因此会造成肌肤肥胖松弛，肚子上全是褶皱。以肚子大为主要肥胖特征的人群，中医认为和脾虚生湿关系最密切。针对肚子大的人群，马老师推荐了减腹茶饮方，具体内容请关注百年养生网《养生堂》。
图：减腹茶饮方
还有一类人，不光肚子大，腰两侧赘肉也很多，严重者好像腰间带了一个游泳圈。专家告诉我们，腰腹部都有赘肉，与肝郁脾虚关系密切。肝郁会导致血瘀，脾虚会生痰湿，所以游泳圈式肥胖治疗起来当以疏肝健脾，活血化痰为大原则。这类人群，可以用代茶饮或敲打带脉的方法调理，具体内容请关注百年养生网《养生堂》。
图：祛瘀化湿瘦腰方
还有一种局部肥胖的类型，这类人赘肉主要集中在大腿上，专家告诉我们，大腿赘肉多的人群，应警惕脾肾阳虚的问题。脾肾阳虚，整个人体内水液流动就会形成障碍，多余废水不能从尿中和大便中排出，积存体内，日久还会阻塞脉道，影响血液循环。针对这一类型的肥胖人群，专家推荐用中药泡脚的方法调理。具体内容请关注百年养生网《养生堂》。
图：瘦腿降脂方
20170731养生堂视频和笔记:马淑然,肥胖,减腹,肝郁脾虚,游泳圈
本周热点
今日深度资讯
全站最热
- [腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
- [健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...
栏目最热
文章评论
- 洞察生活评论： 中年妇女有几个没得游泳圈。
- 桃子公主评论： 这几个小方看着不错，一会儿就去药店试试。
