当前位置：[网站导航]首页>养生堂视频>
20160919养生堂视频和笔记:韩学杰,心气虚,醒脾美肌茶,益气补心茶
发布时间：2021-10-27 19:51:16作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：养生堂视频养生堂2016视频全集核心内容:气虚体质心气虚脾气虚
本页提供2016年9月19日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是韩学杰。主题是《由表及里看心脾》。主要介绍脾气虚的表现，心气虚的症状，醒脾美肌茶的制作方法，益气补心茶的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
韩学杰：中国中医科学院研究员、主任医师。
中医都讲究望闻问切，光是这个望诊就是深厚的学问，中医经典有“视其外，以知其内脏，则知所疾矣”的论述，因此光看您的外在就大概知道脏腑的问题，更知道所患的疾病。例如，比较瘦的人，臂脂肪堆积、下垂松弛就符合脾气虚的表现，如果不加控制，发展至前臂肌肉消瘦、痿软，就属于心气虚、心脏供血不足的表现，不加控制会有心血管疾病的风险。我们如何通过手诊或者面诊具体判断自己是否有脾气虚、心气虚的症状呢？更多内容请关注由中国中医科学院研究员、主任医师韩学杰主讲的《由表及里看心脾》。
请您观察自己的手掌，如果出现了手心部位的软、薄，以及发黄，且大小鱼际比较软，可能您属于心气虚的范畴，如果同时您在面部也出现肌肉消瘦、两颧隆起、面色淡黄、口唇紫暗、边有瘀斑、舌体胖大、舌质紫暗、舌下脉络迂曲等表现，建议您在进一步判断自己是否有少气乏力、肌肉消瘦、纳少便溏等身体表现，如果您具备一部分如上所说的表现，您可能已经属于脾气虚了，建议咨询医生进行调理。
韩老师针对脾气虚的人推荐了一款醒脾美肌茶。其中，仙鹤草；具有补虚，收敛止血的作用。白扁豆补脾和中，化湿。红景天可以健脾益气、活血化瘀。赤灵芝常用来补心血、益心气、安心神。
图：醒脾美肌茶的制作方法
对于心气虚的人，手掌会出现整体比较软，并且大鱼际会出现肌肉的凹陷以及皱褶。面诊则以面色?s白为主要特征，身体上会出现心悸气短、胸部疼痛、动则加重、四肢乏力等表现，韩老师特别推荐了一个益气补心茶，具有补益肝肾，大补元气，收敛固涩的作用。
图：益气补心茶的制作方法
最后韩老师针对心脾气虚的观众特别推荐了一个手指推拿术。用一只手的指甲，由指尖向指跟处抠，再分别向两边慢慢的抠，哪里疼痛抠哪里，力度也从小逐步变大，每天抠的时间最好在早上，当然，您在有时间的情况下，任何时候也都是可以抠的，每个指甲抠3到5分钟即可。
20160919养生堂视频和笔记:韩学杰,心气虚,醒脾美肌茶,益气补心茶
本周热点
今日深度资讯
全站最热
- [腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
- [健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...
栏目最热
文章评论
- 饶贝贝评论： 中医讲究脾胃一起治。
- 小石头评论： 中医脾胃不分家。
- zxcbaqiao评论： 补心不好补啊？
- 丁豆评论： 炎热的夏天已经过去，快把夏季丢失的都补起来。
