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20110720养生堂视频:覃迅云,讲皮肤泡药浴

发布时间：2021-11-03 10:22:24作者：百年养生网出处：百年养生网

本期BTV《养生堂》继续为我们迎来广西覃氏瑶医第十三代传人，北京瑶医医院院长覃迅云，为我们讲解皮肤泡药浴。

覃迅云：

覃氏瑶医第十三代传人，中国第一位瑶医主治医师、教授。北京市医疗事故鉴定委员会专家组成员。

巴马是一个长寿村，平均年龄在85岁，而且那的老人不光长寿，还是很健康的长寿。瑶族人没有城市老年人常见的三高问题。因为他们每天都在用一张很大的嘴吃一种保健的东西。就是用皮肤泡药浴。今天来自长寿之乡的覃氏瑶医第十三代传人覃迅云带您一起领略瑶医、瑶药的神奇魅力！

瑶族药浴疗法，是千百年来瑶族人民治病健身、益寿延年的习俗。每年农历五月初五这一天必须全家洗药浴，并把这天定为“洗澡节”。洗澡的药水被称为“百草药水”，并形成了瑶族特有的“百草药水澡”的习俗。

瑶族同胞每天劳动后都要采集新鲜草药，分别捆成小把，放入大口锅中煎煮，药液煮沸后半小时左右。趁热倒入大桶中，放置水温合适后进行洗浴。每天侵泡一次，每次30分钟左右，十天为一疗程。

药浴预防和治疗高血脂

鸡血藤 200g 当归200g 杜仲150g 寄生200g 丹皮150g。泡药浴也是很有讲究的，如果不注意还会起到相反的效果。

泡药浴要注意三点：

1一定不能加凉水，要等药水自然冷却，2 喝一口，3 先熏后洗。

药浴治疗高血糖

救必应30g 翻白草30g 鸟不落30g 双钩藤30g 煮水泡脚。

瑶族日常药浴方法

九节风200g 防风150g 艾叶150g 杜仲150g鸟不落150g 夜交藤200g 忍冬藤150g。

20110720养生堂视频

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