当前位置：[网站导航]首页>养生堂视频>

20151012养生堂视频和笔记:张晋,润燥,酸酐化阴,秋燥,清热,暖胃

发布时间：2015-10-12 19:08:00作者：百年养生网出处：百年养生网

本页提供2015年10月12日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是张晋。主题是《秋季润燥饮三宝-2》。主要介绍选择水果和蔬菜来防秋燥，多吃酸味的食物有利于收敛正气等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

张晋：中国中医科学院西苑医院治未病中心主任。

秋天气候干燥，而且多风少雨，人体很容易受到秋燥的影响。现在正值秋季，食材种类丰富，很多人会选择水果和蔬菜来防秋燥，但是今天的专家张晋主任告诉我们，张大爷就因为吃了某种可以润燥的食材，导致全身肤色变黄，是他吃错了，还是这种食物根本就不能吃？

张主任究竟能否给出解决办法？敬请收看《秋季润燥食三宝-2》。

秋季润燥食三宝

图：秋季润燥食三宝

昨天张主任给大家介绍了三种饮品，今天带来的是三种食物，都是在燥邪伤人的秋天适合食用的。

她首先亮出了自己的第一件宝贝，这个宝贝大家既熟悉又陌生，很多人爱吃，经常买来吃，有人说它是水果，有人说它是蔬菜，更重要的是，它可以防秋燥，既可以清咽解毒，又可以化痰消积。

但是张主任却说有的人的吃法是错误的，到底这个法宝是什么呢？何大厨现场烹制，带给大家一个窍门接着又一个窍门，最后的成品又让现场观众大饱口福，到底是一道什么样的菜品呢？

张主任告诉大家，秋季应该收敛阳气，而酸味有收敛的作用，所以多吃酸味的食物有利于收敛正气。

而辛辣之物乃发散耗散阳气之物，所以应该少吃。张主任的第二件法宝亮相了，到底是什么呢？何大厨对于这件食材更是游刃有余，轻松两步就完成了一个只能在养生堂才吃得到的私房菜，到底窍门是什么呢？

张主任今天带来的最后一样法宝，有叶子也有根，而大家在吃它的时候经常将叶子扔掉，选择吃它的根茎，其实，它的叶子中某些营养比它的根茎还要丰富，到底是一种什么食材呢？

20151012养生堂视频和笔记:张晋,润燥,酸酐化阴,秋燥,清热,暖胃

上一篇：20151011养生堂视频和笔记:张晋,温燥,凉燥,秋燥,陈皮山楂蜂蜜茶

[腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
[杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
[穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
[健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
[健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...