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养脾相关资讯
冬季食补宜忌
冬季养生俗话说冬季进补,开春打虎。冬季为封藏之令,加上天气寒冷,根据中医虚者补之,寒者温之的原则,故宜服食具有补气填精、滋养强壮作用的食品,宜吃温性或热性特别是温补肾阳的食品进行调理,以提高机体的耐寒能力和抗病能力;忌吃性属寒冷的食物,忌吃生冷黏...
02-25栏目:【冬季养生】
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全文阅读养生必须全方位
养生之道人类处在自然和社会之中,又是万物之灵,人们的生活内容十分丰富,与社会的接触面也十分广泛,受到的损害也必然是多种多样、千变万化的。伤害的因素多,养生的方法随之也多。每种养生方法都有其限定的作用,只能预防某些特定的损害。养生如果顾此失彼,只注...
01-07栏目:【养生之道】
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全文阅读牛肉的药用功效
养生之道牛肉是中国人的第二大肉类食品,仅次于猪肉。牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有肉中骄子的美称。在中国唐朝,人们就有爱吃牛肉的习惯。 牛肉主要分两种:黄牛肉和水牛肉。黄牛肉质地比较细,食用价值较高。水牛肉以役用水牛的肉...
01-03栏目:【养生之道】
相关内容:肾病肝病牙痛肠癌陈皮山楂贫血红枣牛膝生姜仙茅韭菜猪肉牛肉羊肉癌血虚脾胃炎症胆固醇目眩气短手术健脾蛋白质氨基酸维生素C叶酸便血结肠癌脾胃虚弱养血脂肪健脾胃结石维生素维生素B2癫病淀粉矿物质中药甲状腺失血冰箱体虚蒜中气下陷维生素B烟酸鲍鱼注水肉酱油热症胆囊土豆胡椒萝卜豆瓣酱茶叶茶肉类胆囊结石养脾化痰栗子碳水化合物枣护胃养脾胃冷冻臭味脾胃虚维生素B1暖胃生长发育葱姜草果醋消化脂肪含量痰寒补中益气砂仁酱牛黄钙茶碱蛋白涎肌肉皮肤病
全文阅读大米的药用功效
养生粥大米,无论煮饭还是熬粥,口感都较好,是中国南方人的主食。大米更突出的特点,是粗纤维少,各种营养成分的可消化率和吸收率很高。 在每100克大米中,含水分14克,蛋白质6. 7 克,脂肪0.9 克,碳水化合物77.6 克,粗纤维0.3 克,钙7 毫克,磷136 毫克,铁2.3...
01-03栏目:【养生粥】
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全文阅读牛肉的药用
中医养生《别录》谓牛肉:主消渴,止口宛泄,安中益气,养脾胃。《本草拾遗》:消水肿,除湿气,补虚,令人强筋骨,壮...
12-15栏目:【中医养生】
相关内容:水肿茯苓黄芪前列腺炎韭菜牛肉气虚脾胃补脾夜尿腰膝酸软健脾蛋白质脾胃虚弱肾气虚脂肪气血不足胃经补虚前列腺山药维生素维生素B2核桃蚕豆健脾利湿慢性前列腺炎维生素B湿气养脾栗子除湿养脾胃脾胃虚维生素B1肾气气血消渴湿钙蛋白
全文阅读历代各家养生文化
养生之道各家养生的共同趋向茹毛饮血、树叶蔽体的人类祖先,随着一道闪光火的发现,从而知道了生命的重要,并越来越强烈地追求养生防...
12-07栏目:【养生之道】
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全文阅读体质调养
养生之道体质是人群及人群中的个体在遗传的基础上,在环境的影响下,在生长、发育和衰老的过程中形成的结构、机能和代谢上相对稳定的特殊状态。这种特殊状态往往决定着人生理反应的特异性及其对某种致病因子的易感性和所产生的病变类型的倾向性。明确和了解体质的意...
11-28栏目:【养生之道】
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全文阅读体质与喝粥
养生之道粥补的选择从药膳角度来讲,粥易于吸收,能够补养脾胃,适合长期服用,不过喝粥要根据每个人的体质不同来选择。 (1)热性体质的人适宜吃寒性食物熬煮的粥 有口干咽痛、大使干燥、面部痤疮等症状者,适宜将粟米、芹菜、苦瓜、藕、鸭肉、兔肉、西瓜、柚子、梨...
11-28栏目:【养生之道】
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全文阅读茶方大全
中医养生中医之道源远流长,茶作为古老东方的神奇树叶,不但拥有各种各样的口感,还拥有养生保健的作用。本页搜集了上百种中医茶方,具有减肥、提神、补气、养性等等各种功效,在闲暇之时选一种茶方,调理身体,延年益寿。 什么是茶方 茶方是用各种茶叶、食材搭配起...
11-19栏目:【中医养生】
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全文阅读16种养生粥
养生之道喝粥有补养脾胃、增强功效、药效直接、药力持久、无副作用的好处。 (1)红枣粥 取红枣10耀15枚与粳米100克一起煮粥。红枣粥不但香甜可口,使人食欲顿开,而且可以用来治疗体质衰弱、病后体虚、气血两亏、营养不良、脾胃虚弱、贫血、血小板减少、过敏性紫癜...
11-19栏目:【养生之道】
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全文阅读苏东坡食谱之容颜红润方
养生之道配方:大枣500g,甘草50g,丁香、木香各4g,陈皮5g,食盐适量。 功效与应用:本方调和营卫,益气生津。用于中老年人抗衰老,防皱纹、寿斑等症。实践证明,确能使人皮肤白嫩,容颜红润。 方解:此方为宋代大诗人苏东坡独创。方中大枣味甘,性温。补脾和胃,益...
11-19栏目:【养生之道】
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中医养生古代帝王居住的皇宫无疑是天下云集最多美女的地方了,在华贵的皇宫中,有专门为这些美貌嫔妃负责养生美食的人。渐渐地形成了宫廷专有的秘制养生美食。现在这些秘制的美食已经流传出来了,一起来看一下吧! 润肌肤 悦颜色??玉肌散 原料:白芷、滑石、白附子各6g,...
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全文阅读春季温胃食疗
春季养生姜枣桂圆汤 干姜10克,切薄片,大枣30克,桂圆30克,红糖20克,然后一起加水500毫升煮15分钟,早晚服用。适用于慢性胃炎、胃神经官能症等。 羊芪糯枣浊胃粥 将新鲜羊肉200克煮烂切细,然后加入黄芪10克,糯米100克,大枣10枚,姜5克,一同煮粥,待煮熟后加适...
11-13栏目:【春季养生】
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养生堂视频本期北京卫视《养生堂》邀请到北京中医药大学李铮硕士,向广大电视观众介绍历史上治病的有名的方子,讲解其来源和治病救人的故事。 李铮,北京中医药大学中医硕士,中国老年学会科学养生专业委员会委员。硕士研究生期间,学习研究厚古典名医名方多年,造诣颇...
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夏季养生中医认为,夏天人体消耗较大,需要加强脾的工作,才能不断地从食物中吸收营养。同时,夏天人们大量食用冷饮和瓜果,易损伤脾胃,有很多人容易苦夏,表现为不思饮食、乏力。而通过健脾益气则往往能达到开胃增食、振作精神的效果。 醒脾法。用生蒜泥10克、糖醋...
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春季养生春季冰雪消融,万物复苏,柳丝吐绿,春花萌芽,自然界阳气开始升发,到处充满欣欣向荣的生机。这种环境最有利于生精血化津气,充实人体的组织器官。因此,尽量多做室外活动,让身体沐浴在春光之中,接受微风的拂煦,吸取大自然的活力。通过体质锻炼,如打太...
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四季养生元代养生家长春子享寿79岁。他博览群书,熟读医籍,明阴阳五行,知脏腑经络。成吉思汗见他善于养生,年过古稀,仍身健体壮,精神矍铄,尊他为神仙。长春子总结其养生思想的五个方面: 1.起居养生:长春子认为,春季起居,要夜卧早起,广步于庭,披发缓行,以...
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春季养生春风轻拂,气温回升,到处欣欣向荣,呈现出一派勃勃生机。 但是,这时人们却会感到困乏没劲,提不了精神甚至有昏昏欲睡之感,这就是春困。在严寒的冬季,人体为了御寒,在进行着自然调节:皮下微血管收缩,血液相对多地流向内脏和大脑,血液和氧气较为充足。...
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中医养生在我国的干果品中,大枣、龙眼、荔枝被誉为三大名果。大枣以其价廉物美,尤得大众喜爱。 我国人民历来就将红枣视作滋补食品。《清异录》中说百益一损者枣,故医氏目为百益红。或谓枣为圣花儿。在许多记载里,枣甚至成了食之能长生不老、延年益寿的食品。如《...
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春季养生饮食的宜忌,历来也为人们所重视。那么,春季的饮食宜忌是什么呢?唐代医家孙思邈说:春七十二日,省酸增甘,以养脾气。明代高濂《遵生八笺》中也记载:当春之时,食味宜减酸增甘,以养脾气。意思是说,春季肝旺之时,要少食酸性食物,否则会使肝火更旺,伤...
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08-14栏目:【养生堂视频】核心内容:更年期三子保坤汤养生堂更年期养生堂李世增养生堂朱桂茹
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