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维护中老年视力的饮食调理
老年人
眼睛是心灵的窗口，中老年人因自然的衰老过程导致视力逐渐减退，严重影响老年人的工作和生活质量，因而保护好自己的眼睛对每一位中老年朋友都很重要。老花眼、青光眼、白内障、视黄斑变性是最常见的老年人眼疾。保持眼明除了正常用眼、注意用眼的劳逸结合、注...
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全文阅读洗菜误区你知道吗?范志红讲洗菜误区,生拌,焯拌,炝拌的优缺点
范志红
本页的健康主题内容是范志红老师讲洗菜误区，生拌，焯拌，炝拌的优缺点 我们每天都要洗菜做饭，但是洗菜的学问你知道多少呢？ 简单洗洗？现在的蔬菜可都是喷过农药才会长的这么水灵的，洗不干净有农药残留怎么办？ 多泡泡，都说农药怕碱，用小苏打或者碱面，...
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全文阅读关于抗氧化剂的问题
老年人
氧化是一个化学过程，它在反应中产生自由基，通过一系列的反应造成细胞的破坏。抗氧化剂是一种分子，它通过去除自由基而中断细胞破坏的反应过程。实际上，抗氧化剂是通过氧化自我达到抗氧化作用的。...
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全文阅读20130602养生堂视频和笔记:杨月欣,张俭波讲食用油,胆固醇,脂肪
养生堂视频
本页提供2013年6月2日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是杨月欣，张俭波。主题是《读懂标签 买对健康－2》。主要介绍如何判断食用油的成份，如何通过食品标签选择最佳食用油，橄榄油是否老少皆宜，食用油的加工工艺有哪些，反式脂肪酸...
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全文阅读20130404天天养生视频和笔记:吴为群讲自由基,类胡萝卜素,维生素
天天养生
本页提供2013年4月04日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是对抗百变之源自由基。嘉宾是吴为群。主要介绍什么是自由基，自由基带来的不良后果，如何自测缺乏维生素，维生素C的作用，类胡萝卜素的作用，维生素E的作用，缺乏各类维生素的表现等...
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全文阅读15.为什么要吃天然食物
范志红
第二章 赘肉来自何方 第15节为什么要吃天然食物 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 新鲜的天然食物，通常会给我们带来生命的活力。 衰老和氧化是有关系的。人要制造能量，每时每刻都要进行氧化反应，要吸入氧气，氧气用于氧化反应，把食物中的葡萄...
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全文阅读20121130天天养生视频和笔记:吴为群讲维生素,胡萝卜素抗自由基
天天养生本页提供2012年11月30日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是如何对抗百病之源——自由基。嘉宾是吴为群，主持人是天娜，主要介绍什么是自由基，自由基带来的不良后果，抗氧化剂对抗自由基，维生素ACE的功效和摄取等相关内容。...
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全文阅读20120812养生堂视频:范志红讲脂蔬菜,洗菜,拌菜,炖煮,烹出营养来
养生堂视频
本页提供8月12日播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红，主题是烹出营养来，主要介绍蔬菜、洗菜、拌菜、炖煮等相关内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目...
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全文阅读20120718养生堂视频:范志红讲肉,脂肪,冷冻,解冻,烹出营养来3
养生堂视频
本页提供7月18日播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看，节目请到的嘉宾是中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红，主题是烹出营养来(3)，主要介绍肉、脂肪、冷冻、解冻等内容。本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍。...
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全文阅读20120716养生堂视频:范志红讲营养,洗菜,拌菜,炖煮,烹出营养来1
养生堂视频
本页提供7月16日播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看，节目请到的嘉宾是中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红，主题是烹出营养来(1)，主要介绍营养,洗菜,拌菜,炖煮内容。本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍。...
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全文阅读四季饮茶好养生
四季养生
饮茶能养生，对此人们已是公认。按照我国传统医药学的说法，茶叶因品种、产地不同，便有寒温甘苦等茶性的不同，对人体的功效作用也各异。为了取得更佳的保健效果，人们春、夏、秋、冬四季饮茶，要根据茶叶的性能功效，随季节变化选择不同的品种为宜，以益于...
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全文阅读20110822养生堂视频:吴为群讲癌症
养生堂视频
本期BTV《养生堂》为大家邀请到的是中山医科大学医学博士，教授，国家公共营养师高级考评员吴为群先生，为大家讲解人为什么会生锈：？ 氧化反应会让铁钉生锈、油漆褪色、切开的苹果变成褐色，对我们身体而言，也会不可避免的出现氧化反应，氧是生命必需的原...
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全身疾病增龄的退行性变化是由于自由基的不良反应所引起的。当机体衰老时，自由基产生增多，清除自由基的物质减少，清除能力减弱，过多的自由基在体内蓄积，当其对机体的损伤程度超过修复代偿能力时，组织器官的功能就会逐步发生紊乱。自由基对机体的损伤表现如下：...
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全文阅读20151219万家灯火视频和笔记:李智,神阙穴,隔附子灸,丹参山楂茶
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