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家政女皇
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全文阅读20150410健康之路视频和笔记:李放,腰腿痛,腰椎手术,腰椎疾病
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全文阅读20150319饮食养生汇视频和笔记:张嘉,腰椎间盘突出症,腔骨萝卜汤
饮食养生汇
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全文阅读20150220饮食养生汇视频和笔记:李智,脊柱侧弯,枕头多高合适
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全文阅读20141120饮食养生汇视频和笔记:张嘉讲腰椎间盘突出症的自我疗法
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全文阅读20140716健康之路视频和笔记:程凯讲下肢寒凉,下焦虚寒,关元穴
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全文阅读中老年人腰肌劳损运动处方
老年人
腰肌劳损是由于腰背肌肉缺乏体育锻炼，久坐、久站、长时间弯腰，或劳动时弯腰搬重物，使肌肉、腰椎韧带和关节负担过重而发生的。在急性扭伤或牵扯伤后没有得到及时彻底治疗，使受伤部位血与渗液纤维化，在肌肉和其他组织粘连的情况下，也能发生腰肌劳损。...
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全文阅读腰椎受损怎么办?赵之心讲后背健康自测法,锻炼腰椎的方法,小燕飞
赵之心
本页的健康主题内容是赵之心老师讲测试后背健康的方法，锻炼腰椎的方法。 你有后背酸痛的问题吗？ 你站立时身体是否有歪斜呢？ 你的后背是否健康呢？ 赵之心老师教了一个 测试后背是否健康的方法 ，即双手叉腰，两肘关节向后夹紧，看看夹紧后是否能夹住一颗...
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健康之路
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