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很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
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耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
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手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
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亚健康状态相关资讯
药膳配制注意事项
疾病食疗
常用药膳包括保健药膳疗效药膳宴席药膳四季药膳4类为了更好地继承和发展祖国医学宝贵遗产,使之为人民的卫生保健服务,普及和推广药膳知识非常必要 (一)饮食宜忌 药膳既有所宜,也有所忌,如肝病忌辛味,肺病忌苦味,心肾病忌咸味,脾胃病忌甘酸按病人体质而定,如虚...
08-31栏目：【疾病食疗】相关内容：亚健康消化不良肾病肝病人参茯苓龙骨胃病过敏枸杞桔梗麦冬黄连白术何首乌半夏丹参黄精甘草天门冬百合乌梅韭菜鳝鱼青鱼鲤鱼鳖肉龟肉猪肉羊肉鸡肉鳖甲阴虚脾胃地黄脾胃虚弱药膳泻下苍术薄荷细辛吴茱萸杏仁动物血乌头肺病紫苏荆芥蒜性病乳酪滋阴海藻豆类常用药萝卜体质苋菜健康状态菖蒲脾胃虚饴糖亚健康状态葱过敏性皮肤病醋消化痰寒附子糖茯神朱砂皮肤病
全文阅读常用中医外治调理方法
中医养生
中医外治疗法是历代医家在几千年的保健和医疗实践中总结出来的一套行之有效的特色方法,它以中医基础理论为指导,包括传统医学的针法灸法推拿刮痧拔罐药浴以及芳香疗法等,除口服之外,施于皮肤孔窍俞穴经络等部位,以防病强身治病健体与口服药物疗法相比,突出的...
05-16栏目：【中医养生】相关内容：亚健康华佗针灸刮痧砭石手术拔罐出血是药三分毒药浴推拿副作用按摩中药药物疗法经络灸法健康状态冷冻传染肾功能亚健康状态电针经络系统感染俞穴寒情绪肾功能损害中医外治
全文阅读中老年人补肾杂粮养生
养生之道每当先天不足时，中老年人表现出下列现象中的一些特征时，即要考虑到亚健康状态的可能性。 一是弯腰驼背，腰酸腿软；二是头发花白，脱落稀疏；三是耳聋耳鸣，听力减退；四是两眼昏花，视物不清；五是牙齿松动，逐渐脱落；六是骨质疏松，容易骨折；七是记忆衰...
02-25栏目：【养生之道】相关内容：亚健康粳米补阳粥芝麻粥山药莲芡糕栗子粥补肾黑豆汤盐水煮饭豆生栗片耳鸣补肾尿频骨折骨质疏松耳聋食疗杂粮养生驼背健忘夜尿腿软山药黑豆精子粳米夜尿频多芝麻栗子怕冷枣听力减退补阳健康状态杂粮亚健康状态牙齿小便痴呆牙齿松动记忆衰退先天不足
全文阅读阴阳失衡对人体健康的危害
养生之道（一）阴阳为什么会失衡？ 正常情况下，阴阳是互根、互补、互制的，说通俗一点，正常人体的生命功能与物质之间是互补互制的，也就是说阳气与阴精是互根的。一旦出现一方不足或有余，人体的另一方就会来代偿、弥补，目的在于纠正失衡，维持阳气与阴精的平衡。...
01-08栏目：【养生之道】相关内容：亚健康早衰阴虚阳虚阳气阴阳失衡阴阳平衡脏腑健康状态亚健康状态
全文阅读佛家无求而见的“寿者相”
养生之道修习禅定是一种主动调摄自心而达到特殊心理状态的养生方法，具有优化身心的诸多效应，这些效应为许多禅定修习者的经验所证实，具有普遍性、可重复性，可用心理学、超心理学和人体科学等方法予以观察研究，解释其机理，国内外科学工作者在这方面已经做出了一...
12-07栏目：【养生之道】相关内容：亚健康消化不良上火便秘长寿腹胀气功瑜伽脉搏疼痛痉挛睡眠头疼呕吐便血胸闷新陈代谢浮肿精神紧张性生活免疫功能肺胀野菜脊柱噪音定方外科消化系统饮水寿命延年益寿压力坐姿健康状态自然寿命生理变化亚健康状态健身苯平安自我暗示葱消化痰情绪酱涎
全文阅读腰酸的食疗方案
养生之道腰痛腰部或酸或痛，只是一种自我症状，不属于病名，这在中老年人群中颇为多见。 腰部酸痛，多由腰肌劳损，或腰椎病变，或慢性肾脏疾病所引起，属于中医肾虚腰痛的范围。 传统医学认为：腰为肾之外府，肾主骨髓，肾精亏虚，骨髓不充，故见腰部酸痛和腿脚无力...
11-13栏目：【养生之道】相关内容：亚健康腰肌劳损粳米黄精粥粳米补阳粥芡实糊栗子粥补肾黑豆汤盐水煮饭豆黄精粥耳鸣补肾肾虚黄精黑芝麻海参猪肾食疗杂粮养生盗汗虫草肾虚腰痛腰痛腿软肾脏疾病肾脏腰椎头昏芡实肾精亏虚面色黑豆体虚粳米芝麻栗子怕冷无力腿脚无力肾精补阳腰椎病健康状态杂粮劳损亚健康状态刀豆小便肾气寒虚烦酱肾阴杜仲
全文阅读你中“毒”了吗
养生之道想知道自己是否中毒，首先最好了解自己是健康还是有病，还是介于二者之间（亚健康）。因为，毒素在这三种情况下有各自不同的体现和影响。 健康，永远是人们美好的共同愿望。多数人认为：能吃能睡能工作，不生病就是健康，健康人体内也没有毒素存在。但是，这...
10-04栏目：【养生之道】相关内容：亚健康慢性支气管炎肥胖感冒癌症高血压低血压腹泻失眠便秘头痛胃痛发热缺氧休克凝血弥散性血管内凝血血压长寿支气管炎动脉硬化胰腺炎肾炎龋齿头晕慢性胃炎消化性溃疡溃疡胃炎急性胰腺炎癌排毒炎症睡眠盗汗气管炎美容健忘疲劳胸闷抗生素新陈代谢传染病出血火毒腹痛巨噬细胞毒素败血症并发症淋巴细胞中毒烦躁代谢紊乱解毒眼睛免疫系统胰腺死亡率脏腑细菌感染头屑支气管健康状态传染软组织亚健康状态牙齿小便苯感染葱衰竭消化体重淋巴走路健康长寿干扰素咽痛治未病缺血内毒肾小球肾小球肾炎肌肉
全文阅读女性养生之道
养生之道中年女性巧养生，有助于维护身心健康，保持旺盛的精力和体力。 人到中年万事忙，尤其是女性，上有双亲要赡养，下有孩子要抚养。虽然人到中年，事业有成，风度翩翩，美丽依然，但此时机体已进入生理衰退期，或隐藏着某种疾病，中年女性巧养生，有助于维护身心...
09-22栏目：【养生之道】相关内容：亚健康减肥肾虚抑郁症衰老雌激素孕妇抑郁剖腹产内分泌失调任脉肝经脾经脂肪激素毒素浮肿胃经肾经肾脏维生素按摩眼睛葡萄夜猫子微量元素内分泌激素水平先天之本生殖系统经络性激素压力过度减肥健康状态生理变化亚健康状态养生之道氡基因肾气气血早起情绪植物神经钙植物神经功能紊乱重影葡萄籽
全文阅读如何克服亚健康
亚健康亚健康状态与诸多因素有关，比如遗传影响、环境污染、生活节奏紧张、压力过大、不良生活习惯、工作过度疲劳等等，都可以使健康的人们逐渐转变为亚健康状态。摆脱亚健康状态不是靠医生的诊治，药物的疗效，而是要靠自己采取积极措施阻断和延缓亚健康状态。 一...
09-21栏目：【亚健康】相关内容：亚健康吸烟睡眠内分泌紊乱疲劳脂肪饮酒内分泌遗传生活习惯压力健康状态身体素质亚健康状态苯睡眠不足过劳
全文阅读摆脱亚健康的“健康处方”
亚健康要摆脱亚健康，主要不是靠药物治疗，而是要靠自己主动自觉地去预防，进行自身生活规律调节。以下是专家提供的摆脱亚健康的健康处方。 （1）均衡营养 没有任何一种食物能全面包含人体所需的营养。因此，既要吃山珍海味，更要吃粗粮、杂粮，这样才符合科学合理...
08-25栏目：【亚健康】相关内容：亚健康粗粮睡眠疲劳忧郁空调压力健康状态修身养性杂粮亚健康状态睡眠不足情绪护心陶冶
全文阅读主动养生可以预防亚健康
亚健康其实，亚健康状态是身体发出的一个信号，说明你应该注意自己的身体了。 对付亚健康状态，绝不能头痛医头，脚痛医脚，要从整体上发现症结所在，若只从局部找原因，就不可能彻底消除。 例如从工作压力、从生活作息方面找寻不规律的地方，从饮食营养方面看看是...
08-26栏目：【亚健康】相关内容：亚健康头痛痈疲乏维生素喝水微量元素口渴压力健康状态膳食亚健康状态脚痛
全文阅读良好的工作习惯能预防亚健康
亚健康亚健康是指人体介于健康与疾病之间的边缘状态，无器质性病变，但有功能性改变。通俗点说，就是人们常说的到医院检查不出病，自己难受自己知道的那种状态。最近，我国卫生部对大城市上班族的调查表明，上班族中处于亚健康状态的人占49％。 亚健康状态的形成与...
08-26栏目：【亚健康】相关内容：亚健康吸烟睡眠疲劳脂肪饮酒器质性病变性病遗传生活习惯压力健康状态身体素质亚健康状态遗传基因基因睡眠不足
全文阅读人为什么会“生锈”
养生之道大家一定碰到过金属生锈吧！削了皮的土豆，隔不了多久就会发黄，发黄也是生锈。您听说过人也会生锈吗？有人可能听了感到奇怪，其实人同样会生锈。你只要注意一下周围老人的脸上、手背皮肤上布满了的大大小小的色斑，这种色斑不是痣是老年斑。老年斑就是人体...
08-19栏目：【养生之道】相关内容：亚健康癌症糖尿病高血压高血脂动脉粥样硬化衰老血压老年痴呆吸烟白内障癌炎症蛋白质疲劳自由基新陈代谢激素老年斑慢性病熬夜手背帕金森氏病辐射氧自由基色斑粥样硬化面色性病抗氧化痣免疫系统土豆血脂面色晦暗帕金森压力健康状态酗酒膳食亚健康状态嘴唇发紫感染痴呆电磁辐射过劳糖蛋白
全文阅读健康、疾病、亚健康的概念
亚健康健康与疾病是一组对应的概念，在个体生活过程中，可以相互转化而无绝对明显的界限，重要的是能够区分什么是健康，什么是疾...
06-16栏目：【亚健康】相关内容：亚健康肥胖感冒咳嗽慢性疲劳头痛肥胖症神经衰弱眩晕吸烟疲乏炎症疼痛睡眠口苦性功能障碍疲劳鼻塞视力巨噬细胞眼睛疲劳慢性疲劳综合征食欲减退免疫力鼻涕出汗流鼻涕眼睛疲倦惊悸视力下降无力疲乏无力病毒感染健康状态酗酒膳食亚健康状态感染受寒咽痛过劳痰寒
全文阅读更年期综合症的症状和调理方法
养生之道当女子到了绝经期前后，常常会出现一系列症候群，西医称之为更年期综合征，又叫绝经期症候群，实际上也属于亚健康状态。 更年期是妇女达到一定年龄，由于卵巢功能逐渐减退，最终接近完全停止的一个阶段。所以说，卵巢功能的衰退以及消失，正是引起更年期内分...
06-09栏目：【养生之道】相关内容：亚健康小米粥心悸耳鸣知柏地黄丸更年期综合症天王补心丹失眠发热血压更年期综合征头晕过敏雌激素食疗抑郁焦虑眼花更年期绝经内分泌紊乱记忆力减退地黄心烦胸闷激素寒战记忆力出汗小米卵巢易激动笑浓茶地黄丸茶焦虑不安内分泌中成药健康状态杂粮亚健康状态米饭养生杂粮脸色寒情绪止汗植物神经绝经期
全文阅读更年期综合征
养生之道当女子到了绝经期前后，常常会出现一系列症候群，西医称之为更年期综合征，又叫绝经期症候群，实际上也属于亚健康状态。 更年期是妇女达到一定年龄，由于卵巢功能逐渐减退，最终接近完全停止的一个阶段。所以说，卵巢功能的衰退以及消失，正是引起更年期内分...
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全文阅读汗症调理方案
养生之道汗症是指出汗异常的症状，人们最为常见的是自汗症和盗汗症。 盗汗与自汗，在体弱小儿中较为常见。所谓盗汗，是指睡中汗出，醒时汗止；所谓自汗是指醒时汗出，动辄多汗。中医认为自汗多属阳虚，盗汗多属阴虚。 自汗症多因素体薄弱，或久病之后或妇人产后体虚...
06-05栏目：【养生之道】相关内容：亚健康粳米安神粥黄芪粥猪肚包糯米黑豆止汗茶黑豆羹汤糯米粥黄芪糯米食疗阴虚阳虚杂粮养生盗汗心烦虚热阳气出汗黑豆体虚阳气不足自汗粳米茶健康状态杂粮亚健康状态汗液五心烦热卫气多汗安神止汗安神粥
全文阅读女性要学会巧养生
养生之道
中年女性巧养生，有助于维护身心健康，保持旺盛的精力和体力。 人到中年万事忙，尤其是女性，上有双亲要赡养，下有孩子要抚养。虽然人到中年，事业有成，风度翩翩，美丽依然，但此时机体已进入生理衰退期，或隐藏着某种疾病，中年女性巧养生，有助于维护身心...
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全文阅读20110512养生堂视频:李志刚讲述调理亚健康
养生堂视频
今天北京卫视《养生堂》继续为您邀请到了北京中医药大学李志刚教授向我们传授如何调理亚健康。 李志刚:北京中医药大学教授、 主任医师、博士生导师、硕士研究生导师。北京针灸学会现代针灸研究专业委员会委员，国家中医药管理局针灸学重点学科骨干，中国性学...
05-15栏目：【养生堂视频】核心内容:养生堂亚健康养生堂李志刚相关内容：亚健康李志刚心悸感冒失眠便秘针灸酸枣仁口腔溃疡腹胀溃疡脾胃流口水睡眠乏力心烦心脾两虚疲劳抵抗力太白穴神门穴有氧代谢运动免疫力生活方式阴陵泉减压白醋生物钟静心蜂蜜枣压力健康状态亚健康状态养生堂亚健康养生堂李志刚醋太白震颤情绪
全文阅读浅谈亚健康
亚健康
人过中年，就开始迈向中老年阶段，不少人往往就会出现各种各样的不适，但用现代检测手段又查不出明显异常，于是乎就出现了一个新名词，叫做亚健康。 其实，从人类生、老、...
全文阅读05-12栏目：【亚健康】水果该什么时候吃?范志红讲如何减少水果的营养损失及该何时吃水
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本页的健康主题内容是范志红老师讲如何吃水果才能减少营养损失。 果蔬榨汁在当下十分流行，那么如何避免榨汁对果蔬的营养浪费呢？范志红老师提示，将水果蔬菜在沸水中略微烫一下，让组织稍晚软一点，然后再榨汁，这样可以使维生素的损失变小，增加出汁率，还...
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全文阅读20200427健康之路视频和笔记:黄瑶,黄斑变性,叶黄素,阿姆斯勒表
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