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20181016医生开讲视频和笔记:徐凌云,胃火,实火,虚火,益胃汤
发布时间：2018-10-16 16:30:26作者：百年养生网出处：百年养生网
本页提供2018年10月16日贵州卫视医生开讲节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是徐凌云。主题是《安全去胃火不伤身》。主要介绍的是胃火的症状，如何去火，去胃火小凉菜，虚火的形成原因等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
上部胃火的症状：口干、口臭、口疮、牙龈肿痛。
中部胃火的症状：易饿、食欲差。大便干燥可能也是胃火惹的祸。
下部胃火的症状：便秘；讲临床表现；纳呆，欲呕，大便干，时有干球似羊屎状，2至3天甚至一周一次。腹痛，心情烦躁。
胃上火了可能和我们吃的东西有关。
大热的食物有：羊肉、鹿肉、鹿血、白酒。中热的食物有：辣椒、胡椒、花椒、麻辣火锅、茴香、韭菜。热性的水果有：杏 芒果。
做菜要少放油，油大更易上胃火；油与胃火的关系；助火生热 厚腻不好消化。
胃火如果不重视可能引起胃炎胃溃疡等疾病。胃火严重会引起胃炎、胃溃疡、胃食管返流等实质疾病，如果本身有这些病，胃火会引起疾病的急性发作或加重。
图：益胃汤
胃火还分为急火、慢火、虚火。降胃火时要警惕寒凉食物，可能会伤胃阴。
胃火慢火的表现：脘腹胀痛、大便不畅。消胃火慢火的方法是调和脾胃、润肠通便。萝卜性味甘凉，归肺、胃经，能消食化积、下气宽中、清化热痰、散瘀止血；宜于食积胀满，消化不良，反胃吐酸，积滞泄泻瘀血胃腹痛；建议煮水做汤,萝卜白菜根汤更有效；味甘性微寒,具有清热利水、养胃止渴的功效。
去胃火小凉菜：用橙汁来拌穿心莲，再加入苹果丁拌匀即可。苹果性平富含维生素C和果酸；橙子有理气和胃的作用；穿心莲清热解毒药食同源。
牛黄型甘凉，归心、肝经。对胃火、心火、肝火都有效。牛黄清心是清心火的；牛黄上清是清上部的火的。
虚火的形成原因：患病期间用药不当伤了胃阴。虚火的表现：食欲差、疲乏无力、脉悬细。益胃汤：沙参9克、麦冬15克、冰糖3克、生地15克、玉竹6克泡15分钟煮开后再煮7、8分钟。水煎服日两次。
去胃火小凉菜：用橙汁来拌穿心莲，再加入苹果丁拌匀即可。苹果性平富含维生素C和果酸；橙子有理气和胃的作用；穿心莲清热解毒药食同源。
牛黄型甘凉，归心、肝经。对胃火、心火、肝火都有效。牛黄清心是清心火的；牛黄上清是清上部的火的。
虚火的形成原因：患病期间用药不当伤了胃阴。虚火的表现：食欲差、疲乏无力、脉悬细。
20181016医生开讲视频和笔记:徐凌云,胃火,实火,虚火,益胃汤
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