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什么是健康的处理应激和负面事件的方法
老年人由于各人受的教育和社会经历不同,处理的方法也各不相同。不可能有一种方法适应所有的人,也没有一种方法适合于对每件事的处理。尽管每人的经验和感受不一样,各人处理人与事的方法存在着差异,但有一点却是共同的,就是一旦遇到应激或负面事件,一定要头脑冷...
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全文阅读萧振高三学生跳楼自杀,警惕春季易患精神疾病
健康小报3月13日晚,温州平阳萧振高中发生高三学生跳楼事件,教室里的监控器记录下了当时的情景。从当天监控画面可以看到,学生原本在上自习,突然一名男生快步跑到窗口众身跳下,原本安静的教室瞬间混乱。之后该名男生在被送往医院急救的途中死亡。 萧振高三学生跳...
03-23栏目:【健康小报】
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全文阅读立春话养生
针灸立春是农历二十四节气的第一个节气,意味着开始进入春天。过了立春,万物复苏,生机勃发,四季从此开始了。一年之计在于春,我国劳动人民对春天的到来寄予着极其美好的希望,历来都很重视这个节气,包括中医养生。...
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全文阅读十二时辰与十二经络的养生之道
养生之道人体十二经脉以不同时辰循行全身,假如我们能从认识经脉循行路径及流注时辰,并了解其功能以时辰配合脏腑养生,便可以得到人生中之最好的养生之道。我们了解经络循行原理,配合时辰做经络保健脏腑保养的养生方法,可以达到养口美容、防病治...
09-15栏目:【养生之道】
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全文阅读20130722万家灯火视频和笔记:温长路讲做梦,梦话,梦游,笑,忧愁
万家灯火本页提供2013年7月22日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是温长路。主题是《谚语中的养生智慧(情志篇)》。主要介绍做梦的好处,如何建立科学的睡眠,笑的好处,人为什么会喜极而泣,哪些人不宜大笑等相关内容,百年养生网万家灯...
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全文阅读妇女杂病出现的原因及症状
金匮要略原文: 妇人吐涎沫,医反下之,心下即痞,当先治其吐涎沫,小青龙汤主之。涎沫止,乃治痞;泻心汤主之。 语译: 妇人吐涎沫,医生误用攻下法,导致心下痞满,应当先治疗吐涎沫,以小青龙汤治疗。等到涎沫症状消失后,再治疗心下痞满,以泻心汤治疗。 小青龙...
06-29栏目:【金匮要略】
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全文阅读练习太极拳的三项注意
赵之心(1)运动量调整好 太极拳运动虽然不如体操运动和其他长拳运动剧烈,但是由于它要求上下肢在一定的弯曲下做慢动作,加之要求全身内外上下高度集中统一,所以,还是有一定运动量的。 在练习太极拳时,要调整好运动量,练习老式太极拳(杨氏太极拳)平均所用时...
04-27栏目:【赵之心】
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全文阅读黄帝内经中认为狂病的病因病机及虚实表现与治疗原则
黄帝内经黄帝内经中认为狂病的病因病机及虚实表现与治疗原则 【原文】 狂始生,先自悲也,喜忘苦怒,善恐者得之忧饥,治之取手太阴阳明,血变而止,及取足太阴阳明。狂始发,少卧不饥,自高贤也,自辩智也,自尊贵也,善骂詈(1),日夜不休,治之取手阳明太阳太阴舌...
06-24栏目:【黄帝内经】
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全文阅读黄帝内经中认为七情太过伤害五脏的病机变化与临床表现
黄帝内经黄帝内经中认为七情太过伤害五脏的病机变化与临床表现 【原文】 是故怵惕(1)思虑者则伤神,神伤则恐惧,流淫(2)而不止。因悲哀动中者,竭绝而失生。喜乐者,神惮散(3)而不藏。愁忧者,气闭塞而不行。 盛怒者,迷惑而不治。恐惧者,神荡惮(4)而不收。...
06-18栏目:【黄帝内经】
相关内容:心悸六味地黄丸遗精柏子养心丸失眠郁金酸枣仁远志头晕当归五味子黄连牛膝生地丹皮莲子泽泻山茱萸阴虚盗汗四肢无力癫狂目眩地黄心烦黄帝内经拘挛石斛山药失精脉浮烦躁清心伤神面色养心疲倦滋阴莲子心笑忧愁情志地黄丸茶无力枣脏腑正气菖蒲五心烦热针刺治疗葱姜衰竭伤肝气血针刺发怒思虑过度情绪安神恐惧炒枣仁车前子茯神竹茹君火肌肉
全文阅读黄帝内经中认为医生在行医过程必须避免发生的五种过失
黄帝内经黄帝内经中认为医生在行医过程必须避免发生的五种过失 【原文】 黄帝曰:呜呼远哉!闵闵乎(1)若视深渊,若迎浮云,视深渊尚可测,迎浮云莫知其际。圣人之术,为万民式,论裁志意,必有法则,循经守数,按循医事,为万民副(2)。故事有五过四德(3),汝知...
06-14栏目:【黄帝内经】
相关内容:人参桂枝黄芪痈麦冬当归白术白芍甘草抑郁气虚阳虚补脾气郁黄帝内经拘急筋脉拘急拘挛阳气痈脓里虚失精诊脉脉弦津液麻黄伏痰虚损忧愁惊悸情志炙甘草枣脏腑心理治疗正气氡葱姜醋衰竭气血针刺卫气切脉痰湿寒情绪恐惧酱涎邪气外邪寒热肌肉
全文阅读黄帝内经中五行学说应用于医学的范例
黄帝内经黄帝内经中五行学说应用于医学的范例 【原文】 帝曰:五脏应四时,各有收受(1)乎?岐伯曰:有。东方青色,入通于肝,开窍于目,藏精于肝,其病发惊骇;其味酸,其类草木,其畜鸡,其谷麦,其应四时,上为岁星(2),是以春气在头也,其音角(3),其数八(...
07-13栏目:【黄帝内经】
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全文阅读九种体质概述
王琦九种体质概述 世界上没有两片相同的树叶,也没有完全相同的两个人,不同的人,身体状况也是不同的,不同的身体状况,需要不同的养生方法,进行个体化养生便成为了一种合理选择。在进行个体化养生之前,你需要了解自己的身体,辨清自己的体质! 从父母精卵结...
03-27栏目:【王琦】
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全文阅读李时珍认为黄羊,驼,骡,驴以及各个部位都有什么功效
本草纲目李时珍认为黄羊,驼,骡,驴以及各个部位都有什么功效 黄羊生在沙漠,能跑喜欢卧,独居而尾巴是黑的,叫黑尾黄羊;生在野草丛中,成群结队的,叫黄羊;生在临洮等地,个头很大而尾巴像瘴尾、鹿尾的,叫洮羊。黄羊的形状与羊相同,但四肢短小而肋骨很细,腹下夹...
06-15栏目:【本草纲目】
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全文阅读练习体操的好处
赵之心坐在办公室里工作曾让不少人羡慕,可长时间伏案、紧盯电脑、敲击键盘,精神处于高度紧张状态,很多疾病就会悄然潜入人体,如颈椎...
03-15栏目:【赵之心】
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全文阅读20121113健康来了视频和笔记:禅一讲五劳七伤,老慢支,调理脾胃
健康有道本页提供2012年11月13日广东卫视健康来了节目视频全集和要点笔记,本期主题是武八段锦的健身妙用(2)。嘉宾是禅一,主要介绍武八段锦的左右开弓似射雕,调理脾胃臂单举,五劳七伤往后瞧等内容。...
11-14栏目:【健康有道】
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全文阅读什么是乳腺增生症
养生之道乳腺增生症是妇女常见的一组既非炎症也非肿瘤的乳腺疾病,世界卫生组织将其称为乳腺结构不良症随着人们饮食结构的改变,患病者逐年增多,且发病年龄有向年轻化趋势因此,有人也把它称为妇女的现代病,是中年妇女最常见的乳腺疾病,30~50岁为发病高峰,青春期...
07-17栏目:【养生之道】
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全文阅读房中禁忌之卫生禁忌
养生之道男三伤、女五伤禁忌房事。男三伤为:肝气未至,则阳痿不举,如交合则伤其筋;心气未至,则阳虽壮但不热,如交合则伤其血;肾气未至,则阳虽坚但不久,如交合则伤其骨。女五伤为:一者阴户尚闭不开,不可强刺,刺则伤肺;二者女兴已动欲男,男或不从,兴过始...
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全文阅读头发变化的临床意义
养生之道一般说来,头发变白是全身衰老的征象之一。俗话说:人老先从头上老,白的多,黑的少,也就是说,从头发的变化,大体可以看出肾的精气的盛衰及其衰老的演变过程。《素问》认为:女子七岁,男子八岁,肾气开始充实,齿更发长;女子三十五岁,男子四十岁后,肾...
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养生之道进取心理的存在,需要一种良好的、健康的内心气氛。一般来说,只有在欢快、乐观情绪状态下,人们才容易产生进取的愿望和热情。只有对自己追求的事业充满激情,以献身事业为乐,不断从事业的进展中享受胜利的喜悦,才能激励自己克服无数的艰难困苦,不断去争...
11-30栏目:【养生之道】
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腹部疾病中医认为胃癌的发生有其复杂性和多因性,主要是由于长期饮食不节、情志失调、劳倦内伤或感受外来邪毒等,引起机体阴阳失调,脏腑气血功能紊乱,气滞、食积、痰瘀、热结等相互因果,寒凝气滞,痰热瘀毒胶结,形成胃部肿块,并表现出不同的证型。 情志所伤,长...
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平衡养生说本期科教频道平衡养生说节目主要是关于中医贫血的症状、调理和治疗,嘉宾是竹明,节目视频中针对数个不同的贫血案例给出了不同的食疗调理方法和药方:逍遥丸,龙桂承气补血汤,阿胶佛手羹。 什么是贫血: 贫血在传统医学属虚证范畴,常见有血虚、气虚、阴虚...
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夏季养生秋冬季节,气温降低,室内外温差较大,易感冒。老年人为了健康,可以试试六字经。 洗:早起,冷水洗脸;晚上睡觉前,用热水洗脚,每天各一次。 漱:每天早晚各用淡盐水漱口一次。以杀死口腔里的病菌。 跑:每天早晨慢跑10分钟,以微见汗为好。 搓:两手置于...
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全文阅读缺乏运动带来的脂肪危机
赵之心脂肪是构成人体的重要物质,正常男性成年人的脂肪组织约占体重的15%~18%,女性约占20%~25%。 随着年龄的增长,人体内的脂肪所占的比例会有所增加。 如果人体内的脂肪太多,大大地超出了上述比例,就会出现肥胖。 肥胖是一种既有遗传基因缺陷又有过食和运动...
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