当前位置：[网站导航]首页>万家灯火>

20180707万家灯火视频和笔记:张犁,白开水,喝水的学问,感冒

发布时间：2018-07-09 16:24:34作者：百年养生网出处：百年养生网

本页提供2018年7月7日江苏卫视万家灯火节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张犁。主题是《喝的学问》。主要介绍的是白开水的好处，喝饮料为什么会渴，水应该怎么喝，哪些人该多喝水，等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

水该怎么喝

图：水该怎么喝

张犁：江苏省中医院泌尿外科主任医师、南京中医药大学外科学教研室主任、医学博士。

白开水对人体的生理机理具有很重要的调理作用。根据中医养生学，白开水是中性的物质，可以将体内的阴、寒、湿、毒带走，通过排泄，排汗将这些身体的杂物带出体外。在中药学里面成为百药之首。

饮料的渗透压很高，喝饮料不仅不会解渴，反而会带走身体里的水分，就会导致越喝越渴。因此不要大量喝含糖饮料。

无糖饮料大部分包含了对身体无益的添加剂，多喝也没有好处。

人是离不开水的，不要等到口渴了才喝水，一个健康的成年人一天应该要喝到8杯水。

感冒了要多喝水。

20180707万家灯火视频和笔记:张犁,白开水,喝水的学问,感冒

上一篇：20180706万家灯火视频和笔记:赵宏,中冲穴,内关穴,劳宫穴,关冲穴

[腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
[杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
[穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
[健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
[健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...