当前位置：[网站导航]首页>健康讲座>时尚健康>
20140902时尚健康视频和笔记:刘恺威讲自制三明治,吃石榴的好处
发布时间：2014-09-03 15:23:44作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：时尚健康时尚健康2014视频核心内容:苹果自制三明治石榴
本页提供2014年9月2日青海卫视时尚健康节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是刘恺威。主要介绍自制三明治，秋季日常饮食的重要准则，石榴的功效与作用等相关内容，百年养生网时尚健康栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
今天时尚健康的健康星榜样小版块中邀请到的是超级男神刘恺威同大家分享自己的育儿经验。
明星私厨-健康三明治的制作方法：全麦面包切片，将酱汁涂抹在面包内侧；将黄瓜等切片类食材跳上蔬菜沙拉后摆放在面包上层，用另一片面包盖上后切片即可。
全麦三明治的营养价值：全麦面包含有粗纤维、维生素E以及锌、钾等矿物质，蔬菜沙拉可较好保持蔬菜原生态营养不被破坏。
秋季日常饮食的重要准则：少辛增酸。秋天应该多吃一些酸味水果，能达到滋阴润燥的作用。
苹果能醒酒、开胃、消食、滋阴。能防止皮肤干裂，使皮肤滋润柔嫩，生吃能缓解便秘症状；熟吃能治疗腹泻。苹果富含果胶能预防便秘促进肠道蠕动；苹果富含钾元素，能够调节血压。
石榴富含维生素C和优质蛋白质，能补充人体能量和热量又不增加人体负担，石榴皮收敛作用极强可以缓解秋季腹泻。石榴富含石榴多酚能美容护肤、保护心血管。富含花青素具有强抗氧化性。
葡萄富含花青素能够美容养颜、富含单宁，能够保护心血管、脾胃虚弱的人群不宜多吃葡萄，否则容易引起腹泻。
猕猴桃全身都是宝。
20140902时尚健康视频和笔记:刘恺威讲自制三明治,吃石榴的好处
本周热点
今日深度资讯
全站最热
- [腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
- [健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...
