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中暑排毒法

发布时间:2011-06-16 16:23:33作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:全身疾病

中暑,俗称“发痧”,是由于盛夏季节,天气炎热,在高温环境中劳作或烈日下远行;或人群拥挤,缺乏必要的防暑降温措施,再加以体质虚弱及过度劳累等因素,使热毒内蕴、汗出不畅、热不外泄而导致的疾病。轻则头晕,头痛,身热,呕吐;重则无汗,皮肤干燥,神昏抽搐,甚至出现呼吸短促、四肢逆冷、脉微欲绝等虚脱症状。这是典型的热毒或痧毒症状,最适合排毒治疗。

(一)中药排毒法

1? 常用排毒中药 生石膏、赤芍、藿香、佩兰、牛角。

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2? 常用中成药 神丹、六神丸、安宫牛黄丸。

(二)饮食排毒法

(1)荷叶粥 鲜荷叶1 张,粳米150 克,白糖 30 克。先将粳米煎煮成粥,再把荷叶洗净覆盖于粥上,煮5 分钟,待粥凉后,去荷叶放入白糖即成。清暑热,祛烦渴。适于夏季冒暑受热,心烦口渴,头昏闷胀,小便黄少等症。

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(2)绿豆粥 绿豆30 克,粳米150 克,食盐适量。绿豆洗净,加水适量,煎煮至绿豆皮裂开,加入粳米,用文火熬成粥,加入食盐放凉即可。解暑,清热,利湿。适于暑热,心烦,口渴,小便不利等症。

(3)翠衣粥 西瓜皮 250 克,粳米 150 克,白糖 30 克。将西瓜皮洗净,切成颗粒状备用。煎煮粳米成粥,加入西瓜皮煎煮5 ~6 分钟,再加白糖放凉即成。清热祛暑,生津止渴,利湿开胃。适于暑病发热,心烦口渴,小便黄赤,食欲不振等症。

(4)芦根粥 鲜芦根 150 克,粳米 100 克。取鲜芦根洗净切断,加水煎熬 10 分钟,取汁与粳米同煮成粥。清热除烦,生津止呕。适于暑热烦躁口渴,或郁热内发,牙龈肿痛,胃热呕吐,肺热咳嗽等症。

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(5)三豆饮 绿豆100 克,赤小豆50 克,白扁豆30 克。加水共煮烂后,取浓汁饮服。消热解毒,消暑利水,和中健脾。适于暑湿、吐泻者。

(6)三白饮 白茅根50 克,白木耳15 克,白砂糖 10 克。水煎代茶饮。有滋阴润肺、养胃生津、清热利尿、清暑祛痰之效。适于中暑阴虚者。

(三)针灸排毒法

1? 体针

(1)轻症:取大椎、合谷、陷谷、内关、足三里、太阳等穴,针刺用泻法。

(2)重症:取百会、人中、十宣、曲泽、委中、曲池等穴,针刺用泻法。如有四肢逆冷,加关元、气海、太渊、阴郄等穴,针刺用补法。

2? 耳针

取双侧耳尖、神门、肾上腺、心、枕,用强刺激手法,还可用耳尖点刺放血。

3? 灸法

对于有四肢逆冷、脉微欲绝等虚脱症状者,灸关元、足三里,每穴灸10 壮。

(四)推拿排毒法

患者取坐位,用拿法,拿风池、大椎、肩井,手法要稍重,每穴一分钟;用两手大拇指,由前向后推两侧太阳穴,推至太阳穴处皮肤发红;再分推前额至局部皮肤发红;拿头部五经,拿三遍;再拿两侧曲池、合谷、足三里;点按委中穴约一分钟。重症患者,取平卧位,加掐人中、十宣,症状缓解后,再摩腹。

(五)足疗排毒法

取肾、输尿管、膀胱、肾上腺、额窦、大脑、上半身淋巴结、下半身淋巴结、腹部淋巴结,用常规操作法。手法可稍重。

(六)刮痧排毒法

取颈椎两侧及肩井、大椎、肺俞,刮至皮肤紫红为度。

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