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辨眉知健康
中医养生人的眉毛有防尘挡水护眼睛的作用,这是众所周知的。但眉毛还能反映人体健康状况,并不是所有的人都知道的问题。《黄帝内经》指出,美眉者,足太阳穴脉血气多;恶眉者,血气少。 它认为眉毛属于太阳膀胧经,依靠足太阳经的血气而生,反映了足太阳经血气的盛衰...
10-15栏目:【中医养生】
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全文阅读消炎药人人都可以吃吗
养生之道事实上,消炎药并非人人可服,尤其是高血压患者最忌服用。 相信许多人都曾在身体某些地方发炎时,服用消炎药来止痒消炎。如果是单纯的炎症,尚可采取此法,但如果你还有其他病症,如高血压,服用消炎药可就危险了,因为消炎药会使血压急速上升。 消炎药之所...
10-04栏目:【养生之道】
相关内容:高血压血压中风止痛炎症疼痛风湿消炎血管收缩麻痹痒消炎药压力关节疼痛关节湿关节疼
全文阅读戴帽子可防中暑吗
夏季养生相信你曾听过不少因运动而导致死亡的实例,尤其在盛夏时节常有人因为太热而引起中暑,严重者还可能致死,然而,知道正确预防中暑之道的人却不多。 中暑听来似乎是由于太阳直射所致,其实不然,不晒太阳,体内也可能发热而造成中暑,因此,中暑又称为热。中...
10-04栏目:【夏季养生】
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全文阅读冬季养生要注意防寒保暖
冬季养生冬季,北风呼啸,寒气逼人。我们如何做好防寒保暖呢?首先,要穿着适当厚度的保暖御寒衣服,在冬季宜穿深色衣服。研究表明,黑色衣服吸收太阳辐射为88%,军绿色为57%,白色为20%。因此,深色衣服可以使人体多获得一些热量,具有保暖的功能。 其次,要做好人...
09-29栏目:【冬季养生】
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全文阅读穿着与养生
养生之道衣服和饮食一样,是维护人体得以生存不可缺少的条件,王充在《论衡》中说:夫衣与食俱辅人体,食辅其内,衣卫其外。 衣服和饮食一样,是维护人体得以生存不可缺少的条件,王充在《论衡》中说:夫衣与食俱辅人体,食辅其内,衣卫其外。衣服具体的作用是调节人...
09-21栏目:【养生之道】
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全文阅读望舌察病
养生之道望舌察病在我国具有悠久的历史。早在一千多年前就有记载。现在舌诊已成为在中医理论指导下的一种独特的诊断方法。 通过观察舌象的变化,能客观地反映身体强弱、分辨病位深浅、区别疾病的性质,推断病情的发展变化。因为人体五脏、六腑都直接或间接地通过经络...
09-15栏目:【养生之道】
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全文阅读枕头的学问
养生之道古成语虽有高枕无忧的说法,但其实并非枕头越高越好,你懂选择枕头的学问吗? 因为枕头太高,不论用什么姿势睡,都使颈部纵轴与躯干纵轴产生一定的角度,不但影响睡眠,还可能产生落枕。不过一般地说,头部保持稍高的位置还是有好处的。因为高一点可防止头部...
09-15栏目:【养生之道】
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全文阅读谨防冬季常见病
冬季养生冬季气候寒冷,容易诱使慢性病复发或加重,因此应注意防寒保暖,备好急救药品;同时还应重视耐寒锻炼,提高御寒及抗病能力,预防呼吸道疾病发生。 心肌梗死的发病高峰期与冷空气活动密切相关。入冬后,第一次出现持续期较长的日最低气温低于0℃的过程中,都...
09-14栏目:【冬季养生】
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全文阅读音乐也养生
养生之道音乐能够治疗许多疾病,而我国还仅仅应用于心理治疗领域。在国外,音乐捡疗早已成为一个完整的学科,并被广泛应用于许多疾病的治...
09-10栏目:【养生之道】
相关内容:癌症高血压抑郁症血压神经衰弱老年痴呆血管疾病抑郁癌疼痛心血管疾病手术心血管副作用心理健康分娩中药麻痹不良情绪药剂师自闭症自救闭症老年病洁癖心理治疗催眠痴呆醋情绪恐惧孤独症酱麻醉涎
全文阅读八种不能食用的蔬菜
养生之道蔬菜是人体必需的营养物质但有些蔬菜食后会引起中毒。我们必须谨慎对待。容易引起中毒的蔬菜常见的有以下8种 一、鲜黄花菜 菜中含有秋水仙碱,进入人体后经氧化便会产生有毒物质,使人发生中毒,出现腹痛、腹泻、呕吐等类似急性胃肠炎的症状。秋水仙碱易溶于...
09-10栏目:【养生之道】
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全文阅读夏季八不宜
夏季养生在扇子不离手,衣衫汗湿透的炎夏季节,我们更应做好保健养生,并能时时注意下面的八种不宜。 一、午睡时间不宜过久 午睡时间不宜过久,据科学家们研究,午睡时间一般以0. 5 - 1小时为宜,倘若超过2小时,大脑中枢神经的抑制加深,脑的血流量相对减少,不利于...
09-07栏目:【夏季养生】
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全文阅读警惕电视带来的危害
养生之道随着人类物质文明和科学的发展,电视已经普及城乡,许多家庭都已经拥有2 田3台电视,而且看电视的时间也越来越长,从养生保健的角度看,过多地看电视会带来不少疾病,尤其是对眼睛和视力的损伤,因此,电视虽然好看还应适度,持续时间不能过久。 长时间看电...
09-06栏目:【养生之道】
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全文阅读警惕居室杀虫剂
夏季养生天气炎热,蚊蝇虱瞒蜂等居室害虫越来越猖獗,杀虫剂媒体广告也越来越多。只要认真看看这些令人眼花缭乱的杀虫剂广告,你会发现它们同出一辙地使用对人畜、无毒之类广告语。杀虫剂真的对人畜无毒吗?目前世界上还未有对人畜无毒的杀虫剂。逢药三分毒,何况是专...
09-11栏目:【夏季养生】
相关内容:白血病头痛头晕癌眼花恶心致癌副作用中毒头昏麻痹大脑急性中毒洗衣机杀虫剂火灾苯虫药醋
全文阅读生物反馈与精神紧张
养生之道由于工作、生活上种种难以解决的矛盾,人们经常感到身心处于紧张状态,出现头昏、头痛、失眠、食欲不振、消化不良、疲劳等症状。有人对此借酒消愁,有人求助于药物以期减少负面情绪的困扰。 实际上,各种影响心理的兴奋剂、镇静剂等,从来都不能真正解决任何...
09-05栏目:【养生之道】
相关内容:早衰消化不良失眠头痛食欲不振疲劳精神紧张心率头昏麻痹调神体虚寿命负面情绪脏腑呼吸暂停苯张景岳消化气血痰情绪心跳
全文阅读居家养生谨防“电冰箱肠炎”
养生之道近年来,一种与电冰箱密切相关的耶尔赞氏菌肠炎的发病率正逐年上升,且患者病前几乎都进食过冷藏食品。医学上称之为电冰箱肠炎。 低温冷冻虽然能抑制和杀灭大多数病菌,并可使食物保鲜和延长保存时间,但耶尔赞氏菌的生物学特性是在低温环境中生长活跃,而且...
08-25栏目:【养生之道】
相关内容:发热痈乏力恶心呕吐肠炎中毒麻痹冰箱畏寒食物保鲜冷冻居家养生氡感染寒交叉感染
全文阅读鼻子保健法
养生之道鼻子是人体呼吸道的大门,当人呼吸时鼻毛像个忠诚的卫士,对空气进行仔细过滤,把灰尘挡在外面,保证肺部和气管的清洁。鼻腔内分泌许多黏液,能挡住溜进鼻孔内的灰尘和细菌。 鼻子对人体非常重要,因此鼻子保健不可忽视。 (1)浴鼻锻炼法 鼻与外界直接相通...
08-22栏目:【养生之道】
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全文阅读老年人便秘的防治
养生之道据统计,老年人便秘的发生率高达30%以上,随着年龄的增长,便秘的发生率及其症状的严重程度均呈增加的趋势,已成为影响老年人生活质量的一个不可忽视的问题。 便秘可以是功能性异常,也可以是器质性病变的一种表现。老年人以慢性功能性便秘多见,也有部分...
08-14栏目:【养生之道】
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全文阅读睡眠姿势有讲究
养生之道中医有不通则痛的说法,好的睡眠姿势能促使周身气道通达,血络顺畅,调气养神,濡养脉络,对人们消除疲劳、滋养精神很有帮助。那么睡眠姿势如何影响睡眠质量呢?仰睡仰睡会较易进入深层睡眠,但睡眠者两手会不自觉地放到胸前,且面孔中开窍部位多朝上,气与...
08-16栏目:【养生之道】
相关内容:千金要方流口水猝死睡眠疲劳津液睡眠质量麻痹肺功能手指麻脏腑气滞睡姿气血呛咳憋闷
全文阅读老人晨起七件事
养生之道(1)俗话说:每天开门七件事,柴米油盐酱醋茶。这是指黎民百姓的日常生活事。其实,我们老年朋友每天早晨起床后也有七件事,那就是慢、瞧、试、暖、喝、等、动。只有不忘这七件事,认真坚持去做,才会健康长寿,少生意外。 (2)慢:即起床要慢,不要着急...
08-14栏目:【养生之道】
相关内容:感冒米油水肿关节炎长寿哮喘中风肺炎血粘稠血栓小中风豆浆醋茶出血喘血栓形成麻痹大脑行走困难喝水饮料茶晨练脑缺血小便大便颜色关节醋脸色健康长寿缺血酱钙
全文阅读3D眼镜与眼睛的问题
养生之道近年来3D电影风靡世界,《变形金刚3》这样的3D大片接踵而至。可坐在电影院,戴上3D眼镜,就一定能体验到令人震撼的立体效果吗?有人抱怨眼镜带着不舒服,甚至屏幕上都是重影,没有立体效果。专家提醒,这可能是眼睛出了问题。 北京大学人民医院眼科主任医师...
08-01栏目:【养生之道】
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全文阅读球类运动也健身
养生之道球类运动受场地规则和设备等条件限制开展起来有一定难度,但因其对抗性和趣味性强而倍受欢迎。球类运动项目很多,在健身作用上有一定的共性。 球类运动健身的原理是: 提高神经系统的反应能力: 球类运动要求在复杂变化的环境中有快速敏锐的观察力和反应能力,...
09-23栏目:【养生之道】
相关内容:新陈代谢中枢神经韧带无力骨骼运动系统运动项目反应能力健身关节本体感痰注意力肌肉
全文阅读周围血管疾病的预防
全身疾病大多数周围血管疾病病因尚不清楚,病理演变过程复杂,但临床上这类疾病的发生都有一些诱发因素和致病原因,消除或削弱这些因素,增强机体的抵抗力,对预防周围血管疾病非常重要。即使疾病发生,经采取防治措施后,症状也会减轻。 (一)普及周围血管疾病的预...
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