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20200614健康之路视频和笔记:王波,便秘,火邪,白芝麻红枣贴敷

发布时间：2020-06-15 09:49:50作者：百年养生网出处：百年养生网

本页提供2019年6月14日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王波。主题是《中医防病宝典》。主要介绍火燥对大肠的影响，如何解决大肠受到火邪和燥邪影响产生的问题，白芝麻红枣贴敷的制作方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

中医防病宝典

图：中医防病宝典

中医认为金在人体五行中对应肺和大肠，2020年金运太过，属金的肺和大肠会受到一定的天气侵袭和压力。

大肠主津，会适当吸收残渣中的水分，使残渣变得不干也不稀，容易被排出。但今年是火燥之年，火燥邪气滞留于大肠，会消耗大肠很多的津液，使得大肠里面发干，肠道内黏膜的润滑性降低，残渣排出受限，出现严重的便秘。

出血是火邪瘀积在肠道产生的影响。火邪会加速血液运行，导致血液容易走岔道，使血管变得很僵硬，如果此时肠道再遭受到很大的挤压，就会导致血液冲破血管，形成出血。

今年金运太过，火邪燥邪攻击大肠还会产生腹胀、腹痛。除了腹胀、腹痛，还有胃胀，中医称之为痞证，是气滞的一种表现，也是大肠遭受火燥之邪引发肠道胀气的后续反应。

白芍是苦酸的药，可以止痛、去火；生甘草可以清热解毒、缓急止痛；白芍、生甘草合在一起，能够生津液，推动人体气机。厚朴是苦辛温的药，能够宽肠下气；枳实可以粉碎食物残渣，利于排便。

用法：每味药都取等量的克数打粉混匀，每次取出1-2勺，用香油调成一块钱硬币大小的药饼，然后装在简易药贴内贴敷于肚脐。

如果皮肤比较敏感，可以隔天贴一次，中午11点左右开始贴，2-4个小时就可以了，贴8次为一个疗程；如果是正常皮肤，不太容易过敏，可以坚持每天晚上睡觉的时候贴，每次贴6-8个小时，连着贴7天为一个疗程。

此贴敷适合3岁-80岁的人群使用，如果您大肠问题明显，可以持续应用此贴敷，但每次使用时要间隔至少一个星期。

将白芝麻适量炒至微黄，放凉后碾碎，密封常温保存；大枣若干，蒸熟后去皮去核，枣肉搅匀，密封冷藏保存。制作完成后，每天早上一勺芝麻面、一勺枣泥加温水化开，让孩子空腹服用即可。这个是孩子的量，如果大人使用此方，每日用量需加3倍。

20200614健康之路视频和笔记:王波,便秘,火邪,白芝麻红枣贴敷

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