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汤臣倍健褪黑素，带你远离“晚抑云”轻松入睡
发布时间：2021-10-21 14:25:27作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：健康新闻
学习生活压力大，工作繁忙难入眠。据调查很多人因为焦虑、心情郁闷睡不着，3亿失眠人口逐渐年轻化，90后失眠占比达36.7%[1]，很多人的睡眠长期属于低质量状态：睡得晚、睡的短、睡得浅。睡眠是每个人生命中必需的过程，是一种生物节律，约占人一生中三分之一的时间，对于人体健康的维持有重要的影响，长期的失眠会产生很多身体问题，改善睡眠质量刻不容缓。
失眠的原因
1、躯体因素：身体的疲劳程度会影响到睡眠，适度疲劳有助于入睡，过度疲劳则会因为太累而无法入睡。还有一部分人则是因为身体不适，感到疼痛、瘙痒等难以入睡。当身体疼痛等问题好转后，失眠也会随之减轻或消失。
2、环境因素：当人处在陌生或者睡眠环境不佳的地方时也会引起失眠，如空间矮小狭窄、温度过冷或过热、环境噪声太大、及光线过强均会干扰睡眠，影响睡眠质量。
3、年龄因素：失眠与年龄有密切联系，年龄越大，失眠的发生率越高。这与人体分泌的褪黑素有关，婴幼儿和青少年因为自身分泌的褪黑素够多，所以睡眠质量相对而言要好得多。随着年纪的增大褪黑素分泌减少导致人出现入睡时间延长、睡眠表浅、易醒、早醒、夜尿多、醒后再入睡难的现象。自身褪黑素分泌不足是成年人失眠的主要原因之一。
褪黑素是人体自身分泌的一种激素，来源于人脑松果体，是促进人睡眠的物质。褪黑素的生理作用包括调整生物钟，诱导睡眠，调节内分泌系统，延缓衰老，增强免疫力等。在褪黑素多方面的调节作用中，其对睡眠的调节作用突出，对睡眠延迟综合症、时差反常等引起的睡眠障碍具有明显的效果。当自身褪黑素分泌减少，影响到我们的正常睡眠时，可以通过食用褪黑素片来帮助达到高效入眠的效果。如果身体长期都处于睡眠不足的情况会严重影响我们的身体健康，想要改善睡眠质量可以尝试一下汤臣倍健褪黑素片。
汤臣倍健星好伴褪黑素片
汤臣倍健褪星好伴褪黑素片配方不仅仅只有褪黑素，它在新品里面添加了维生素B6，具有调节神经递质，促进人体自身褪黑素和GABA合成。GABA具有镇静、催眠、抗惊厥、降血压的生理作用，能增加细胞膜对氯离子通透性，使氯离子流入神经细胞内，引起细胞膜超极化，抑制神经细胞元激动，从而减少动物的运动量，起到镇静安神作用[2]。两种助眠成分，科学搭配，双效助眠。不仅如此，相比之前的汤臣倍健褪黑素片旧款，新款在口味、口感、形状上也有了多维度提升，淡淡牛奶味，0糖少负担；轻松咀嚼，免含水吞服，无起夜担忧；片型小巧，每片都是爱心的形状，独特吸睛的品牌印记、年轻时尚的包装形象，抢占终端视觉C位。
如果你有睡眠烦恼，想要改善睡眠质量、解救失眠，不如试试这一款新品，一定会给你不一样的新体验，汤臣倍健褪星好伴黑素片助你开启优质睡眠。
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