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多种维生素哪个牌子好?要根据自身需求选择!

发布时间:2020-07-15 16:18:56作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康新闻

多种维生素片作为一种能够为人体同时又均衡地补充多种维生素,避免人体因为维生素补充不足导致出现生理功能异常,身体出现问题的膳食营养补充剂,如今已经受到了越来越多人的欢迎。然而,由于很多人都不知道多种维生素哪个牌子好,应该怎么挑选,不是随便选择了一款,就是纠结到最后什么也没买。其实多种维生素片,还是要尽量根据自身需求来选择更好!

长期饮食不规律

现代不少成年人由于生活、工作压力大,长期饮食不规律,这就很容易造成维生素缺乏,而不同性别的人对于维生素的需求是不同的,大部分男性由于熬夜、抽烟喝酒,更需要补充硒、维生素B;而女性由于其特殊的生理构造,则更需要补充叶酸、铁。

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儿童

一般对于孩子来说,如果能做到饮食规律、营养均衡,那么从食物中来获取多种营养素(包括维生素)自然是最好的,但是如果孩子挑食、偏食,为了孩子能够健康成长,就需要适当补充一些膳食营养补充剂了。一般来说,孩子会比较需要维生素A、维生素C、B族维生素等营养,在选择多种维生素片时可观察是否包含这几种。

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怀孕不同阶段

都知道怀孕的时候,孕妇对于各种营养素的需求也会大量增加,但是在不同的怀孕阶段,孕妇所需要的维生素种类又有所不同,比如怀孕前期需要补充维生素A、维生素B1、维生素D、叶酸等维生素;而怀孕后期则更需要补充大量的维生素A、维生素D、钙、铁、锌等营养素。

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中老年人

中老年人由于消化吸收功能差,且骨骼也开始变得脆弱,就更需要补充维生素D、钙、B族维生素、维生素A等营养素。

明确自身需求,才知道多种维生素哪个牌子好,选择适合自己的即可。这里推荐汤臣倍健多种维生素。

汤臣倍健多种维生素矿物质片根据不同性别、不同年龄的人群对维生素矿物质的种类和数量的不同需求贴心设计,比如银色多维根据老年人的特点,含有17种老年人日常所需的维生素和矿物质,大幅度强化B族维生素、维生素A、维生素D、钙等老年人额外需求的营养素;男士多维针对根据男士工作压力大,生活不规律的特点科学搭配了16种男士所需的维生素和矿物质,强化补充B族维生素、锌、硒等营养;女士多维则根据女性独特的生理结构和饮食习惯,强化补充维生素C、维生素E、铁、叶酸等营养。

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