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20210511X诊所视频和笔记:胡智海,针灸,脾胃功能失调,痰湿,血虚

发布时间:2021-11-03 06:52:02作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:x诊所核心内容:痰湿体质洗肺茶

本页提供2020年5月11日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是胡智海。主题是《身体好坏脾胃说了算》。主要介绍学会从形体看出脾胃好不好,如何把脾胃功能提升上去等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

学会从形体看出脾胃好不好

图:学会从形体看出脾胃好不好

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脾胃为后天之本,脾胃健康是决定人寿命长短的重要因素。如果把长寿比喻成盖房子,护好脾胃就好比是打地基。所以养好脾胃是我们身体能够健康的基础。

学会从形体看出脾胃好不好:

看肌肉:我们可以看看照镜子看看自己的身体,如果上半身没有肌肉,肩部的肉松松垮垮,肚子大腹大的,那么脾胃肯定出现问题了。

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看眼睛:如果眼周颜色较深(和整体面色有明显色差),还总是浮肿,那可就要长个心眼,注意脾胃健康了。

看舌头:舌体偏大,还有裂痕的话,那就表示脾、胃和心的阴液不足,得重视起来。

一说到脱发,我们的第一反应就是肾亏、肾虚惹的祸。但其实,脱发和脾胃的关系更大。

我们的头发和血的关系是最大的,而血来自脾胃,脾胃为气血生化之源。所以头发多还是少,质量好不好,和体内的血、脾胃有关系。

一旦血虚,就会生风,会很可能一阵风刮过头发就没了。如果脱发了,一定不能只关注肾,还要关心脾胃功能是不是健康。

在中医里肺属金,脾胃属土,土生金,我们会咳嗽是土(脾胃)生不出金(肺),所以说我们会咳嗽,根源是脾胃不好。中医里治疗慢性咳嗽就会用到“培土生金”的方子。

肝属木,脾胃属土,土与木相克,如果我们脾胃的气血不够会导致肝火旺,所以我们才会上火、发脾气。

其实三高问题和脾胃的关系是最大的!高血脂、高血压和高血糖意味着体内的代谢功能出了问题,经络不通、痰湿瘀血的现象都是由于脾胃功能失调。

所以说,三高的源头是脾胃功能的下降,咱们治疗三高不能仅仅是降它们,还要好好调理脾胃,把脾胃功能提升上去,这样才能身体健康。

按时吃一日三餐,其实对于正常人来说就是正确的调脾胃方法。喝粥、少食多餐这些方法对于正常人来说反而是伤胃元凶!

单举这个动作主要作用于中焦,双手交替上撑下按,拔伸肌肉、脏腑,尤其是肝胆脾胃受到牵拉,进一步增强胃肠蠕动、促进消化,长期坚持习练有助于防治胃肠疾病。

进行针灸五穴(魂门穴、神堂穴、志室穴、意舍穴和魄户穴)来调理脾胃功能也是不错的选择,但大家一定要去正规的医院进行治疗。

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20210511X诊所视频和笔记:胡智海,针灸,脾胃功能失调,痰湿,血虚

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