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20170815X诊所视频和笔记:王健,秋燥,秋乏,咳嗽,便秘,蜂蜜梨水
发布时间：2021-11-03 07:30:29作者：百年养生网出处：百年养生网
本页提供2017年8月15日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王健。主题是《入秋谨防“四秋症”》。主要介绍入秋调养须知，秋燥的症状，蜂蜜梨水的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
王健：上火中医院大穴附属龙华医院特需门诊专家、博士。
冬季来临前要预防慢性疾病的发生。秋季时节万万不能大意，很多人不了解疾病们的酝酿期恰恰就在秋季！
入秋时节所谓的“四秋症”（秋燥、秋乏、秋愁、秋膘）无论男女老少发病几率都很高。不注意调养会诱发心梗、肺炎等疾病严重时甚至会危及生命。
中医讲究天人相应。中医认为秋燥的成因分为内因和外因，内因是水分丢失过多；外因是秋天空气干燥侵犯人体。秋燥会导致我们人体皮肤、口唇、嗓子、大便干燥、咳嗽、嗓子疼等等。
立秋后空气中的水分慢慢减少，而人在夏季消耗过多的水分，入秋后就会出现头晕、口干唇裂、皮肤粗糙干燥、嗓子干咳疼痛等等。
秋燥首先最容易侵犯的就是肺部，再加上秋季忽冷忽热、气候干燥都会使肺部容易受到侵犯导致肺功能失调导致咳嗽、便秘、痔疮出血等症状。如果不及时治疗会加重藏在体内原有的慢性疾病，引发气管炎、肺炎等。
秋燥的治疗功法-吐纳功。吐纳功可以调养身体、调理气血、调理意念，减轻秋季给肺部带来的负担。
图：秋季如何降燥
降秋燥食疗方-蜂蜜梨水的制作方法：鸭梨2个、枸杞5克、蜂蜜一勺，将三种食材熬成糖水，可辅助治疗肺燥咳嗽、干咳无痰、咽喉炎、肺炎等等，是秋季润肺降燥的最佳滋品。
20170815X诊所视频和笔记:王健,秋燥,秋乏,咳嗽,便秘,蜂蜜梨水
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