当前位置：[网站导航]首页>健康讲座>x诊所>
20170302X诊所视频和笔记:吴萍,维生素,口角炎,生育酚,白血病
发布时间：2017-03-21 20:28:38作者：百年养生网出处：百年养生网
本页提供2017年3月2日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是吴萍。主题是《补对维生素健康大提升》。主要介绍不可或缺的维生素，维生素过量的危害等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
是药三分毒。补充维生素不一定要吃药片。维生素过量或缺乏都会危及生命。
B族维生素是一个庞大的家族，吃素会导致维生素B1缺乏。维生素B1缺乏会导致韦尼克脑病。维生素B2缺乏会导致口角炎、口腔溃疡。缺乏维生素B3心脏功能会受影响；孕妇缺乏叶酸会造成胎儿神经管畸形；慢性叶酸缺乏会导致肿瘤及心脏病的发生；恶性贫血与维生素B12缺乏有关。
维生素C能增加人体抗氧化能力。缺乏维生素C会导致牙龈出血、五官出血、内脏出血、骨骼发软、免疫力下降。
图：不可或缺的维生素
维生素E又称"生育酚"，与生殖器官和生育有密切关系，也叫"抗不孕维生素"。如果缺乏，生殖系统会发生迟行性变化，影响精子形成。
维生素A过量会导致昏迷和死亡；维生素B1过量中毒会导致神经衰弱；维生素B2过量会导致肾小管堵塞；维生素B6过量会导致嗜睡；维生素B12过量会导致白血病、恶性肿瘤；维生素C过量会导致结石；维生素E过量会导致口角炎。
维生素A主要存在于动物内脏里；维生素B1主要存在于肉类和粗粮里；维生素B2主要存在于动物内脏、蛋奶、豆类；维生素B6主要存在于肉类、豆类、坚果里；维生素B9主要存在于动物内脏、深绿色蔬菜、坚果里；维生素B12主要存在于肉类、蛋奶类里。
维生素都怕高温。维生素C最容易被高温破坏。
20170302X诊所视频和笔记:吴萍,维生素,口角炎,生育酚,白血病
本周热点
今日深度资讯
全站最热
- [腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
- [健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...
