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20180228医生开讲视频和笔记:吴向红,散瘀止痛散,美白祛斑面膜

发布时间:2018-02-28 20:25:01作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:最强大夫核心内容:三七

本页提供2018年2月28日贵州卫视医生开讲节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是吴向红。主题是《三七怎么吃滋补》。主要介绍三七的保健功效,散瘀止痛散、美白祛斑面膜的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

三七自古就有“金不换”、“南国神草”的美誉。它主要有活血化瘀,止血止痛,补血养血的功效。但是不同的用法,三七突出的功效却不相同。

当伤口较小时,可以直接用三七撒在伤口上止血,但是如果伤口过大,不推荐直接用三七止血,可能会影响后续治疗。外痔出血,可以撒上三七粉,用纱布包裹住止血;轻度呕血时,也可以直接吞服三七粉,也有止血效果。

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三七

图:三七

散瘀止痛散的制作方法:取适量三七粉加黄酒,调成糊状,均匀涂在纱布上,厚度约1-2毫米,贴敷在淤青的地方,上面覆盖一层保鲜膜保湿,然后用胶布固定。每次敷2-4小时即可。可以散瘀止痛,加速淤青恢复,对酒精过敏的人群,可用温水调和三七粉外敷。

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美白祛斑面膜的制作方法:用三七粉、白芷粉、红酒以1:1:1调成糊状,敷在有斑的位置,每次15-20分钟,用清水洗净即可。

内服三七,可分生吃和熟吃两种,功效也各不相同。

三七生吃,去瘀生新,消肿定痛,止血不留瘀,行血不伤新。主治跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症,防治冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病,又能防护酒精肝、脂肪肝、肝硬化等肝脏疾病,也有祛斑美白的功效。另外有血瘀体质的人,适合每天口服三七粉来调理身体。如果作为日常保健口服,一般每天2-3g就可以。

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三七粉熟吃,补血、生血功能增强,补益健体、提高免疫力。主治身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等,对术后患者、产后恶血不尽和女性痛经等妇科问题有很好的功效。

慢性疾病患者往往“因瘀至虚”,尤其是心脑血管疾病、糖尿病、肝病等易体虚,更要补益、补气血。另外,有血虚的人群也可以煲汤熟吃来调理身体。可用鸡肉炖或肉汤、牛奶、温开水送服。

只用生三七粉,补充不到熟三七粉中特有的Rh、Rg系列皂苷。这些皂苷对补益,延缓衰老,提高免疫力,防治肿瘤有重要作用。

只用熟三七粉,三七总皂苷中的Rb1、Rg1不如生三七粉丰富,而Rb1、Rg1对活血化瘀、改善微循环、软化心脑血管有重要作用。因此生熟搭配,才是更完整、更科学的三七养生方法。

早上空腹服用三七粉,用温开水送服,增强免疫力、抗衰老。晚上服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最好也不超过3g,以免机体兴奋睡不着;也尽量不要在睡前服用,以免容易口渴。

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