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床的摆放与养生禁忌

发布时间:2011-04-10 20:46:34作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:养生之道

精心摆弄一下卧室的床,可以收到意想不到的养生效果。

床在卧室摆放时要方便使用,并且是要让在床上睡觉的两个人都感觉方便。要是一个人(靠墙睡的人)只能通过叫醒另一个人才能下床的话袁很难把这叫做“方便”。这种现象在蜜月时或蜜月之后的不长时间还可以,但是,时间久了就开始变得让人气愤了。

如不横着摆,也不顺着摆,而是床头顶着房间一角(就是顺着一个对角线摆放)。这样,使用床的两个人可以从两个方向上下床,相互不影响,不仅方便,而且还让人顿觉空间扩大了不少,心情自然是不要说了。

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床的摆放与养生

另外,床的摆放只要注意几个方面的禁忌,也能够改变让人们在卧室中享受到美妙的生活。

一是床头不要摆在窗下。床头在窗下,人睡眠时会有不安全感。如遇大风、雷雨天,这种感觉更是强烈。再者窗子是通风的地方,人们在睡眠时稍有不慎就会感冒。如果家中有儿童,儿童天生好动,容易借窗爬窗,因此很危险。

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二是床头不应该设在卧室门或窗的通风处。客厅里的人一眼就能看见卧室的床,会使卧室缺乏宁静感,影响睡眠,也不雅观。

三是床的摆放不要正对梳妆镜。这主要是因夜晚人起来时,特别是睡眠中的人蒙?醒来或噩梦惊醒时,在光线较暗的地方,看到镜中的自己或配偶活动,容易受惊吓。

四是床摆放的时候不要高低不平。这样的床睡久了影响血液循环,使人疲劳,容易生病。

五是床下不宜堆放杂物。床下往往是不太透气的阴暗处,放上杂物,容易因受潮发霉或滋生细菌。

六是摆床不宜东西向。这是因为地磁场的方向是南北向,磁场具有吸引铁、钴、镍的性质,人体内都含有这三种元素,尤其是血液中含有大量的铁(在红细胞的血红蛋白中),因此东西向睡眠会改变血液在体内的分布,尤其是大脑的血液分布,从而引起失眠或做梦,影响睡眠质量。

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