当前位置：[网站导航]首页>健康讲座>x诊所>
20160322X诊所视频和笔记:张振贤,雾霾,清肺,手太阴肺经,?渥志?/h1>
发布时间：2021-11-02 09:52:54作者：百年养生网出处：百年养生网
本页提供2016年3月22日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张振贤。主题是《春季清肺妙招》。主要介绍抗击雾霾的妙招，春季清肺妙招，?渥志觯?捶尾璧认喙啬谌荩?倌暄???峁┦悠等??脑谙吖劭春椭饕?谌萁樯埽ń谀恳?惚始牵??/p>
张振贤：岳阳医院中医内科主任。
PM2.5能进入肺泡从而进入血液流动到全身各个地方。梨汤虽好但也不是每个人都适用。
中医讲究未病先治。中医对抗雾霾的方法：防之、养之、润之、清之。
健康人的大鱼际（手太阴肺经）应该是红色的，如果大鱼际青筋明显暴露说明肺气虚。
?渥志隹梢粤贩纹?⒈；し卧唷⑻岣叻尾客ㄆ?δ埽?叫逊蔚拿庖吖δ堋?/p>
揉搓鱼际穴100次可以提高肺部免疫力。
罗汉果对呼吸道疾病有帮助，但是罗汉果寒凉不能简单认为清肺，体质虚寒的人是不适合喝罗汉果茶。
图：春季清肺妙招
严格来说鸭血都没有清肺的作用。黑木耳可以清楚血管的垃圾，但是没有多少补肺的作用，它的主要作用是抗凝、抗血栓、补肾、补脑。
生萝卜通胃气但不直接通肺气；百合性平入心肺，能清心养肺。鲜百合养阴清热，干百合润肺养心。
芹菜和苹果都有通便的作用，雾霾天可以适量吃一定富含粗纤维的蔬果。
菊花、桔梗、薄荷、金银花、绿茶、南杏可以制成洗肺茶，有清肺润燥、清热利咽的作用，需要注意的是此茶是感觉有问题的时候喝而不能天天喝。
将北沙参10克、玉竹10克、南杏5克、蜜枣2枚、姜2片、猪瘦肉250克文火熬制两小时制成清肺汤有养阴清肺的作用。
将白芥子、细辛、甘遂做成药饼子导入姜汁敷贴，对应相关穴位（天突穴、肺腧穴、膻中穴）用红外线灯照射20分钟可以调理肺气。
20160322X诊所视频和笔记:张振贤,雾霾,清肺,手太阴肺经,?渥志?/strong>
本周热点
今日深度资讯
全站最热
- [腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
- [健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...
