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痛经防治的穴位按摩

发布时间：2014-02-01 12:01:21作者：百年养生网出处：百年养生网

所在栏目：穴位核心内容:痛经

痛经是指在经前或行经期间，发生难以忍受的下腹疼痛，有时会放射至腰部及阴道，常伴有恶心呕吐、尿频、便秘或腹泻，严重者腹痛剧烈、面色苍白、手足冰冷，甚至昏厥。

痛经可分原发性和继发性两种，在月经初潮时即有下腹部疼痛的为原发性；行经以后发生的称继发性。痛经常由于子宫发育不良，子宫颈口狭窄、后倾，生殖器官病变以及精神因素等引起。中医认为本病多为气滞血瘀、寒湿凝滞、湿热下注、肝肾亏虚等所致。

治疗方法

（1）按揉脚全息穴生殖腺穴（主穴）3分钟。

按揉生殖腺穴

（2）按揉地机、三阴交穴各2分钟。

（3）按揉内关、合谷穴各3分钟。

注意事项

（1）痛经发作期间应卧床休息，下腹部置热水袋加温。

（2）注意经期卫生，并节制性生活。

（3）保持大便通畅。

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