当前位置：[网站导航]首页>我是大医生>
20140826我是大医生视频和笔记:脱水症状,如何补水,脑梗症状
发布时间：2014-08-27 08:31:54作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：我是大医生我是大医生视频2014核心内容:脱水症状如何补水脑梗症状
本页提供2014年8月26日北京卫视（BTV）我是大医生节目视频在线观看和重点笔记。主题是《要命水平衡》。主要介绍血液粘稠的原因，脑梗的预兆，更容易脱水的人群，如何选择正确的补水方法等相关内容，百年养生网我是大医生栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
本期内容：要命水平衡
脑梗的预兆：恶心呕吐、走路不稳、手脚发麻、吐字不清、头晕耳鸣。
脱水容易导致血液粘稠从而引发脑梗。
一夜之间排水可能达到600毫升，天热时还可能翻倍。
正常情况下人体的水分应该是60%，低于60%就有可能脱水。
人体缺水800毫升就属于轻度脱水，缺水超过2400毫升就有生命危险，脱水的最早的症状就是口渴、尿色加深。
脱水症状：皮肤弹性降低、血压降低、头晕、乏力。
小朋友含水量最高，老年人含水量最低，更容易脱水，因此更要注意补水。
老年人对温度的感觉差异能达到3-4度。糖尿病患者对温度的感觉也稍差。
每天通过排尿流失1600毫升水、通过呼吸流失400毫升水、通过汗液流失500毫升水，因此出汗才补充水分的概念是不正确的。
走路等舒缓运动需要每小时补水一次；广场舞等剧烈运动每半小时补水一次。
长期大量喝含糖饮料会造成水分的流失导致脱水；一次吃西瓜不要超过2斤，冰镇西瓜不要超过1斤；啤酒有利尿作用，会带走更多水分；咖啡因也有利尿作用，会带走更多水分；也不能拿奶当水喝；浓茶含太多咖啡因，因此不建议喝浓茶，喝淡茶是不错的补水方法。
淡盐水可以补充水分，一般0.2%的淡盐水即可。一天喝500毫升淡盐水即可。白开水应该多喝，纯净水里缺乏矿物质，不建议多喝，淡茶水也可以。
不要等到口渴了再喝水，晨起后要空腹喝一杯水；睡前应喝一杯水。
42度热水中泡澡20分钟会造成脱水。高温泡澡会造成低血压有发生脑梗的危险。
20140826我是大医生视频和笔记:脱水症状,如何补水,脑梗症状
本周热点
今日深度资讯
全站最热
- [腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
- [健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...
栏目最热
文章评论
- 游客评论： 果糖对于血糖的影响大吗？
- 游客评论： 蜂蜜加温水，是很好的补水饮料。
- 游客评论： 太可怕
- 游客评论： 这期似乎挺值得看。
