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20130411万家灯火视频和笔记:戴光强讲玉米,小米,黑米,大豆,豌豆

发布时间:2013-04-17 11:53:31作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:万家灯火万家灯火养生2013

本页提供2013年4月11日江苏城市频道播出的万家灯火节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是戴光强。主题是从饭碗里找健康。主要介绍预防黄斑变性的玉米,玉米的功效,巧用玉米解酒,小米的功效,小米的健康吃法,黑米的功效,大豆的功效,燕麦的营养优势等相关内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

戴光强:著名医学保健专家。

中老年人最常患的眼病:白内障、黄斑变性;玉米里的叶黄素和玉米黄素可以预防黄斑变性。

详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

玉米的功效:保护视力、促进儿童大脑发育;降低胆固醇,保护肝脏;美容;解酒。

玉米

为什么有人喝酒会脸红?身体里缺少一种酶。

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

巧用玉米解酒?喝酒前先喝点玉米汁或玉米糊。

小米的功效:助眠;

小米的健康吃法:豆浆熬小米粥

林洪生:沙参玉竹麦冬汤的功效与作用,做法,润肺,清肺,防肿瘤

黑米的功效:长寿

黑米

挑黑米的技巧:看:真黑米的颜色有深有浅;闻:有米香味;摸:真黑米表皮粗糙;搓:真黑米不会掉色。

挑选黑米

影响长寿的重要因素:肠道细菌

大豆的功效:改善肠道中的细菌环境、补钙。

碗豆的功效:抗菌、抗癌、美容、增加母乳。

豌豆

燕麦的营养优势:富含蛋白质、富含B组维生素、不含胆固醇、食物纤维很丰富。

20130411万家灯火视频和笔记:戴光强讲玉米,小米,黑米,大豆,豌豆

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