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20130111健康之路视频和笔记:徐凤芹讲粥疗感冒,香菜粥,薄荷粥

发布时间:2013-01-11 19:36:36作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康之路健康之路2013视频全集

本页提供2013年1月11日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,本期主题是粥养有道——防感冒,嘉宾是徐凤芹,主要介绍什么是粥疗,治疗感冒用什么米,风热感冒和风寒感冒的特点,风寒感冒适合喝的粥,风热感冒适合喝的粥等内容。本页提供视频在线观看和要点笔记。

徐凤芹,中国中医科学院北京西苑医院教授。

粥疗其实就是根据不同病症选择不同粥来进行调理,但是粥疗有一个好处:有病治病,无病养生。

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治疗感冒用什么米熬粥会更好?是大米?小米还是薏米?

正确答案是治疗感冒用大米粥会更好。小米、薏米性味偏寒,不太适合感冒时服用。

米油在现代营养学研究中发现并没有特殊的营养成分,但是非常容易吸收,所以生病时可以适当多吃。

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以下哪种情况是风寒感冒的典型症状?是不流鼻涕?流清鼻涕?还是流黄鼻涕?

正确答案是流清鼻涕是风寒感冒的典型症状。

风寒感冒的症状:鼻塞,声重,打喷嚏,流清鼻涕,喉咙痒。

风寒感冒的症状

流清鼻涕是风寒感冒或过敏性鼻炎的典型表现。

风寒感冒喝哪种粥好?是香菜粥?鸡汤粥?还是荸荠粥?

正确答案是风寒感冒喝香菜粥好,而且香菜有益于男性性能力的提高,还可以提高精子活性。

香菜可以治感冒,透疹,健胃消食,利尿通便,祛风解毒。

鸡汤可以提高免疫功能,对上呼吸道炎症有缓解作用。

荸荠是寒性食物,可以缓解肺热咳嗽。

除了香菜粥,紫苏叶粥、神仙粥也有很好的治疗风寒感冒的效果。

风热感冒的症状:出汗,鼻浊,浓痰,咽喉红肿,体热。

风热感冒用哪种食材熬粥比较好?是人参果?百合还是薄荷?

正确答案是风热感冒用薄荷粥比较好。

百合可以润肺止咳,安心养神。人参果可以健脾胃,补气血。

20130111健康之路视频和笔记:徐凤芹讲粥疗感冒,香菜粥,薄荷粥

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