当前位置：[网站导航]首页>健康之路>
20150530健康之路视频和笔记:张晓?,牛乳蒸羊羔,杏仁茶,白茶
发布时间：2015-05-30 20:28:45作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：健康之路健康之路2015视频全集核心内容:杏仁茶白茶健康之路张晓?牛乳蒸羊羔
本页提供2015年5月30日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张晓?。主题是《红楼梦里学养生》。主要介绍贾母的长寿秘诀，牛乳蒸羊羔、杏仁茶的制作方法，杏仁茶的功效，白茶的功效等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：红楼梦里学养生
张晓?：南京市中医药主任中医师。
贾母的长寿秘诀：会吃、会喝、会玩。
贾母钟爱的美食-牛乳蒸羊羔
牛乳蒸羊羔对缓解哪个问题有帮助？胸闷心慌？失眠多梦？疲倦乏力？
正确答案是：牛乳蒸羊羔对疲倦乏力缓解有帮助。中医认为：气虚不足容易出现疲倦乏力。牛乳（牛奶）具有滋润、滋养的作用；羊肉有补髓益精、温中带下的作用。牛乳蒸羊羔非常适合老年人的早餐习惯。对于元气虚衰、气虚不足老年人非常适用。
何嘉博士现场演示牛乳蒸羊羔的制作方法：选择羊腰窝的位置，清水浸泡2小时，再将羊肉进行去血沫处理，再炖煮60分钟后，改刀切韭菜叶宽的片备用，盆中打入鸡蛋清、加入牛奶、百里香、盐、白糖、味精拌匀后浇在羊肉上，包上保鲜膜，旺火足气蒸15分钟即可。
贾母钟爱的美食-杏仁茶
杏仁茶有什么功效？润肺？补肾？健脾？
正确答案是：杏仁茶有润肺的功效。杏仁分为苦杏仁（入药，能否止咳化痰、宣肺散寒）和甜杏仁（有润肺、润肠的功效）。
何嘉博士现场演示杏仁茶的制作方法：最好选择承德地区的杏仁，用凉水浸泡后去掉外皮，加入牛奶放入料理机打成汁后下锅熬制开锅，加入自己喜欢的果料即可。
六安瓜片是绿茶、老君眉是白茶。《红楼梦》中老君眉就是白毫银针。白茶是没有经过炒制的茶树嫩芽。
白茶适合什么时候喝？饭后？饭前？晨起？
正确答案是：白茶适合饭后喝。白茶的性味比绿茶更寒凉。
老年人多和年轻人接触能保存心态不老。
20150530健康之路视频和笔记:张晓?,牛乳蒸羊羔,杏仁茶,白茶
本周热点
今日深度资讯
全站最热
- [腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
- [健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...
