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腰扭伤的健康自测和健康评估
发布时间：2014-06-09 00:01:24作者：百年养生网出处：百年养生网
本页是关于腰扭伤的健康自测和健康评估，文尾附有腰扭伤自测题的答案，腰扭伤对应的调理方案，腰扭伤的食疗方法，腰扭伤的治疗，腰扭伤的健康讲座等内容。
腰扭伤自测题1：你是否搬重物用力过度？
测试选项和得分：是（得1分），否（扣1分），不确定或没有（0分）
腰扭伤自测题2：你是否用力姿势不当？
测试选项和得分：是（得1分），否（扣1分），不确定或没有（0分）
腰扭伤自测题3：你是否腰部突然剧烈疼痛？
测试选项和得分：是（得1分），否（扣1分），不确定或没有（0分）
腰扭伤自测题4：你是否腰部突然被扭捩？
测试选项和得分：是（得1分），否（扣1分），不确定或没有（0分）
腰扭伤自测题5：你是否腰部突然被牵拉？
测试选项和得分：是（得1分），否（扣1分），不确定或没有（0分）
腰扭伤自测题6：你是否腰部突然被挫撞？
测试选项和得分：是（得1分），否（扣1分），不确定或没有（0分）
腰扭伤自测题7：你是否腰部突然被撕裂？
测试选项和得分：是（得1分），否（扣1分），不确定或没有（0分）
腰扭伤自测题8：你是否腰部突然发出“格答”响声？
测试选项和得分：是（得1分），否（扣1分），不确定或没有（0分）
腰扭伤自测题9：你是否腰不能挺直？
测试选项和得分：是（得1分），否（扣1分），不确定或没有（0分）
腰扭伤自测题10：你是否腰部俯仰转侧均感不便？
测试选项和得分：是（得1分），否（扣1分），不确定或没有（0分）
腰扭伤自测题11：你是否咳嗽、打嚏时腰部不适的症状加重？
测试选项和得分：是（得1分），否（扣1分），不确定或没有（0分）
腰扭伤自测题12：你腰部是否有明显的压痛点？
测试选项和得分：是（得1分），否（扣1分），不确定或没有（0分）
腰扭伤健康测试和自测答案：
4分以下：恭喜您，您没有腰扭伤！希望继续保持健康的身体，快乐的心态！
5至8分：您处于危险境地，虽然现在还不算是腰扭伤，但是也比较接近了。建议多看看关于腰扭伤的健康讲座，丰富一下对应的知识并在日常生活中加以注意，离腰扭伤越来越远！
9分以上：很抱歉，腰扭伤的症状您基本满足，建议采用各种调理方案进行腰扭伤的调理。如有必要，请咨询专业医生。
关于腰扭伤的健康讲座：
关于腰扭伤的调理方案和治疗等资料：
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