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体内湿气重症状，中医祛除湿气解决之道
发布时间：2022-06-06 14:09:07作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：健康新闻
中医有所谓的「湿邪」,常常是造成身体慢性疾病的原因或帮凶。除了环境因素,还有可能是因为「脾胃问题」,如果不好好调养,容易恶性循环从而产生疾病。但是很多人对于湿气的了解不足,即便感到身体不舒服,也常常不知道到底是不是湿气的问题。今天我们就针对湿气的一些问题,给大家一些解答,帮助大家更好了解湿气。
1. 湿气过多会有什么症状?
湿气过多,可见睡醒后仍觉疲累,四肢肌肉酸困沉重、关节重痛,头重闷胀;时常觉得咽中有痰;皮肤出现痒疹,或伴渗液。
女性白带多,或有异味或瘙痒;食欲不振,或想吃重口味,甜品;口渴但不欲饮水;大便去不净感,质溏烂,黏厕所,臭秽;小便黄浊;舌苔厚腻,口淡口苦等。
2. 湿气严重会致病吗?
如果饮食偏嗜重口,如过量饮酒,偏好辛辣刺激,重口味肥腻之品,久坐缺乏锻炼,脾胃功能虚弱或受损,生化输布水谷精微的功能受损,就好比体内梅雨不断,渠道淤塞不通,无法将脏污有毒的物质排出,洁净的水源无法流入水塘储存,湿气浊气弥漫体内不散的病理状态。
倘若身体持续处于湿气重的状态,湿气重,容易导致身体出现各种疾病,包括过敏、湿疹、脚气、关节痛、带下病、月经不调、阴道炎、肥胖、浮肿、影响大便排泄、性功能障碍。时间久了容易患脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤。
3.如何指导自己体内湿气是不是很重呢?从以下10点来进行判断。
(1).刚睡醒却特别疲劳、没精神;
(2).便秘或粪便稀软、不成形或黏黏的冲不干净、不好清洁;
(3).肚子不饿肠胃却咕噜咕噜叫;
(4).舌苔又白又厚或舌头赤红完全没有舌苔;
(5).女生分泌物多,常有异味或感染;
(6).刚起床时双颊、眼下浮肿;
(7).四肢无力、头晕昏沉;
(8).耳内湿、毛发易脱落;
(9).湿疹或红疹反覆发病;
(10).经前很容易水肿。
4. 除了从饮食入手,有什么中医疗程可以去湿?
首先要根据你的体质,然后去确定选择是透过中药,针灸,拔罐,艾灸还是耳穴治疗祛除湿气,当然,最好的建议还是使用重要调理。如果没有太多的时间配药熬药的话,紫鑫离湿清代餐粉也可以,同样是中药材制作,但经过科学化提纯工艺,既保留了精华,又避免了繁复的制作程序,随时随地帮助改善内环境,使身体恢复水液代谢平衡。
体内湿气堆积可以说是百病的病根,一旦不注意,很有可能就会引发更大的问题。为了我们的身体健康,首要改变的就是饮食,再来是养成规律运动习惯,同时记得服用相应的中药材。是不是很简单!现在就开始实施防止湿气入侵,让自己拥有一个健康良好的身体,别让慢性病找上你!
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