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世界最小西瓜萌萌哒，水果迷们看过来！

发布时间：2014-06-25 08:07:35作者：百年养生网出处：百年养生网

所在栏目：健康小报

又到了一年吃西瓜的季节，今年的西瓜出现了新成员——迷你西瓜，它是世界上最小西瓜，仅3厘米长，口感如黄瓜般清脆爽口。

世界最小西瓜

世界最小西瓜萌萌哒：实验培育阶段

小西瓜的产于南美洲，学名“佩普基诺”，外表与普通西瓜无异，长3厘米、直径2厘米，外皮柔滑细嫩，内瓤为青绿色，口感如黄瓜般清脆爽口，现正处于实验培育阶段。最终这款迷你瓜是否能被市场接受还有待验证。

世界最小西瓜萌萌哒：挑瓜绝招

爱吃西瓜的朋友常常会对挑瓜感到迷茫，先来基本套路。

一、西瓜底部的圈圈越小越好，相反，底部圈圈越大，皮越厚，越难吃；

二、西瓜头，即蒂头，要选择卷曲圈起来的，这种瓜就很甜；

三、西瓜纹路整齐；

四、颜色为青绿色，不选雾白色。

挑瓜还有个绝招，那就是听声辨瓜，简单且实用。拍自己的脑门，胸口，和肚子，感觉下声音的不同，然后拍瓜。脑门儿声是偏生，胸口正好，肚子则为熟过。

世界最小西瓜萌萌哒：食用西瓜的注意事项

西瓜的美味爽口会让不少人一开口就停不下来，但对于一些疾病患者、孕妇一定要注意。

糖尿病人。西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，因此食用后会使血糖增高。糖尿病人若在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。因此，糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖类)的量需要严格控制，若一天中多次吃西瓜，那么应相应减少吃饭和面制品的量；

肾功能不全者。这类患者对体内水分的排出不佳，所以常会出现下肢或全身水肿。因此若吃太多西瓜，会因摄入过多的水，又不能及时将多余的水排出，致使水分在体内超量储存，血容量增多。这样不但加重水肿，且容易诱发急性心力衰竭；

感冒初期。无论风寒感冒还是风热感冒，其初期均属于表证，应采用让病邪从表而解的发散治疗方法，而西瓜有清里热的作用，所以这时食用会加重感冒病情或使得病程延长；

口腔溃疡者。该类患者是由于阴虚内热、虚火上扰所致。由于西瓜有利尿作用。若口腔溃疡者多吃西瓜，会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，使病程绵延，不易愈合；

产妇。产妇体质较虚弱，多吃西瓜会过寒而损脾胃。

此外我们还需注意不宜饭前、饭后食用。因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣，特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。而对于想通过节食减肥的人则在饭前吃点西瓜不失是一种减少食物摄入的好方法。

少吃冰镇西瓜。冰镇西瓜对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，所以应注意把握好吃的温度和数量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层，这里的温度大约是8-10℃，这个温度口味也最好，每次吃的量不要超过500克，且要慢慢地吃。对于有龋齿(蛀牙)和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者，以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。

西瓜是清热解渴，美容养颜的佳品，在享受美味的同时也要注意控制量哦。

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