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椅上健身操甩掉“游泳圈”图片
发布时间：2016-07-06 14:19:15作者：百年养生网出处：百年养生网
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图片描述：椅上健身操甩掉“游泳圈”图片
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文章简介：办公室一族往往苦于没时间运动和没地点运动，久而久之游泳圈也就越来越大。现在向大家推荐一套在办公椅上就能健身的健身操。 1、坐在椅子上，伸直身体做一次深呼气，紧腰收腹，保持这种姿势2～3秒钟，重复4～8次，此动作可强健腰腹肌力，有助于保持良好的坐...
图片尺寸：280x391像素。图片大小：13136Byte。图片分辨率：96dpi。
图片上传时间：2011-05-08 10:08:57。图片格式：JPG。图片位深度：24。
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