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穴位按摩除体位性低血压
发布时间：2014-06-03 12:00:15作者：百年养生网出处：百年养生网
体位性低血压是常见的原发性疾病，因自主神经（植物神经）功能失调，在直立时血压下降而导致脑血流量不足，临床可见眩晕、晕厥、视力模糊、全身无力等，多见于中年男性。
如果患者收缩压低于90毫米汞柱（12.0千帕）、舒张压低于60毫米汞柱（8.0千帕），就可以诊断为低血压。低血压分急性和慢性两种，急性者多伴随晕厥、休克；慢性者多因体质消瘦、体位突然变化、内分泌功能紊乱、慢性消耗性疾病及营养不良、心血管疾病或居住高原地区等因素引起。大多数慢性患者没有自觉症状，仅少数患者有头昏、目眩、乏力等症状，夏季尤为明显。
中医认为慢性患者多为虚症，可由脾胃失健、肝肾不足、气血两虚等原因造成，均有血压低并伴有全身症状。按摩对于改善体位性低血压的各种症状均有一定的效果，但应积极寻找致病因素，治疗原发病。
【按摩选穴】
百会、神庭、人中、攒竹、风池、合谷、太冲、脾俞、胃俞、关元、足三里、涌泉、率谷、印堂、太阳等。
【按摩方法】
1. 用双手拇指桡侧缘交替推印堂至神庭30遍。
2. 用双手拇指螺纹面分推攒竹，至两侧太阳穴30遍。
3. 用拇指螺纹面按揉百会、印堂各30次。
4. 用拇指指端点按人中10次左右。
5. 拿合谷、太冲各30～50次。
6. 用双手大鱼际按揉太阳穴30次，按揉时的旋转方向均向前。
7. 按揉脾俞、胃俞、关元、足三里各30～50次。
8. 以率谷为重点扫散头侧面左右各30遍。
9. 用力拿捏风池各10次，以局部有较强烈的酸胀感为佳。
10. 由前向后用五指拿头顶，至后头部改为三指拿，顺势从上向下拿捏项肌3～5遍。
11. 用双手大鱼际从前额正中线抹向两侧，在太阳穴处按揉3～5下，再推向耳后，并顺势向下推至颈部。做3遍。
12. 擦涌泉至热，不拘次数。
按摩每日2次，10日为1个疗程。如基本恢复正常，按摩改为每日1次。坚持每日按摩1次，对体位性低血压的治疗将大有帮助。
【养护须知】
患者睡眠时，将床头位抬高20～30厘米；下床时动作要缓慢；下地直立后进行全身肌肉运动，促使静脉血液的回流，可预防晕厥的发生。平时最好穿着有弹性的紧身衫裤。
患者生活要有规律性，加强营养，保持好的情绪，戒烟酒，进行适当的锻炼，如打太极拳等。如有条件，患者可配合艾条悬灸两下肢的足三里穴（穴在膝下3寸，胫骨前嵴旁开1寸），每日早晚各1次，每次30分钟。
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