当前位置：[网站导航]首页>中医养生>穴位>
穴位按摩除发热
发布时间：2014-05-19 12:05:10作者：百年养生网出处：百年养生网
凡自觉全身发热，或扪之皮肤灼热，或体温高于正常标准者，称为发热。许多疾病在临床表现中均有发热。发热的病因有外感和内伤两个方面。外感：四季之中，春温、夏暑、秋燥、冬寒和梅雨季节之湿，均属正常气候，若气候失常，人易感非时之气而发热；若素体虚弱之辈，或因衣衫单薄，或冒雨涉水，或临风脱衣，或当风而睡等，亦可感受风寒之邪而发热。内伤：各种内伤因素，均可致气机逆乱，阴阳平衡失调而发热。若七情郁怒，则肝失条达，气滞不疏，郁久发热；或饮食劳倦，内伤元气；或素体虚弱，元气不足，则真阳下陷，内生虚热；或真阳亏损，虚阳浮越而发热；或肝肾阴亏，阴液不足而发热；或呕血便血，或产后血虚，崩漏不止，致阴血不足、血虚火旺而发热；若外感发热日久不愈，也可转化为内伤发热。
运用按摩治疗发热，有利于缓解头痛、头昏等全身其他症状。
【按摩选穴】
攒竹、迎香、神庭、百会、率谷、人中、风池、大椎、肩井、合谷、委中、太溪、少商、十宣、印堂、太阳、安眠、华佗夹脊等。
【按摩方法】
1. 用双手拇指桡侧缘交替推印堂至神庭30遍。
2. 用双手拇指螺纹面分推攒竹至两侧太阳穴30遍。
3. 用拇指螺纹面按揉百会、迎香、人中、安眠各30～50次。
4. 用大鱼际按揉太阳30次，即向前向后各转15次。
5. 以率谷为重点扫散头侧面左右各30遍。
6. 按揉大椎50～100次。
7. 用力拿捏天柱、风池各10次。以局部有强烈的酸胀感为宜。
8. 用掌根由上向下推擦华佗夹脊20～30次，至背部发热为止。
9. 由前向后用五指拿头顶，至后头部改为三指拿，顺势从上向下拿捏项肌3～5遍。
10. 用双手大鱼际从前额正中线抹向两侧，在太阳穴处按揉3～5次，再推向耳后，并顺势向下推至颈部。做3遍。
11. 拿肩井、风池、合谷、委中、太溪各10～20次。
12. 掐少商、十宣各10次。
13. 重复1、2、9、10。
按摩每日2次，直至热退身凉。
【养护须知】
发热期间，需要休息，饮食宜吃清淡之品，多吃蔬菜、水果，忌食油腻辛辣之品，多饮开水。
应经常锻炼身体，增强机体的抵抗力。室内空气常宜流通；气候变化时随时增减衣服，切勿汗出当风。
本周热点
今日深度资讯
全站最热
- [腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
- [健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...
栏目最热
文章评论
- 木易评论： 人的身上有很多经外奇穴。
- 蓝梦评论： 万能的穴位。
