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运动后应如何洗澡才更健康
赵之心刚刚结束锻炼,出了一身汗,冲个凉水澡一定非常爽,有的人在运动后为了图痛快,从头到脚冲个冷水澡,当时感觉很畅快,可事后很可能会感到浑身乏力,有的甚至会出现头痛。 1. 运动后冲凉容易头痛 颅内的动脉血管很丰富,对外界刺激是很敏感的。当人体得到充分...
05-22栏目:【赵之心】
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全文阅读餐后要不要吃冷食
范志红等到胃里已经没有空闲之处,餐馆端上冰冷的水果或冰淇淋,其实并不非常合适。 如果胃里不是非常饱满,也不算油腻。 那么餐后吃点水果,可以弥补用餐时蔬菜不足、纤维不够的问题。 菜肴中的油脂,也可以帮助吸收水果中的胡萝卜素和番茄红素之类抗氧化成分。...
04-10栏目:【范志红】
相关内容:番茄红素胡萝卜素供血不足血管收缩胃肠不适胡萝卜抗氧化冷敷萝卜火锅番茄水果消化茄红素冰淇淋
全文阅读20130402健康大财富视频和笔记:樊碧发讲头痛,偏头痛,衰老,预防
健康大财富本页提供2013年4月2日宁夏卫视播出的健康大财富节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是樊碧发。主题是身体的求救信号-头痛,主要介绍头痛的误区,慢性头痛导致衰老的原因,偏头痛的原因和规律,预防头痛的方法等相关内容,本页提供视频全集的在线观看...
04-03栏目:【健康大财富】
相关内容:失眠头痛衰老樊碧发疼痛睡眠脑萎缩抵抗力偏头痛脑软化血管收缩遗传
全文阅读20130111贵州卫视养生视频和笔记:崔玉涛讲家庭感冒正确处理方法
贵州卫视养生节目本页提供2013年01月11日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是感冒发烧怎么办。嘉宾是陈允斌、赵欣、刘鑫和崔玉涛,主持人是羽彤,本期节目主要介绍了日常生活中感冒的错误认识以及家庭感冒的正确处理方法等相关内容。 崔玉涛,首都医科大学医学硕...
03-31栏目:【贵州卫视养生节目】
相关内容:食疗养生感冒陈皮发热痈孕妇发烧食疗血栓陈允斌孩子感冒板蓝根阿司匹林赵欣瘦身肺经运动损伤刘鑫崔玉涛香油拌蛋防感冒保健操急性发烧蚕砂竹茹陈皮水血管收缩脱水皮水冰敷鼻子感冒发烧感冒药深呼吸梳头保健香油健康饮食洗鼻维C面积退烧药输液着凉梳头洗脸降温健身苯退烧酱竹茹
全文阅读天气炎热时,天气寒冷时高血压患者注意事项
胡大一天气炎热时,天气寒冷时高血压患者注意事项 炎热的天气常使高血压患者感到不适,还容易诱发脑血栓和心脏...
06-30栏目:【胡大一】
相关内容:高血压低血压心脏病降压药物血压心脑血管疾病脑血栓血管疾病睡眠血栓降压降压药血管栓塞脑血管疾病心肌梗死血栓形成血管收缩睡眠质量水分饮酒刷牙脑血管栓塞卒中保暖心肌补水洗脸中和降温原地踏步苯夏天脑血管寒栓塞护心缺水
全文阅读什么是妊娠高血压综合征,肾性高血压,白大衣高血压
胡大一什么是妊娠高血压综合征,肾性高血压,白大衣高血压 妊娠20周后,孕妇发生高血压、蛋白尿及水肿称为妊娠高血压综合征。 妊娠高血压综合征患者体内的胎儿可发生宫内生长迟缓、胎死宫内,出生时可发生新生儿窒息。 妊娠高血压综合征患者可同时发生胎盘早期剥离,...
07-07栏目:【胡大一】
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全文阅读什么是高血压脑病,发生高血压脑病时该怎么办
胡大一什么是高血压脑病,发生高血压脑病时该怎么办 高血压脑病是高血压危象的一种,是血压过度、过快升高造成的脑部的损害,十分危险。 任何类型的高血压,只要血压显著升高,都会引起高血压脑...
05-18栏目:【胡大一】
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全文阅读血压的概念,人的血管有几类,血压与哪些血管有密切关系
胡大一血压的概念,人的血管有几类,血压与哪些血管有密切关系 血液在血管内流动,对血管壁产生的侧压力叫血压。 血液对血管壁的侧压力与心脏收缩时的射血量、外周血管的阻力及大动脉的弹性密切相关。 动脉、毛细血管和静脉相互连接,交结成网,构成了人体的血管网络...
07-06栏目:【胡大一】
相关内容:血压痉挛血栓心血管毛细血管血栓形成动脉血压血管收缩保护血管心血管系统面积压力一氧化氮酱主动脉
全文阅读急性心肌梗死后如何预防再梗死
胡大一急性心肌梗死后如何预防再梗死 心肌梗死是老年人易患的急重病症,接受正规救治后,仍有极少数人可能再次、甚至几次发生新的梗死。这就告诫急性心肌梗死患者,出院后要随时防范再次心肌梗死,不能掉以轻心。 防止再次心肌梗死,除了医生的措施外,最重要的还...
05-09栏目:【胡大一】
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全文阅读长期过量饮酒对心血管的危害,冠心病与运动的关系
胡大一长期过量饮酒对心血管的危害,冠心病与运动的关系 长期过量饮酒、嗜酒、酗酒会导致冠心病的危险因素(如高血压、高血脂)大大增加,直接威胁到心血管的健康。国外有研究发现,饮酒量与血压水平呈正相关,也就是说喝酒量越大,血压水平就越高。我国的相关研究结...
05-05栏目:【胡大一】
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全文阅读什么是血栓形成,冠心病与稳定斑块和不稳定斑块的关系
胡大一什么是血栓形成,冠心病与稳定斑块和不稳定斑块的关系 发生动脉粥样硬化后,由于血管变得狭窄或堵塞、弹性差,血液在动脉血管中的流动就受到影响。同时堆积在血管壁上的动脉粥样硬化不稳定斑块会发生破裂、破损或出现裂纹,造成出血。出血后,如果血液在某一...
03-21栏目:【胡大一】
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全文阅读20130130天天养生视频和笔记:张晔讲栗子,健脾强筋,止血活血,长寿
天天养生本页提供2013年1月30日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是栗子的养生之道。嘉宾是张晔,主要介绍板栗生吃止血熟吃活血,板栗生吃的功效,板栗熟吃的功效,板栗的功效,自制炒栗子的方法,怎么快速剥栗子壳,什么人不适合吃栗子等相关内容。...
01-30栏目:【天天养生】
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全文阅读20130126天天养生视频和笔记:刘纳讲冬季食物,心脑血管疾病,DHA
天天养生本页提供2013年1月26日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是吃对冬食脑心舒。嘉宾是刘纳,主要介绍中老年人预防心血管病的吃饭,心肌缺血的症状,心脑血管疾病患者的冬季进补,准妈妈补充DHA的方法等相关内容。本页提供视频在线播放和节目要点...
01-26栏目:【天天养生】
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全文阅读冬至养生
冬季养生冬至是24节气中第22个节气,是冬季6个节气的第4个,在每年公历12月22日前后,太阳黄经270,斗指子位(正北方向)。冬至是一年中最冷的日子,因为阴极而阳始至,故叫冬至。从冬至这一天开始,进入为时近3个月的九九天,就是9天为一个段落,9个9天共81天,就叫...
12-21栏目:【冬季养生】
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全文阅读霜降养生
秋季养生霜降养生重点在于保暖;霜降是慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病复发的高峰期;溃疡病人在寒冷的深秋及冬天要特别注意自我保养;霜降节气期间心脑血管疾病(如心梗、心绞痛、脑梗、脑血管意外等)的发病率也开始上升;有冷天哮喘发作史者最好先吃一些药预防,而有高血压史的...
10-23栏目:【秋季养生】
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全文阅读烟草对老年人的危害
养生之道吸烟对老年人的危害,除了已为人们熟知的肺部病变外,还有一个方面就是吸烟可引起腰背痛 这是因为吸烟时,烟雾中的大量有害物质会伤害骨髓及腰椎间盘,尤其是烟碱被吸入血液会引起椎间盘内的血管收缩,血供下降另一有害物质是一氧化碳,吸烟者身体内高水平的...
06-21栏目:【养生之道】
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全文阅读高血压病人的自我保健
高血压(1)家庭自备血压计。病人及家属应在医生的指导下,正确掌握测量血压的方法,以便及时准确地测量血压,了解血压变动情况和治疗效果,及时调整用药剂量和治疗方法。 注意在固定的时间、同部位、同体位(平卧位和坐位)的条件下测量血压,并做好血压与服药关...
02-11栏目:【高血压】
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全文阅读原发性高血压发病机制
高血压原发性高血压的发病机制尚未阐明,主要学说如下: 神经学说 原发性高血压发病的环节多认为与大脑皮质受各种不良因素作用而发生的功能失调有关。其机制可能是刺激在大脑内构成兴奋灶,使皮质对下丘脑和延髓等处血管运动中枢的调节失常,血管收缩的神经冲动占...
02-11栏目:【高血压】
相关内容:肥胖高血压原发性高血压继发性高血压高血压病病理生理学凝血血压动脉硬化痉挛纤维素激素精神紧张微血管肾脏动脉血管血管收缩大脑内分泌脑垂体遗传摄盐增生交感神经兴奋去甲肾上腺素肾上腺肾上腺素高血压吃什么好交感神经垂体缺血酱钙
全文阅读高血压对机体的影响
高血压高血压对机体的影响,决定于高血压的原因、发展速度、程度和持续时间等多种因素,最主要的影响是对心、脑、肾结构和功能的损害。 心脏血压增高使左心室负荷加重。长期的过度负荷,使心肌肥厚,心脏呈向心性肥大,此时心收缩力增强,心输出量可增加。若病情发...
02-11栏目:【高血压】
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高血压高血压病人的饮食有很多讲究,以下列举了10项要注意的地方: 1.低热能。 病人如体重过重,应节制饮食,采用低热能饮食,每日每公斤体重约需30一35千卡热量。如摄人过多的热量会使热能过剩变为脂肪储存在体内而使体重增加。 2.低胆固醇。 应避免经常食用过多...
02-11栏目:【高血压】
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