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大雪养生
冬季养生大雪是24节气的第21个节气,是冬天6个节气中的第3个,在每年公历12月7日前后。太阳黄经255,斗指亥位(西北方向)。大雪节气后,各种动物都已入穴过冬,人要避寒就温,备好冬物。大雪天,气候严寒,寒气通于肾,肾容易受寒而引发肾炎,所以腰足尤要防寒,肾...
05-18栏目:【冬季养生】
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全文阅读冬天锻炼注意事项
冬季养生冬天寒冷干燥,因此好多人都不愿在冬天参加运动锻炼,于是体型也跟着 胖了一圈。俗话说:冬天动一动;少闹一场病,冬天懒一懒,多喝药一碗。说明冬季坚持体育锻炼非常有益于身体健康。 事实上,无数的研究也表明:冬季运动锻炼更有利于健身防病,可增强人们...
05-15栏目:【冬季养生】
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全文阅读心理健康的良药
养生之道心理养生的营养素善良 心存善良,就会以他人之乐为乐,乐于扶贫帮困,心中就常有欣慰之感;心存善良,就会与人为善,乐于友好相处,心中就常有愉悦之感;心存善良,就会光明磊落,乐于对人敞开心扉,心中就常有轻松之感。 总之,心存善良的人,会始终保持泰...
05-08栏目:【养生之道】
全文阅读足部运动多长寿
中医养生俗话说:树枯根先竭,人老脚先衰。的确,人生进入老年时期,腿部的运动功能较之手臂等运动器官都会出现早衰等现象,经常表现为两脚行动不利索,甚至发软无力。 我们知道,脚是人们行走与承重的器官,是人体的有机组成部分,它与人体健康有着十分密切的关系。...
05-01栏目:【中医养生】
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全文阅读运动补水有讲究
养生之道在体育爱好者甚至一些职业教练员中流行着这样一种观点:在运动过程中不宜补水。他们认为在运动或训练过程中喝水会增加心脏负担,增加胃肠道负担,易造成运动中腹痛,影响运动成绩,因而,应在运动结束后再补水。 运动时,体内产热增加,体温升高,尤其在特殊...
05-05栏目:【养生之道】
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全文阅读洗脸的禁忌
中医养生洗脸是每个人每天必须做的事情,不管是清晨起床还是下班回家,我们最不能忽略的就是洗脸。不要以为洗脸是很简单的一件事情,其实,洗脸是很有讲究的,特别要注意以下四个禁忌: 1.不该用脸盆 且不说脸盆是否清洁,单说洗脸水,在手脸互动之后,越来越浑,最后...
04-29栏目:【中医养生】
全文阅读美容养生永葆青春
中医养生中医美容,历史悠久,内容丰富,方法众多,至今仍有很大实用价值,是中国传统文化宝库中的一颗明珠。 中国早在公元前1000多年的商周时期,就有了香汤沐浴、月粉妆梳的描述。随着社会的进步,战国时期的古医方《五十二病方》中收录了除暇灭瘢之类的美容方。至...
04-27栏目:【中医养生】
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全文阅读冬季气候特点
冬季养生冬季蓄养精锐。民间习惯于把立冬作为冬季的开始,整个冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六个节气。冬至之日,是地球北半部夜最长、昼最短的一天,自冬至之日起便进入数九寒天。 在寒气笼罩的冬季,阴气极盛,阳气潜藏,大地冰封,万物闭藏。此时调...
04-23栏目:【冬季养生】
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全文阅读养生的智慧——宽以待人
养生之道宽以待人蕴涵着深厚的养生哲理,人的心情好坏直接决定了他的生活质量的高低。质量其实折射出养生的本质内容:人能够快乐地面对身边的一切。 人的心理变化与人的性格有密切关系,当受到内外环境刺激时,反应不一。但自我修养而加以控制,达到自我调节,对人的...
04-22栏目:【养生之道】
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全文阅读老年人冬季晨练的禁忌
冬季养生一年之计在于春,一天之计在十晨,很多人都认为,晨练越早越好。实际上,晨练时间应该因人而异,合理安排,一味地追求早未必有好处。尤其在冬天,老年人晨练更应该因人而异,视气候而定,不宜只赶早。 随着老年人自身年龄的增长,抵御寒冷的能力也会渐渐变弱...
04-29栏目:【冬季养生】
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全文阅读20180118我是大医生视频和笔记:袁凤兰,胡凤山,乳腺癌,钼靶检查
我是大医生本页提供2018年1月18日北京卫视我是大医生节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 袁凤兰、胡凤山 。主题是 《揭开女性乳房胀痛的秘密》 。主要介绍乳腺癌高发人群,对于乳腺癌该如何进行科学自检与防范等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主...
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全文阅读如何调节阴阳平衡图片
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12-16栏目:【健康图库】
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全文阅读类风湿性关节炎患者的关节图片
关节炎这是关于类风湿性关节炎患者的关节的图片,图片所在的文章是:20150416万家灯火视频和笔记:纪小龙,骨关节弹响,跷二郎腿的危害,图片尺寸447x262像素,格式是JPG,图片大小是15767Byte。...
03-27栏目:【关节炎】
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全文阅读20190419家政女皇视频和笔记:青豆肉丝炒双椒,葱烧鲽鱼段的制作
家政女皇本页提供2019年4月19日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,主题是 《青豆肉丝炒双椒》 。主要介绍青豆肉丝炒双椒、葱烧鲽鱼段的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 青豆肉丝炒双椒的制作方法: 图...
04-23栏目:【家政女皇】核心内容:青豆肉丝炒双椒葱烧鲽鱼段
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全文阅读20180820饮食养生汇视频和笔记:高景华,增高,瑞典牛肉丸的制作
饮食养生汇本页提供2018年8月20日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 高景华 。主题是 《如何科学助增高》 。主要介绍如何科学助增高,瑞典牛肉丸的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。...
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