心虚-第2页
心虚分为心阴虚和心阳虚，心阴不足会导致虚火上升出现手足心热、心慌心跳、失眠、口干舌燥等症状；热能不足会导致血气不畅出现面色苍白、四肢冰凉等症状。按摩心包经的内关穴可以治疗心虚症。
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20130329健康之路视频和笔记:刘红旭讲去火,舌头红,少府穴,劳宫穴
健康之路
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中医养生
不治已病治未病这一学术思想是中医防治理论的精髓,其形成与发展源远流长,自《内经》提出后,历代医家作了大量的研究和实践,积累了丰富的经验,使之不断充实和完善 (一)奠基于《内经》《难经》 中医治未病思想最早见于《黄帝内经》,《素问四气调神大论》指出:圣...
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养生汤杜仲腰花汤 原料：猪肾1副，杜仲10克，料酒、盐、葱、姜、味精适量。 制作：猪肾洗净，去肾盂肾盏，切小块浸泡清水中，去掉腥臭味。杜仲洗清。两味放炖盅内，加适量清水和调料少许，炖熟。 功效：补肾健腰。 应用：肾虚腰酸痛无力者。 猪肾能补肾气，治肾虚...
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食疗菜谱饴糖鸡 原料：母鸡1只，黄芪50克，饴糖150克，葱、姜、料酒、盐适量。 制作：鸡去毛去内脏，洗净，在腹腔内放黄芪、饴糖、葱、姜后缝好，切口朝上，放沙锅内，加清水适量、料酒、盐，用小火煨炖熟烂，食时去黄芪。 功效：益气，补虚弱，健中气。 应用：病后...
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全文阅读12-08栏目：【养生之道】逆返思想的提出
养生之道逆返思想，是传统炼养派尤其是内丹最重要的理论与实践操作理念。 逆返观念源于道教的宇宙生成论及反者道之动的原理。陈致虚《金丹大要》认为：炼丹皆不外精气神三物，是以二物相感，顺则成人，逆则生丹。何谓顺？一生二，二生三，三生万物。故虚化神，神化气...
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中医养生龟甲含有动物胶、角质、蛋白、脂肪及钙、磷等成分，具有增强免疫功能、调整能量代谢、抗凝血、增加冠状动脉血流量、提升白细胞数量等作用。 性味归经：咸、甘，微寒。归肾、心、肝经。 功效应用：滋阴潜阳，益肾健骨，固经止血，养血补心。龟甲既能滋补肝肾...
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养生之道房室养生家认为房室养生要节欲保精，否则就谈不上房室养生。节欲保精，现在很多人都把它解释成：节制性欲，保养精气，固摄阴精。其实这种解释很不全面，节欲不单纯是节制性欲。欲指欲望，包括财欲、权欲、物欲、情欲等。节欲是指节制奢侈的欲望，减少过度的...
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胸部疾病（一）病因病机 １．心气不足 多因年迈脏气虚弱，劳倦、思虑过度，耗伤心气，或久病体虚，气血双亏，心气乏源，致心气不足无以推动血液运行，血行不畅，心脉受阻而发...
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小麦为禾本科植物小麦的种仁，《本草纲目》中称来，《说文》中指出：天降瑞麦，一来二?。来，指的是小麦，?，则是指大麦，故繁体麦字就是个来字头。在《梵书》中称迦师错。我国各地均有栽培。 小麦中含淀粉53％～70％、蛋白质约11％、糖类2％～7％、脂肪约...
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