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耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
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黄帝内经中认为五脏与神,经脉关系
黄帝内经
黄帝内经中认为五脏与神,经脉关系 【原文】 黄帝问曰：余闻刺法言，有余泻之，不足补之。何谓有余？何谓不足？岐伯对曰：有余有五，不足亦有五，帝欲何问？帝曰：愿尽闻之。 岐伯曰：神有余有不足，气有余有不足，血有余有不足，形有余有不足，志有余有不足...
06-01栏目：【黄帝内经】相关内容：督脉任脉黄帝内经虚证实证行气津液脏腑腧穴行气血气血
全文阅读黄帝内经中寸口脉多种具体脉象的变化及主病
黄帝内经黄帝内经中寸口脉多种具体脉象的变化及主病 【原文】 粗大者，阴不足阳有余，为热中（1）也。来疾去徐，上实下虚，为厥巅疾；来徐去疾，上虚下实，为恶风也。故中恶风者，阳气受也。有脉俱沉细数者，少阴厥（2）也；沉细数散者，寒热也；浮而散者，为仆（3）...
04-18栏目：【黄帝内经】相关内容：张介宾发热眩晕气虚阳虚疼痛实火痹症黄帝内经三阴经滑脉阳气行气脉浮脉沉骨痛诊脉寸口脉病脉涩脉聚病细脉郁滞六字诀推法阳气虚脏腑正气苯葱肾气手三阳经行气血气血切脉寒气逆多汗寒热
全文阅读养生保健方法之心理调节
养生之道中医学历来重视心理因素对人体健康的影响,强调情志致病的危害性,提出了很多关于养生保健和疾病治疗的心理疗法 长久以来,人们过分追求生理健康,而忽略心理健康,实际上心理健康有时显得更为重要调节个人精神情志,保持良好心理状态,避免异常精神刺激,对亚健康人...
06-18栏目：【养生之道】相关内容：亚健康心悸张介宾叶桂失眠长寿中风痈耳聋道家健忘心烦降压中枢神经吴师机黄帝内经心理健康阳气心理因素音乐疗法活血化瘀行气元气益智清心养心王燕大脑笑情志六字诀外燥健脑脏腑压力静坐怔忡氡苯感染关节葱醋行气血气血郁证健康长寿痰寒情绪解郁安神舒畅酱植物神经肌肉力量活血陶冶瘀肌肉
全文阅读敷贴疗法的作用及机理
中医养生穴位敷贴疗法,融合了穴位与药物的双重作用,其发挥养生保健功效的理论依据是调节经脉,平衡阴阳中医学认为,十二经脉内属于脏腑,外络于肢节,同时又能行气血营阴阳濡筋骨利关节温腠理调经脉之虚实,可以治百病虽然穴位敷贴疗法与内治的给药途径不同,但其治疗原则...
05-23栏目：【中医养生】相关内容：针灸穴位扶正气扶正祛邪扶正祛邪腠理毛细血管行气化学感受器津液中药大脑平衡阴阳通经络疏通经络经络脏腑体液淋巴液正气脏腑经络腧穴大脑皮层针灸疗法苯关节消化行气血气血卫气淋巴穴位敷贴植物神经邪气
全文阅读明辨食物
养生之道在懂得以上辨证理论方法基础上，进一步掌握各种食物的四气五味性质，那么对不同的人、不同的证型、采用不同的食疗方，就能得心应手运用自如了；反之则可能加重病情，不利于健康。这一点在清代黄宫绣《本草求真》中曾有明确论述，他说：食物虽为养人之具，然...
01-18栏目：【养生之道】相关内容：红枣粥感冒酸梅汤遗精肾虚张介宾便秘早泄阳痿痛经胃痛免疫学说花椒黄芪山楂尿频淋巴结核夜盲大豆红枣鸡蛋香蕉绿豆海带生姜止痛莲子大蒜乌梅冬瓜糯米梨青鱼鲤鱼海参猪肾羊肉鸽肉薏苡仁桃仁食疗阴虚气虚脾胃脾虚胃寒补脾疼痛盗汗风寒感冒结核肾亏泄泻呕吐腰膝酸软大便干清热开胃消食润肺通便健脾肝经脾经四气五味肺热药膳本草纲目祛风肺经心经虚热喘寒邪表证白带肾经泻下李时珍补虚猕猴杏仁山药行气小便不利肝血不足清肺核桃湿热病谷气津液小米豌豆芡实动物内脏苦瓜甲状腺大便干结风寒解毒蚕豆湿热南瓜体虚健脾利湿荠菜蒜滋阴虚损丁香自汗崩漏扁豆荔枝龙眼青橄榄芹菜软坚散结黄酒养阴籼米粳米花生丝瓜酸甘化阴肠燥便干胡椒萝卜饮料茶叶木耳茶肉类米酒滋阴润燥葱白萝卜汁白菜气血亏虚清肝化痰高粱米橘子祛风散寒荸荠胃阳不足无力枣猕猴桃脏腑脊髓虚汗体质淋巴结止泻桂皮苦菜胃气芫荽脾胃气虚气滞大枣饴糖小便赤小豆白扁豆脾虚久泻高粱利尿寒性胃痛葱姜糯米酒行气血气血姜糖茶淋巴祛寒润燥淋证糯米红枣粥清肺热痰湿寒便溏气逆发物紫菜解暑酱冷痛姜糖钙糖活血胃气虚肠热燥湿咽干
全文阅读春季要防肝病高发
春季养生春天是细菌、病毒繁殖滋生的旺季，肝脏承受代谢、解毒的功能，此时负担最重，易受侵袭，因此春天是肝脏疾病的高发期。这时治疗肝方面的疾病效果也较好，若这时不及时治愈，就会在其他季节因气候变化而复发或加重。 甲型肝炎 春季是甲型肝炎的好发季节。在这...
09-13栏目：【春季养生】相关内容：高血压肝炎肝病发热血压脂肪肝睡眠乏力恶心呕吐脂肪慢性肝炎行气解毒湿气浓茶情志伸懒腰凉拌菜茶深呼吸肝脏养肝经络酗酒小便关节受寒水果消化行气血气血睡眠不足湿寒酱劳累蛋白肌肉
全文阅读山楂的药用功效
养生之道性味归经：酸、甘，微温。归脾、胃、肝经。 功效应用：消食化积，行气散瘀。本品有消积化滞之功，尤为消化油腻肉食积滞之要药，凡肉食积滞之脘腹胀满、嗳气吞酸、腹痛便溏者，单用煎服有效，或配莱菔子、神曲等同用。若治食积气滞腹胀满痛较甚者，宜与青皮、...
07-07栏目：【养生之道】相关内容：高脂血症高血压高血压病冠心病痛经枳壳青皮血压莱菔子山楂腹胀痢疾疝气细菌性痢疾止痛癌疼痛降血脂消食抗癌肝经积滞焦山楂降血压脂肪腹痛木香行气嗳气维生素免疫功能食积气滞大肠杆菌食积荔枝血脂荔枝核蛋白酶槟榔止泻气滞果糖消化行气血改善微循环气血有机酸活血祛瘀橘核胀满便溏枳实消积神曲糖活血散瘀蛋白瘀
全文阅读春季肝病防高发
春季养生春天是细菌、病毒繁殖滋生的旺季，肝脏承受代谢、解毒的功能，此时负担最重，易受侵袭，因此春天是肝脏疾病的高发期。这时治疗肝方面的疾病效果也较好，若这时不及时治愈，就会在其他季节因气候变化而复发或加重。 甲型肝炎 春季是甲型肝炎的好发季节。在这...
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全文阅读民间排毒疗法之——放血排毒法
中医养生放血疗法又称刺络放血疗法，古代称为启脉、刺络。人体经络运行气血的功能失常，可诱生毒素、引发疾病，而临床实践证明，针刺放血可以起到止痛、消肿、退热、解毒、镇静、止痒以及化瘀消肿的作用。放血疗法是中医自然排毒法的重要组成部分，也是一种民间常用...
06-02栏目：【中医养生】相关内容：放血排毒法麦粒肿止痛食疗排毒疼痛穴位放血疗法拔罐腰痛祛风出血自然疗法毒素委中行气湿毒解毒神昏谵语刺血痒热毒火罐放血饮水经络尺泽关节疼痛三棱针关节人中耳尖放血行气血气血针刺痰湿寒痰浊关节疼瘀
全文阅读健身操总汇
养生之道甩手甩腿操 甩手与甩腿是流行于我国民间的简便易行的健身法，甩手、甩腿是通过人体的上下肢运动，使经络舒通，血脉流畅。祖国医学认为，经络是运行气血、联络脏腑、沟通上下内外、调节器官功能的通路。 当人体有病时经络可以成为疾病传变的途径。经络通、百...
05-31栏目：【养生之道】相关内容：颈椎病高血压甩手甩腿操摇头健脑操脸部皮肤运动操四八手指操保健颤抖操关节伸展操收腹提臀操腿部保健操自行车健身操桌边保健操心脏病肩周炎头痛衰老血压长寿颈椎脉搏痉挛美容肌肉萎缩涌泉穴心血管疲劳腰痛掌心毛细血管行气按摩免疫力手指操清心关节酸痛俯卧撑眼睛鼻子膝盖大脑颤抖枕头脚掌仰卧笑深呼吸肘关节肺功能心血管系统健脑无力经络脏腑延缓衰老心肺功能骨骼揉捏被动运动主动运动大脑衰老牙齿健身张开提臀关节醋行气血气血收腹肌肉
全文阅读扶正复元自我按摩
中医养生自我按摩法，是中国古代流传的一种保健方法。从医学文献中，常能看到它的片断记载。比较知名的要算是清代潘蔚写的 《内功图说》，书中系统而全面地介绍了身功、首功、面功、耳功、目功、口功、手足功以及祛病健身的方法等，都是关于自我按摩的。由此可见，我...
05-21栏目：【中医养生】相关内容：按摩养生耳鸣失眠便秘头痛青光眼发热艾灸腹胀神经衰弱眩晕近视眼耳聋止痛脾虚近视泄泻足三里肌肉萎缩百会穴鸣天鼓肾俞穴补气健脾疲劳耳门穴脑户穴太阳穴视力穴位胸闷新陈代谢腹痛扶正虚证实证肾俞阳气眼睛疲劳掌心肠胃疾病补虚毛细血管行气按摩头昏元气益智脾虚泄泻肌腱眼睛中气下陷虚损肌肤仰卧食积情志揉腹膈肌通经络脊椎香油摩法揉法经络脏腑面积压力体质止泻补气血麻木骨骼擦摩揉捏按压小便经络穴位健身苯关节葱俞穴醋消化行气血气血外膝眼理气淋巴胀满和胃气血失调周为瘀肌肉
全文阅读中医养生理论
中医养生
对人体构造的认识过程中，元气论和阴阳五行学说起了纲领性的作用。 对人体构造的认识过程中，元气论和阴阳五行学说起了纲领性的作用。 元气论作为一种自然观，奠定了中医理论体系的本体基石；阴阳五行学说作为方法论，成为构筑中医理论体系的基本框架。 在中...
05-05栏目：【中医养生】相关内容：痈藏象穴位黄帝内经肾脏行气中医理论元气六淫肝脏肺功能呼吸系统消化系统经络脏腑尺泽鱼际三焦肾功能经络系统中医养生消化行气血气血针刺五行学说湿表热寒命门奇经八脉经筋
全文阅读八段锦基本动作套路
中医养生双手托天理三焦预备式：直立，双足分开如肩宽，双手自然下垂，两目平视前方。 动作：双臂弯曲，掌心向上，抬至胸前，然后双手手指交叉，翻掌向上托，同时抬头，眼看手背，脚跟略离地，片刻后还原成直立状。 要点：双手上托时吸气，下放时呼气，足跟上提站立...
05-01栏目：【中医养生】相关内容：八段锦颈椎病腹胀颈椎脾胃疼痛五劳七伤心火心烦清热疲劳胸闷五劳七伤手背掌心关节病行气摇头摆尾去心火左右开弓似射雕麻痹固肾调理脾胃眼睛肩关节慢性疾病脏腑三焦去心火五劳七伤往后瞧两手攀足固肾腰攒拳怒目增气力背后七颠百病消清热去火关节醋消化行气血气血肝胆理气理三焦背疼肌肉力量肌肉
全文阅读中医养生之气：元气,宗气,营气,卫气
中医养生气是古代人对自然现象的一种朴素认识，气的概念被引进中医学理论以后，就以气的运动变化来阐释人体的生命活动。中医理论中所说之气，大致有两类：一类是指维持人体生命活动的精微物质，如呼吸之气、水谷精气等，另一类是概括了某些脏腑组织的功能活动，如心...
相关内容：气虚脾胃腠理行气中医理论谷气元气中药经络脏腑胃气养脏腑汗液中医养生气海行气血气血卫气寒宗气肺气先天不足钙邪气外邪肌肉
全文阅读千金不买老来瘦
养生之道民间有有钱难买老来瘦的说法，认为年过花甲，身体瘦一些会更精神、更健康。其实，这种说法是缺乏科学根据的。 不要去追求肥胖，也不要去追求消瘦，保持体重的波动不大，或者老年时轻度的、持续的渐胖一点是最有利的。实际上，人的胖瘦虽与饮食和生活习惯有定...
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本页提供2020年11月25日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 吴?D 。主题是 《被忽视的护心脏腑》 。主要介绍孙络瘀阻引起的心肌缺血如何鉴别，如何通过补肾来护心等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要...
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养生之道日常生活中，快节奏高强度的工作、殚精竭虑的竞争、无休止的压力、长期的精神紧张这些都是中年男人沉重的负荷。加上人到中年生理功能由盛转衰，不少人出现腰酸背痛、耳鸣、眩晕眼花、感到体力不支、性能力变弱或夜间尿频等。 引起肾虚的因素很多，常见原因还...
08-31栏目：【养生之道】相关内容：早衰耳鸣补肾遗精消化不良肾虚阳痿人参山楂尿频眩晕肉苁蓉菟丝子韭菜海参疲乏睡眠眼花腰酸背痛涌泉穴蛋白质腰痛精神紧张背痛性生活维生素按摩大米酸奶中药护肾木耳乌鸡无力枣肾精压力无机盐膳食大枣补肾药葱姜消化壮阳命门蛋白
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何裕民第十一章 饮食习惯：不可忽视的小节 第113节胃以喜为补 返回何裕民《癌症只是慢性...
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