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耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
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如何改变猜疑的心理
养生之道
猜疑是许多人都有的不良心理。有的人好多疑，别人相互间讲句悄悄话，便疑心他们是在讲自己；别人心里不高兴，脸色不好看，就疑心是针对自己；别人无意间讲句不满的话，又疑心是指桑骂槐。 要知道，这种无端生疑的消极影响很多，既影响人际相处，又影响自己的...
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08-30栏目：【养生之道】调神与养生
养生之道神强必多寿。历代养生学家都把调养精神作为养生防老之本法、防病治病之良药。 调神之法有很多，概括起来主要有以下几个方面。 （1）虚静养神调神摄生，静养为首。 养生学家认为，静养之要在于养心。经常保持思想清静，调摄精神，可有效地增强肌体的抗病能力...
08-29栏目：【养生之道】相关内容：长寿清心调神养心笑情志安定寿命延年益寿性格健身气血健康长寿情绪舒畅气血失调陶冶
全文阅读心理养生四要素
养生之道养生专家提醒，感情的起伏会使人处于失调状态，形成感情势能，其潜在的能量超过一定限度时，就会造成生理代谢紊乱，免疫功能降低，势必引发或加重某些疾病的病情。面对生活中的浮沉和起落，你可以从以下4点调节自己的情绪。 （1）心存善良 以他人之乐为乐，...
08-20栏目：【养生之道】相关内容：心理养生养生专家血压免疫功能血管收缩代谢紊乱宽容性格情绪
全文阅读“有氧代谢运动”如何逆转心理和精神障碍的
养生之道有氧代谢运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，特点是强度低，有节奏，持续时间较长。要求每次锻炼的时间不少于1小时，每周坚持3～5次。常见的有氧运动项目有：步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等。 减缓紧张...
08-20栏目：【养生之道】相关内容：太极拳抑郁脉搏有氧运动太极激素内啡肽有氧代谢运动数脉游泳骑自行车把脉内分泌性格心理变化运动项目健身苯醋情绪劳累
全文阅读更年期综合征家庭调养法
养生之道更年期综合征多见于４５～５０岁左右处于更年期的妇女。 表现为因卵巢功能减退，雌激素水平低落所致的一系列症状，如面部阵发潮红、汗出，心烦，脾气变怪，精神不安，头痛头晕，健忘失眠等精神、神经系统症状及骨质疏松、心血管系统病变等。一般持续２～５年...
08-21栏目：【养生之道】相关内容：甘麦大枣汤肥胖糖尿病高血压上火失眠水肿冠心病头痛骨质疏松症衰老血压贫血更年期综合征头晕骨质疏松雌激素大豆鸡蛋生地甘草燕麦片山茱萸黑大豆食疗玉米糙米更年期豆浆胆固醇健忘心烦心血管蛋白质抵抗力心脑血管病激素脑血管病猕猴维生素核桃脾气头昏小米燕麦卵巢西红柿牛奶动物油植物油动物内脏黑木耳豆制品豆腐大脑口干浓茶辣椒粳米花生胡椒芝麻优质蛋白木耳茶内分泌激素水平脑垂体心血管系统海蜇虾皮枣猕猴桃性激素白糖冰糖延缓衰老浮小麦性格膳食卵巢功能减退茄子大枣苯瘦肉金橘脑血管消化热量咖啡垂体更年期肥胖小麦钙麦片糖蛋白
全文阅读中老年人如何预防中风
养生之道（1）控制血压:据统计，８０％的中风病人都患有高血压，它是引起中风最主要和最常见的因素。高血压患者血压突然升高时，容易发生脑血管破裂，引起出血性中风；若血压骤然下降，则血流缓慢，容易引起缺血性中风。因此，要防止中风的发生，首先必须有效地控制...
08-17栏目：【养生之道】相关内容：肥胖糖尿病高血压心脏病冠心病头痛血压脑血栓头晕心肌梗塞中风中风病食疗睡眠血栓脑血管破裂血糖出血饮食疗法血栓形成供血不足嗜睡血压计汞中风先兆控制体重控制饮食预防中风空腹血糖缺血性中风心肌无力性格控制血压中风后遗症麻木糖尿病饮食饮食原则心内膜炎脑血管体重肢体麻木情绪缺血视物模糊血压监测糖重影涎
全文阅读如何保持淡泊宁静的心态
养生之道在现实生活中，难免会遇到各种挫折，使人陷入恐惧、苦闷和失望等复杂的消极情绪中，中医认为，对受挫折的人或受挫折后情绪异常的患者，要进行正确的劝导。 补偿在原目标受挫后，用另一种可能成功的目标来替代以获得成功后的心理快慰。 转移发生挫折后，不纠...
全文阅读08-16栏目：【养生之道】20110804养生堂视频:车念聪讲胆囊炎和胆石症
养生堂视频本期BTV《养生堂》继续为大家邀请到的是首都医科大学中医药学院副院长车念聪，在节目中车院长将告诉大家胆囊炎和胆石症对人体的危害。 车念聪： 主任医师，首都医科大学中医药学院副院长，毕业于北京中医学院分院，中华中医药学会内科肝胆病专业委员会副主任...
08-11栏目：【养生堂视频】核心内容:养生堂车念聪养生堂胆囊炎养生堂胆石症相关内容：华佗肥胖遗精消化不良肝硬化肝病胆石症生育脂肪肝胆囊炎胆结石车念聪雌激素妊娠期抑郁脾胃睡眠气郁盗汗胆固醇肝气郁结鸡内金脂肪激素腹痛体力活动高胆固醇结石肝气子宫代谢紊乱中药妊娠情绪低落情志胆囊免疫系统激素水平高脂饮食慢性胆囊炎遗传消化系统生活习惯细菌感染性格中和发胖氡感染养生堂车念聪养生堂胆囊炎养生堂胆石症醋消化肝胆肝气郁情绪胆汁瘀
全文阅读长寿的15个明显特征
中医养生看看你是否做到了下面的15点,这是长寿的15个明显特征，做到这些，对你的健康、长寿极为重要! 1.当你呱呱坠地时妈妈还很年轻。 美国芝加哥大学的研究发现，出生时母亲年龄如果不到25岁，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。因为年龄越大的女...
07-24栏目：【中医养生】相关内容：减肥癌症糖尿病低血压肝硬化咳嗽心脏病肠癌头痛衰老血压长寿老年痴呆中风吸烟痈癌胆固醇乏力帕金森病红肉致癌蛋白质自由基老年痴呆症直肠癌脂肪血糖2型糖尿病亚硝酸盐副作用降低胆固醇精神紧张超重心率致癌物散步生活方式防腐剂葡萄酒抗氧化大脑畸形葡萄免疫系统结直肠癌饮料茶叶茶咖啡因茶氨酸喝茶肉类硝酸盐低胆固醇碳酸饮料认知能力果汁寿命真菌感染红葡萄酒帕金森可乐延缓衰老性格压力紫檀蓝莓痴呆症健身健康的生活方式苯感染人中痴呆预防老年痴呆症体重热量脂肪含量咖啡走路痰酱糖蛋白
全文阅读短暂性脑缺血发作的预防
脑袋疾病精神因素与脑血管病的发生有直接或间接的关系，长期精神紧张可使血中儿茶酚胺增多，游离脂肪酸和胆固醇增高，纤溶能力下降，血黏度增加，从而增加了患脑血管病的危险性。对于短暂性脑缺血发作患者更应注意情绪的调节，平时应保持性格开朗，心态良好，正确处...
07-20栏目：【脑袋疾病】相关内容：高脂血症肥胖糖尿病高血压血压短暂性脑缺血发作肥胖症鸡肉脑卒中胆固醇脂肪脑血管病精神紧张维生素游离脂肪酸植物蛋白动物内脏豆制品豆类卒中血脂高茶血脂血黏性格脑缺血鱼肉血黏度苯儿茶酚胺短暂性脑缺血瘦肉脑血管脂肪酸情绪缺血糖蛋白
全文阅读冠心病心绞痛发病原因
胸部疾病冠心病是冠心病心绞痛的发病基础，引发冠心病的诸因素也是冠心病心绞痛的发病原因。 １．高血压病冠状动脉粥样硬化病人６０％～７０％有高血压病，高血压病人冠心病的患病率较血压正常者高４倍。 ２．血脂异常血脂异常易引发冠心病，总胆固醇、甘油三酯、低...
07-08栏目：【胸部疾病】相关内容：肥胖糖尿病高血压高血压病冠心病动脉粥样硬化缺氧血压冠心病心绞痛心绞痛吸烟痉挛胆固醇冠状动脉痉挛心室冠状动脉冠状动脉粥样硬化甘油三酯粥样硬化血脂异常血脂低密度脂蛋白饮食习惯遗传心肌性格总胆固醇心绞痛的原因葱受寒衰竭侧支循环体重冠脉造影脉病寒情绪缺血劳累糖蛋白涎
全文阅读动脉粥样硬化的特点及临床表现
全身疾病动脉粥样硬化的特点是受累动脉的病变从内膜开始，先后有多种病变合并存在，包括局部有脂质和复合糖类积聚、纤维组织增生和钙质沉着，并有动脉中层的逐渐退变，继发性病变尚有斑块内出血、斑块破裂及局部血栓形成。动脉粥样硬化症病理变化进展缓慢，根据其病...
07-08栏目：【全身疾病】相关内容：高血压消化不良便秘头痛动脉粥样硬化肾功能不全心力衰竭血压动脉粥样硬化症脑出血心绞痛咯血眩晕动脉瘤疼痛猝死血栓瘫痪心肌供血不足恶心呕吐夜尿脑萎缩起夜失语脑梗死斑块心肌梗死腰痛出血吞咽困难腹痛胸痛冠状动脉冠状动脉粥样硬化血栓形成顽固性高血压脑梗供血不足声音嘶哑粥样硬化昏厥性病糖类偏盲间歇性跛行心肌增生性格脑缺血麻木肾功能下肢动脉衰竭消化主动脉瘤跛行缺血钙糖主动脉胸主动脉瘤
全文阅读肝性脑病及分期
脑袋疾病肝性脑病是继发于急性肝功能衰竭或有严重门 体血液分流的慢性肝病的神经精神综合征，通常是各种严重肝病的终末表现。其主要临床表现是中枢神经系统功能紊乱，早期可有性格、行为的改变及判断力下降。继之有昼夜节律颠倒、精神错乱、行为异常。严重时表现为谵...
07-04栏目：【脑袋疾病】相关内容：肝炎肝硬化肝病黄疸肝性脑病睡眠狂躁中枢神经出血中毒烦躁肝功能衰竭嗜睡幻觉易激动大脑笑肝细胞慢性肝病行为异常性格睡眠障碍臭味谵妄葱衰竭昏迷药物中毒肌张力震颤意识障碍血吸虫肌肉张力
全文阅读应激反应的分类
全身疾病凡是能引起应激反应的各种体内外因素都可以成为应激原，根据应激原的种类、作用时间和强度等可将应激反应进行如下分类： 躯体性应激 躯体性应激由躯体刺激因素引起，包括体外环境和体内环境因素两方面： 体外环境因素包括物理、化学和生物学因素，如温度过高...
06-30栏目：【全身疾病】相关内容：失眠休克应激抑郁焦虑心理因素中毒应激反应安定肺功能遗传性格压力心肺功能自杀感染
全文阅读20110617养生堂视频:曲淼谈焦虑症
养生堂视频本期BTV《养生堂》继续诚邀北京中医药大学第三附属医院脑病科主任曲淼，带您一起原理心灵的灰色地带，告诉您其实《快乐很简单》！ 焦虑症有它的标准，我们可以通过简单的测验进行自我测试。咱们现在做个测试，看看大家的焦虑在一个什么程度上。 什么性格的人...
06-18栏目：【养生堂视频】核心内容:养生堂曲淼养生堂焦虑症相关内容：曲淼焦虑症焦虑脾胃补脾心理健康音乐疗法脾气忧郁宁心安神疏肝理气情志养阳胆小脏腑性格葱养生堂曲淼养生堂焦虑症气血梅花理气疏肝安神舒畅酱涎
全文阅读20100416养生堂视频:田金洲谈老年性痴呆与预防
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06-09栏目：【养生堂视频】核心内容:养生堂田金洲养生堂老年痴呆相关内容：老年性痴呆田金洲黄芪老年痴呆胡麻海带莲子百合阿尔茨海默病老年痴呆症脂肪不饱和脂肪酸忧郁症山药核桃记忆力忧郁植物油中药滋补肝肾性病饱和脂肪酸常用药健脑枣老年病性格痴呆症大枣赤小豆饱和脂肪不饱和脂肪葱人中痴呆夏天养生堂田金洲养生堂老年痴呆语言障碍脂肪酸情绪紫菜神经变性病神经病
全文阅读六节八防
中医养生六节指的是人们平时要注意节嗜欲以养精，节烦恼以养神，节忿怒以养肝，节辛勤以养力，节思虑以养心，节悲哀以养肺，以防情志、劳伤等因素致...
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全文阅读名医万全
中医养生万全（14881578年），号密斋，湖北省罗田大河岸人，是我国明代著名医家，以擅长治疗儿科、妇科、痘疹病著称于世。其所著《万密斋医学全书》对我国医学有较高的参考价值，内容除儿、妇、内科常见病辨治以外，也包括对养生保...
05-27栏目：【中医养生】相关内容：万全长寿脾胃补气是药三分毒牛黄清心丸诊脉元气清心阴阳调和安定性格补气血苯气血治未病牛黄优生优育邪气
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养生之道慈祥型，这种人性格开朗，具有善良、温柔、和气、安静、谦虚、知足等特点。这种人善于控制与调节自己的情绪，保持良好的心境，在心理上充满着安全感、满意感和幸福感，没有寂寞感、孤独感和老而无用感，因而能健康长寿。 朝气型，这种人性格爽朗、心胸开阔、...
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中医养生
武术为中国的传统文化遗产，可视为一种民间文化，更多地承载着社会大众的性格与气质。同时，武术又是一个较为封闭的社会文化系统。 武术为中国的传统文化遗产，与阳春白雪的传统高雅艺术相比，与华丽的官方文化和飘逸的士大夫文化相比，来自于底层的武术可视...
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