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垂钓的乐趣
养生之道钓鱼是我国一项古老的文化传统。钓鱼不仅在于获鱼,更在于怡养性情,增益身心,过去许多文人名士把烟波垂钓视为文雅活动。 1.锻炼身体 钓鱼者往往要搭乘汽车或骑自行车前往目的地,有的还徒步前往,这本身就是一种有益于健康的体育锻炼。 2.垂钓的环境...
01-15栏目:【养生之道】
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全文阅读音乐在日常生活中的作用
养生之道在日常生活中,音乐也发挥着其意想不到的有益作用 (1)音乐用于开发儿童智能语言,是促进儿童智能发展的一个直接工具。 音乐是极富感染力、说服力色彩的语言,更易被儿童接受。同时,它还能作为一种精神养料陶冶儿童情趣,促进儿童大脑发育。 (2)音乐对...
01-12栏目:【养生之道】
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全文阅读颈椎病的预防与保健
养生之道加强对颈椎病预防与保健知识的了解,无论对医生或患者都有非常重要的意义。可以减少颈椎病的发病率或推迟其发病时间。颈椎病虽然多发生在中老年,但其病变过程往往开始于青少年。由于人体的代偿能力,在早期可以不表现出症状来。随着时间的推移,各种致病因...
01-06栏目:【养生之道】
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全文阅读耳鸣时的食物选择
食疗菜谱耳鸣是指患者自觉耳内有不同的响声,呈持续性,也可间断发生,是因听觉机能紊乱所致。耳鸣的程度常与病变范围、程度有关。一般情况下,耳呜常伴有耳聋现象。 引起耳鸣的原因较多。由耳部疾病引起的耳鸣,称为耳源性耳鸣,多为低音调,如刮风、火车或机器运转...
12-30栏目:【食疗菜谱】
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全文阅读漏斗胸概述
胸部疾病漏斗胸是先天发育畸形的一种前壁的凹陷畸形,状似漏斗,故称为漏斗胸。漏斗胸多从第3肋软骨开始到第7肋软骨,向内凹陷变形。该部肋骨,肋软骨从肋骨肋软骨接合部的内侧或外侧向脊柱方向弯曲,形成漏斗胸的两侧壁。肋骨的前部,由后上方急骤向前下方斜走,胸...
12-22栏目:【胸部疾病】
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全文阅读游戏养生之斗鸡
养生之道斗鸡可以看做是古代角力型游戏的一种,其余还有斗鸭、斗鹅、斗牛、斗马、斗蟋蟀等,这一类游戏在养生功能上有相似之处,在此举一以代其他。 斗鸡在春秋时已盛行。《左传昭公二十五年》载季氏与?氏两人斗鸡,季氏介其鸡(为鸡穿甲;一说是捣芥子为粉末,播散...
12-09栏目:【养生之道】
全文阅读胎教内容
中医养生广义的胎教包括以下几方面内容: (1)养精怡神 《素问奇病论》中说:人生而有病颠疾者,此得之在母腹中时,其母有所大惊,气上而不下,精气并居,故令子发为颠疾也。《诸病源候论四五岁不能语候》中认为小儿四五岁不能言者,由在胎之时,其母卒有惊怖,内动...
12-06栏目:【中医养生】
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全文阅读传统养生文化的传承性
养生之道文化是人在物质和精神生产领域中一切创造性活动的总和。传统养生文化则指中华民族在历史上对生命运动领域不断推陈出新的所有成果。从时间维度上说,它是一脉相承的;从内在结构上说,它所包含的各家养生文化又是各自演变、相互影响的。几乎每一个传统养生方...
12-10栏目:【养生之道】
全文阅读如何保持进取心
养生之道惰性是我们成就事业的腐蚀剂,是一把刀子,是扼杀进取心理的强大力量。惰性不是天然形成的,它是贪图安逸和享受的产物,也是游手好闲、虚度时光的结果,必须下大力克服这个顽敌。第一,培养动力;第二,正视危害;第三,确定目标;第四,立即行动;第五,坚...
12-01栏目:【养生之道】
全文阅读20111126养生堂视频:郁琦讲雌激素
养生堂视频本期北京卫视《养生堂》特邀北京协和医院妇产科副主任、教授、主任医生、博士生导师,中华医学会妇产科学会绝经学组组长,郁琦教授,为您雌激素。 在女性体内有一种神奇的物质,叫做雌激素,也叫荷尔蒙。雌激素可以保护女性少受疾病的困扰。拿冠心病来说,45...
11-29栏目:【养生堂视频】核心内容:养生堂雌激素养生堂郁琦
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全文阅读性格与养生
养生之道性格是指个体在生活过程形成的比较稳定的对现实的态度,以及相应的习惯和生活方式。恩格斯说:性格不仅表现在他做什么,而且表现在他怎样做。性格是个性的核心,它控制和支配着一个人的能力、气质与兴趣的发展。 人的性格各有不同,有的热情坦率,有的冷漠沉...
11-21栏目:【养生之道】
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全文阅读情绪的自我调控的要领
养生之道人们在日常工作和生活中,经常会遇到一些这样或那样的事情,有顺利、有挫折、有成功、有失败。面对这些外部刺激,会使人们产生各种不同的情绪体验,或高兴、或烦恼、或泰然自若、或恐惧慌张。有的人在平时能设法避免情绪波动,遇到强烈刺激,也能冷静对待、...
11-21栏目:【养生之道】
全文阅读神经衰弱话食疗
神经衰弱神经衰弱是一种常见的神经病症,是由于某些长期存在的精神因素引起大脑活动过度紧张,从而产生脑力活动能力的减弱。一般来说,在患神经衰弱症的入群中,女性多于男性。这除了受女性本身独具的生理因素影响外,女性往往性格趋于内向,情感更为丰富,对情感的...
11-13栏目:【神经衰弱】
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全文阅读什么是脑肿瘤
脑袋疾病脑肿瘤是指发生于颅内的肿瘤。常见的有胶质细胞瘤、脑膜瘤、垂体肿瘤、神经纤维瘤等。主要症状可归纳为颅内压增高和局部压迫症状两类。颅内压增高可引起头痛、呕吐和视力障碍,其他尚有嗜唾、头晕、精神症状发作。 局部症状按脑组织受损部位不同而出现智力迟...
11-04栏目:【脑袋疾病】
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全文阅读什么是小儿多动症
全身疾病小儿多动症又称为轻微脑功能障碍综合征(简称MBD),是小儿时期慢性行为改变,学习困难的一个原因。这类孩子的智商正常或接近正常,但注意力不能集中,学习困难,有行为、性格方面的异常。男孩多于女孩,起病的原因不明,但环境、教育、心理因素及遗传可能对...
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脑袋疾病老年性痴呆症又称阿尔茨海默病,是老年期痴呆的一种,也是脑的老化直接发展成为脑萎缩性精神障碍的一种疾...
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全文阅读夏季养生保健小常识
夏季养生对大多数人来说,盛夏在一年四季中最为难过。但是,如能注意保养,不但能安度盛夏,而且对防病健身、延年益寿也大有裨益。 一、夏季的居养 夏季暑易伤气,即炎热的天气易伤人体之气,令人头昏胸闷,心悸口渴、恶心,甚至昏迷。所以,劳动或运动要避免在烈日...
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