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便秘食疗
中医养生
便秘是指排便次数减少，每2一3天或更长时间I次，无规律性，粪质干硬，常伴有排便困难感，是一种临床常见的症状。在正常情况下，食物通过胃肠，经过消化和吸收，所余残渣的排泄，常需24一48小时。如排泄时间超过48小时，即可视为便秘。但是，健康人的排便习惯...
11-21栏目：【中医养生】相关内容：桑套花生芝麻糕桑套芝麻枣仁糕桑套祀参饮香脆核仁肉核桃芝麻糊核桃土豆汤核桃粳米粥炒松子松子膏香蕉冰糖粥香蕉橘子汁香蕉菠菜粥香蕉冰糖膏薄荷白糖蒸鲜桃桃花粳米粥二仁汤芝麻粥菠菜粥糯米粥湿热体质补肾便秘头痛陈皮酸枣仁痔疮头晕痈胃下垂香蕉习惯性便秘玄参菠菜糯米柿子黑芝麻桃仁食疗阴虚气虚血虚阳虚脾胃疼痛睡眠肾阴虚止咳虚火心烦大便干清热润肺通便清热解毒健脾大肠经养血止咳化痰肝肾阴虚润肺止咳血虚便秘健脾胃薄荷小便不利维生素食欲减退虚火上炎核桃松子慢性便秘果胶大米肠燥便秘解毒湿热体虚滋补肝肾滋阴荷叶桃仁粥粳米花生温燥肠燥便干润肠土豆蜂蜜饮料芝麻治疗便秘大便干燥化痰花生仁服食饮食习惯橘子老年性便秘B族维生素枣功能性便秘白糖冰糖桃花体质花生油中和小便薄荷叶润肠通便暖胃姜姜末水果消化心烦易怒润燥胀满痰湿寒和胃中气不足安神肺气酱肺气亏虚白开水糖燥热肾阴肠热涎
全文阅读茶方大全
中医养生中医之道源远流长，茶作为古老东方的神奇树叶，不但拥有各种各样的口感，还拥有养生保健的作用。本页搜集了上百种中医茶方，具有减肥、提神、补气、养性等等各种功效，在闲暇之时选一种茶方，调理身体，延年益寿。 什么是茶方 茶方是用各种茶叶、食材搭配起...
11-19栏目：【中医养生】相关内容：黄芪茶腰肌劳损减肥心悸高脂血症肥胖感冒糙米茶癌症高血脂耳鸣补肾腹泻消化不良肝炎肾虚脱发口臭咳嗽上火失眠便秘发须早白牙痛冠心病头痛青光眼咽喉痛胃痛中暑衰老抗衰老人参西洋参三七枳壳陈皮决明子茯苓血压花椒党参黄芪山楂酸枣仁长寿远志牡蛎不育流行性感冒腹胀痢疾动脉硬化贫血神经衰弱眩晕湿疹茶方头晕过敏白发疖疖肿痈痤疮黄褐斑上呼吸道感染白内障长生果黄豆红枣鸡蛋枸杞绿豆海带麦冬当归五味子白术何首乌羚羊角化疗生地菊花白芍习惯性便秘生姜丹参止痛龙眼肉甘草莲子泽泻枸杞子伤寒天门冬玉竹百合金银花乌梅菟丝子冬瓜糯米西瓜梨黑芝麻鲤鱼蒲公英白花马鞭草薏苡仁小茴香麦芽桃仁疲乏食疗焦虑癌阴虚冬虫夏草排毒血虚脾胃炎症脾虚胃寒补脾疼痛糙米解酒营养不良痉挛睡眠肾阴虚气郁盗汗口苦更年期肾亏头疼扁桃体炎青春痘低血糖补血脾胃虚寒咽喉肿痛止咳菊花茶麦冬茶五劳七伤气管炎降血脂美容防癌胆固醇月经养胃四肢无力风湿目眩乏力气短皱纹地黄视力减退祛痰健忘枸杞菊花茶心烦癌细胞食欲不振内分泌失调叶绿素清热开胃消食润肺通便消炎清热解毒补气健脾降压抗癌蛋白质氨基酸疲劳抵抗力维生素A视力胸闷面色萎黄太子参焦山楂肝阴虚肺热咽喉炎热伤风板蓝根偏头痛养血乌发止咳化痰茶多酚脂肪新陈代谢瘦身润肤养颜山楂核桃茶流感润肺止咳醋茶气血不足天葵灵芝祛斑四肢乏力三七花血糖白细胞减少慢性肝炎口干舌燥扶正祛邪腹痛扶正祛邪健脾胃毒素熬夜迷迭香茶五劳七伤喘长斑乌龙茶三花茶玫瑰花茶皮肤粗糙发汗柴胡薄荷益母草石斛气喘补虚肾脏恶性贫血杏仁杏仁茶山药胃虚寒活血化瘀行气久坐维生素反胃桑椹膏免疫力免疫功能软骨热邪减肥茶肝气郁滞清肺敛肺肉桂呼吸道感染血小板白细胞辐射核桃松子脾气宿便鼻涕肝气消脂绿茶红茶黄茶花茶肺虚头昏脉弦津液忧郁烦躁咽喉扁桃体金桔紫苏元气头晕目眩大米维生素缺乏矿物质牛奶流鼻涕皮肤干燥舌苔肺部疾病益智洛神花清心水分山楂荷叶茶黑木耳桂圆固肾风寒解毒祛暑面色黑豆美白泻火郁滞湿热体虚健脾利湿滋补肝肾健脾和胃薏米芦根养心眼睛鼻子减压葡萄酒抗氧化荞麦头胀疲倦枸杞茶血小板减少滋阴凉血纳呆丁香健脾补肾肌肤自汗血生化验方荷叶茶西瓜汁去皱鱼翅口干杭白菊凉茶扁豆莲子心用嗓过度驱风葡萄糖湿气嗅觉花草热毒茉莉花荷叶龙眼气血两虚葡萄脾胃不和惊悸苏叶安定养阴津液不足菱角绞股蓝粳米莲藕花生瘦腿寒症早餐月经周期肠燥润肠蜂蜜黑斑金莲花饮料芝麻茶叶普洱木耳生津茶茶咖啡因桂花喝茶血脂补肺预防癌症米酒止血内分泌桑叶心气不足滋阴补肾免疫力下降药香冬瓜皮葱白肝脏护肝养肝清肝养脾化痰花生衣香油红糖茴香面色苍白碳水化合物果汁怕冷代茶饮荸荠降火减脂体内垃圾红葡萄酒无力松针茶枣柚子白糖冰糖药茶延缓衰老口渴疲乏无力补阳柠檬延年益寿玫瑰桃花清补压力安眠助眠凉血止血玫瑰花体质喉炎止泻养肺掉发明目茶静坐败火膳食补气血补脑玉竹茶三焦虚寒劳损喝汤中和失眠症薄荷茶肾功能脾胃虚大枣眼压多糖发胖刀豆夏季头晕小便怔忡橘红赤小豆白扁豆白梅花抗疲劳覆盆子健身薄荷叶蔓越莓高粱雪梨理肺氡苯利尿感染补肾益精润肠通便气色葱姜肾气感冒咳嗽增强免疫力夏天肉桂粉水果柑橘醋果糖预防感冒视力模糊薰衣草消化气血梅花提神醒脑肝肾亏虚咖啡肝胆心烦易怒薄荷甘草茶姜糖茶理气莲心茶乳酸养阴润燥祛寒润燥脸色健康长寿肝气郁风热早起清肺热保肝解表痰湿寒斑疹和胃血管弹性红枣汤疏肝平肝情绪消积解郁薏仁茶暑热化肝疲倦乏力紫苏叶命门丹参茶多汗安神健胃补中益气解暑止汗肺气酱咖啡碱龙眼茶冷痛月季花枸杞叶香附姜糖柔肝附子气血双补肾阳米茶小麦果酸钙薏仁白开水糖燥热川贝肾阴软骨素活血胖大海蛔虫桂圆茶竹茹玫瑰茄散瘀蛋白涎蜜蜂邪气瘀冥想寒热肌肉
全文阅读常见的十二指肠炎中医证型
腹部疾病常见的十二指肠炎中医证型有以下几种： １．肝胃不和型 胃脘胀闷，攻撑作痛，胸闷善太息，嗳气频繁，呕吐反酸，纳差恶心，每因情志因素而增减，大便不畅，舌质淡，苔薄白，脉弦。 ２．肝胃郁热型 胃脘灼热疼痛，痛势急迫，心烦易怒，反酸嘈杂，口干口苦，大...
11-19栏目：【腹部疾病】相关内容：反酸便秘胃痛十二指肠炎疲乏脾胃疼痛口苦泄泻脾胃虚寒乏力恶心呕吐心烦大便干食欲不振肠炎肠鸣胸闷腹痛胃虚寒嗳气脉弦大便干结湿热吐血口干情志便干肝胃郁热肝胃不和口渴胃阴不足虚寒脾胃虚小便黑便纳差五心烦热针刺心烦易怒胀满湿寒便溏瘀血阻络胃阴咽干瘀血瘀寒热
全文阅读常见的上消化道出血中医证型
腹部疾病上消化道出血的临床表现较为复杂，病机各不相同，且常虚实兼见，又相互联系、相互转化，证型颇多，但就临床来看，尤以以下几种证型为常见。 １．肝火犯胃型 吐血色红或紫暗，大便色黑如柏油，口苦胁痛，心烦易怒，寐少梦多，嗳气腹胀，或有黄疸，舌质红绛，...
11-13栏目：【腹部疾病】相关内容：心悸耳鸣口臭便秘黄疸胃痛腹胀头晕上消化道出血阴虚气虚胃热盗汗口苦气短肝火虚火心烦出血嗳气脉弦阴虚火旺面色吐血自汗口干面色苍白口渴消化消化道出血心烦易怒胀满寒
全文阅读消化性溃疡常见的中医证型
腹部疾病消化性溃疡常见的中医证型有以下几种： １．肝胃不和型 胃脘胀闷，攻撑作痛，脘痛连胁，胸闷喜叹息，嗳气频作，每因情志因素而痛作，大便不畅，舌质淡红，舌苔薄白，脉弦。 ２．脾胃虚寒型 胃痛隐隐，喜暖喜按，空腹痛甚，得食则缓，时吐清水，纳差腹胀，神...
11-10栏目：【腹部疾病】相关内容：便秘胃痛腹胀消化性溃疡溃疡疲乏脾胃疼痛口苦脾胃虚寒呕血乏力呕吐心烦大便干便血胸闷腹痛寒邪胃虚寒嗳气脉弦舌苔大便干结口干情志便干肝胃郁热肝胃不和口渴虚寒脾胃虚小便纳差五心烦热醋消化针刺心烦易怒口淡胀满寒便溏胃阴钙咽干瘀血瘀
全文阅读慢性浅表性胃炎常见的中医证型
腹部疾病慢性浅表性胃炎常见的中医证型有以下几种： １．肝胃气滞型 胃脘胀痛，痛连两胁，或痛无定处，上腹部饱闷不适，饭后尤甚，自觉胃气上逆，嗳气频作，矢气较舒，或有恶心呕吐、嘈杂泛酸，舌质淡红，舌苔薄白或白腻，脉弦或弦缓。 ２．胃阴不足型 胃脘灼热隐痛...
11-06栏目：【腹部疾病】相关内容：心悸耳鸣失眠腹胀头晕慢性浅表性胃炎胃炎疲乏脾胃疼痛口苦脾胃虚寒乏力恶心呕吐腰膝酸软心烦大便干肠鸣胸闷大便稀溏脉象沉细胃虚寒嗳气食欲减退脉沉脉弦舌苔浅表性胃炎大便干结面色湿热干呕胸闷腹胀纳呆气阴两虚口干便干面色苍白无力血型胃气胃气上逆胃阴不足气滞虚寒脾胃虚小便脾胃湿热心烦易怒胀满湿寒便溏胃阴钙瘀血瘀寒热
全文阅读中医对胃食管反流病的认识
腹部疾病中医认为胃食管反流病是情志不和、饮食不节诸因素作用于机体，脏腑功能失调所致。其病在食管，属胃所主，胃失和降，胃气上逆是其基本病机。情志不畅，肝气犯胃是其发病的关键；气机郁滞，郁久化热是其转变的特点；痰阻血瘀是其最终结局。 情志不畅，肝失疏泄...
10-28栏目：【腹部疾病】相关内容：反酸胃痛胃食管反流病疲乏气虚脾胃血瘀疼痛口苦乏力气短心烦大便干食欲不振胸闷脾胃虚弱大便稀溏吞咽困难腹痛肝郁虚证实证热证烧心嗳气胃食管反流气机升降肝气脉弦大便干结郁滞湿热吐血纳呆口干气虚血瘀情志便干肝胃郁热脏腑肝胃不和口渴胃气胃气上逆胃阴不足肝气犯胃脾胃虚黑便纳差五心烦热情志不畅心烦易怒饮食不节口干咽燥痰湿寒胃阴反流劳累钙瘀寒热
全文阅读什么是闭经
全身疾病闭经是指妇女应有月经而超过一定期限仍未来潮，中医称为经闭、女子不月、月事不来、经水断绝等。妊娠期、哺乳期、绝经以后的停经为生理现象。 至于先天性无子宫、无卵巢、阴道处女膜闭锁，或后天器质性损伤，如子宫切除或子宫内膜经放射治疗后造成宫腔粘连而...
10-31栏目：【全身疾病】相关内容：心悸肥胖失眠闭经妊娠期伤寒疲乏食疗抑郁血瘀多梦月经绝经乏力气短心烦健脾气滞血瘀激素粘连寒邪白带心悸气短血海活血化瘀卵巢子宫子宫内膜面色停经失眠多梦妊娠健脾化痰痰湿内分泌脑垂体化痰初潮面色苍白性激素气滞子宫切除气血心烦易怒垂体痰湿寒冷痛痰湿阻滞活血瘀
全文阅读夏季养生小常识
夏季养生专家提醒，夏季养生要注意6要。 （1）清晨要早起清晨早起，深深呼吸几口新鲜空气。吸进空气中的大量负离子，对人体中枢神经系统有良好的作用，新鲜空气中的负离子还能促进人体细胞代谢活跃，增强人体抵抗力。 （2）膳食要素净夏季胃肠消化力较弱，饮食应以健...
10-17栏目：【夏季养生】相关内容：绿豆西瓜痉挛睡眠心烦健脾疲劳抵抗力中枢神经维生素酸碱度苦瓜豆腐南瓜夏季养生薏米大脑午睡微量元素深呼吸消化道疾病啤酒体液膳食夏季养生小常识养生小常识消化水溶性维生素心烦易怒睡眠不足发怒早起多汗
全文阅读耳鸣耳聋的预防及护理
耳病耳鸣、耳聋都是听觉异常的疾患，多为内耳疾患、外耳或中耳疾患及神经衰弱等病症的常见症状。以病人自觉耳内鸣响，如闻蝉声，或如潮水声，或细或暴，妨碍听觉者称为耳鸣；听力减退，甚至听觉丧失，不闻外声者称为耳聋；症状轻者，又称重听。耳鸣、耳聋除单独...
09-30栏目：【耳病】相关内容：龙胆泻肝汤耳鸣便秘头痛枳壳陈皮茯苓发热全蝎神经衰弱眩晕耳鸣耳聋疖疖肿耳聋桔梗黄芩石菖蒲当归黄连半夏僵蚕生地大黄夏枯草甘草泽泻补脾疼痛口苦咽喉肿痛温胆汤实火心烦清热胸闷牛蒡龙胆柴胡防风薄荷细辛脉浮耳朵脉弦咽喉舌苔清热法荆芥芦根丁香耵聍痒情志银翘散消毒竹叶龙胆草化痰椒目听力减退肾精体质菖蒲感染豆豉掏耳朵堵塞伤肝霉菌肝胆心烦易怒风热痰寒和胃连翘车前子和胃降逆竹茹咽干外邪
全文阅读夏季须防“两把火”
夏季养生夏季，如果不注意养生，人体就会出现口苦、目赤、头眩等上火症状，这是由于夏季两把火造成的。因此在夏季要特别注意预防这两把火。 一防外火。外火即自然界的高热气温。它一方面可致体内散热障碍，使体温升高发生中暑。另一方面可使人的食欲下降，肌体抵抗力...
08-12栏目：【夏季养生】相关内容：心悸六味地黄丸耳鸣知柏地黄丸口臭咳嗽上火失眠便秘头痛中暑血压口腔溃疡腹胀头晕红枣枸杞栀子麦冬生地溃疡莲子枸杞子百合梨盗汗口苦干咳养胃目眩地黄健忘心火肝火胃火肺火实火虚火心烦大便干清热抵抗力肾火大米粥牛黄清心丸干咳无痰声音嘶哑烦躁头晕目眩大米清心食欲下降防晒口干眼干散热热症地黄丸导赤散便干蜂蜜阴阳平衡茶泡茶高热竹叶甘蔗饮水降火枣淡竹叶血压高牙齿小便降温苯醋心烦易怒口干咽燥痰多汗舒畅腿酸牛黄地骨皮
全文阅读秋季怎样养阴
秋季养生俗话说：入夏无病三分虚，经过漫长的夏季，人体的损耗较大，故秋季易出现体重减轻、倦怠乏力、讷呆等气阴两虚的症状，所以秋季进补很有必要。 中医认为，秋季阳气逐渐收敛，阴气慢慢滋长，而肺气和燥气过度交换循环会造成体内津液大量耗伤，此时人体如能及时...
08-03栏目：【秋季养生】相关内容：支气管扩张心悸肺结核补肾咳嗽失眠头痛心悸失眠鸡蛋枸杞海带菊花莲子枸杞子熟地黄百合茭白梨黑芝麻阴虚疼痛盗汗结核豆浆目眩乏力地黄心烦大便干肝阳上亢清热润肺补气黄帝内经虚热虚证阳气热证山药核桃银耳羹肺虚津液烦躁芡实肺虚咳嗽牛奶熟地水分大便干结黄瓜桂圆胡萝卜南瓜滋补肝肾荠菜滋阴气阴两虚黄鳝扁豆养阴粳米花生秋燥便干蜂蜜萝卜饮料芝麻银耳茶秋季养阴滋阴补肾油条栗子猪油服食茴香橙子果汁海蜇荸荠枣柚子冰糖保健养生清补番茄支气管大枣平菇小便五心烦热白扁豆炸鸡秋季进补进补氡苯葱姜水果消化体重气血心烦易怒养阴润燥润燥早起痰便溏肺气益气养阴兔肉糖咽干
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脑袋疾病（一）病因病机 中医认为本病主要为五志过极，心肝气郁；素体肥胖，酒食不节；肝肾阴虚、肝阳上亢。若再饮食起居失常，则更易诱发中风。 若为肝风夹痰，横窜经络，气血运行失畅，瘀阻脑脉脑络，则见口眼?斜、半身不遂等中经络之证。若风阳暴升，痰火相夹，...
07-20栏目：【脑袋疾病】相关内容：心悸肥胖耳鸣口臭失眠便秘头痛脑出血腹胀眩晕头晕中风遗尿阴虚气虚阳虚血瘀疼痛肾阴虚气郁口苦复视瘫痪抽搐目眩乏力气短恶心呕吐腰膝酸软心烦大便干肝阳上亢咳痰肝肾阴虚握固出血实证邪热拘急阴虚内热拘挛肢体拘挛脉沉肝气脉弦舌苔厚腻烦躁元气头晕目眩舌苔嗜睡大便干结腹胀便秘面色正气亏虚自汗口干畏寒气虚血瘀痰湿肿胀便干闭证无力经络脏腑正气肝风内风麻木小便昏迷气血心烦易怒烦躁易怒走路肝气郁痰湿寒气逆痰浊风痰阻络意识障碍肾阴咽干涎瘀
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全身疾病大便数日一次，秘结不通，或排便困难，艰涩不畅称为便秘。 导致便秘的因素很多，如全身衰弱致排便力减弱，肠神经官能症，肠道炎症恢复期肠蠕动减弱，肛裂、痔疮、直肠炎等肛门直肠疾患以及药物等均可引起便秘。长期便秘而致体内毒素不能及时排出体外，可引起...
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中医养生肝与脾胃合病辨证 1.肝气犯胃 【主要症状】胸胁胀满，胃脘疼痛，食欲不振，嗳气反酸，嘈杂或呕恶，心烦易怒。苔薄黄，脉弦。 2.肝脾不和 【主要症状】两胁胀满，不思饮食，腹胀肠鸣，大便溏泄。苔白腻，脉弦。 肝与肾合病辨证 肝肾阴虚 【主要症状】腰酸膝软...
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养生之道1.热水浴疗法 洗热水澡时，人浸泡在热水中，可使全身周围血管扩张，全身其他部位的血液会流人这些扩张的血管中，使内脏器官中的血液减少，脑部血流也相对减少，大脑会感到疲倦，从而有益于睡眠。 2.太极拳疗法 太极拳是我国传统的健身运动，不但可以强身健体...
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