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耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
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男性更年期的心理调控
养生之道
女性更年期指妇女绝经前后那段时期。男性更年期比女性更年期要晚一些，大体上在55岁至65岁之间，表现的症状不像妇女那样明显。所谓的更年期，是指一个人从成熟期向衰老期的过渡时期。 换言之，就是说从一个具有旺盛生命力的时期，走向另一个逐步衰老与退化的...
09-17栏目：【养生之道】相关内容：心悸耳鸣脱发失眠闭经头痛衰老头晕过敏疲乏牙周病抑郁焦虑疼痛睡眠盗汗更年期挑食月经紊乱月经绝经目眩记忆力减退心血管蛋白质疲劳黄帝内经女性更年期心悸气促食欲减退记忆力畏寒怕冷烦躁记忆减退易激动痒畏寒笑忧愁早餐晚餐性欲减退营养均衡内分泌怕冷无力疲乏无力男性更年期更年期症状性格压力静坐肩疼关节肾气水果醋更年期的症状痰寒情绪恐惧酱植物神经蛋白
全文阅读从战胜困难和挫折中获得快乐
养生之道人生自古多艰辛，有谁相安过百年。人生之路从来就不是平坦无阻的。生活中的艰难曲折、事业上的成败得失、人际交往中的蛆龄与纠葛、无法预料的天灾人祸等构成了整个人生。生活本来就是苦甜酸辣、五味俱全，这才叫真实的人生，因此，每个人的生活道路，从来都...
全文阅读09-18栏目：【养生之道】老年痴呆症的防治
养生之道随着社会的不断发展，人的寿命延长和人口老龄化，老年痴呆症的患病率在不断增加。由于老年痴呆使人的生活能力下降，最后失去生活自理能力，给家庭和社会造成很大的负担，因此认识老年痴呆症并加以预防和治疗是十分必要的。 老年人出现记忆力、分析判断思维能...
09-15栏目：【养生之道】相关内容：老年性痴呆血管性痴呆肿瘤抑郁症衰老老年痴呆脑梗塞老年性痴呆症抑郁焦虑炎症大小便失禁记忆力减退老年痴呆症脑梗核磁共振记忆力幻觉PET易激动疲倦大脑CT笑内分泌遗传寿命遗忘性格脑炎痴呆症记忆力下降老年抑郁症自杀小便注意力不集中大脑皮层人中痴呆自理能力磁共振大脑炎自制力情绪缺血核磁注意力
全文阅读喝饮料不如喝白开水
养生之道当前的饮料市场，可谓品种繁多。年轻的父母往往为广告中诱人的宣传所驱使，或为一种又一种新产品的推出而坪然心动，纷纷解囊给孩子购买。在他们看来，只要能换来孩子们欢快的笑脸、聪慧过人的头脑、活泼健壮的身体，谁还会计较价格的高低呢? 然而，高价的这...
09-14栏目：【养生之道】相关内容：腹泻咳嗽缺钙食欲不振蛋白质疲劳笑早餐饮料碳酸饮料消化系统果汁消化热量乳酸情绪钙白开水糖蛋白肌肉
全文阅读哭哭笑笑也养生
养生之道人逢忧伤匆多食 日常生活中，当人们处于激动、忧虑、痛苦、哀伤时，往往有夜不能寐，食不知味之感。在这个时候，亲人邻居劝其多吃，以弥补身体的消耗。其实，这样做恰恰事与愿违。 人处于忧伤状态时，注意力并没有放在吃喝上，大脑支配的消化系统的腺体分泌...
09-10栏目：【养生之道】相关内容：癌症消化不良头痛长寿哮喘心肌梗塞神经性皮炎癌性功能障碍皮炎偏头痛喘散步不良情绪大脑汗腺笑忧愁消化系统心肌压力唠叨葱消化健康长寿情绪泪液恐惧钙注意力
全文阅读名人养生健身歌诀
养生之道健康长寿，是任何人都想得到的。这里摘录一些名人健身长寿歌。 清代的乾隆皇帝称得上是帝王中的寿星，活到83岁，他生前自编了一套42个字的长寿养生经 齿常叩，津常咽，耳常弹，鼻常揉，腿常支，面常擦，足常摩，腹常旋，腰常伸，肚常提，食勿言，卧勿语，饮...
09-09栏目：【养生之道】相关内容：感冒长寿跌倒散步素食笑早餐晚餐养生经补品健身苯健康长寿早睡早起舒畅
全文阅读如何保护＂第二张脸＂
养生之道每个人都有一张脸，你的喜、怒、哀、乐均从这里表现出来;每个人都有第二张脸，这就是胃。如何养胃，尽量使它也笑颜常驻、笑口常开，这便需要去养。俗话说胃贵在养，胃病患者很多，患胃病者除了服用药物外，在日常生活中注意胃的养护是十分重要的。我们在养胃...
09-09栏目：【养生之道】相关内容：胃病吸烟气功痈焦虑脾胃睡眠养胃消炎胃酸阿司匹林寒邪独活防风按摩饮酒笑浓茶安定茶细嚼慢咽保暖怕冷暴饮暴食体质服药时间病从口入护胃打乒乓球喝咖啡消化咖啡水杨酸痰寒情绪糖
全文阅读中老年人要小心闪腰
养生之道闪腰，即腰部扭伤，是中老年人在劳动或运动时的常见...
09-08栏目：【养生之道】相关内容：咳嗽疼痛疲劳出血粘连闪腰按摩脊柱扭伤眼睛笑叩打拉筋走路腰部扭伤重影肌肉
全文阅读光脚踩石好处多
养生之道据报载，有位老教师，每当头痛发热的时候，不看医生不吃药，而是光着脚板在那满是鹅卵石的山丘地上跑，直跑得脚掌发烧，身子发热，脑袋冒汗才歇息，其结果往往是热退病消。为此，他养成了习惯，天天早晚都坚持在山丘地上跑。如今已年过90，仍是腰板硬朗，身...
全文阅读09-06栏目：【养生之道】想健脑，多动嘴
养生之道人类嘴巴是功能最为齐全的一个灵巧生理器官。吃、喝、说、唱、笑、哭都离不开它。为此，颅脑动用了大脑中的众多神经元，来指挥和协调嘴巴的工作。 世间万物无不相互联系。我们的脑子和嘴巴也是如此脑敏令嘴巧，嘴勤促脑灵。为了大脑的健康，我们应当多开口，...
09-07栏目：【养生之道】相关内容：脉搏维生素C中枢神经激素维生素按摩大脑吸氧嗅觉笑健脑健身苯维生素C的作用钙肌肉
全文阅读女性防皱有学问
养生之道除了年龄的增长，产生皱纹的原因主要有三方面的问题：是皮肤缺乏正确的保养；二是没有良好的饮食和饮水习惯；三是各种不良的生活习惯和面部表情。 预防皱纹要有针对性才能达到目的。你可以按照下面几条建议去做，这样一定会出现理想的效果。 （1）养成科学护...
08-31栏目：【养生之道】相关内容：睡眠美容胶原蛋白皱纹蛋白质抵抗力脂肪维生素按摩软骨酸奶皮肤干燥水分枕头笑浓茶饮料茶微量元素肝脏饮水生活习惯苏打水柠檬压力洗脸康南花粉苯葱咖啡矿泉水口气保湿湿抗皱糖软骨素蛋白肌肉
全文阅读如何将压力转化为动力
养生之道生活中到处充满着压力，为了不让自己陷入痛苦和不幸之中，就需要把压力转化为动力。不妨试一试以下方法。 ①放松可以改变不良压力的影响，使你的身体得到改善。 ②补充营养，把饮食作为控制压力计划的一部分。 ③找到可陶醉自己的玩耍项目。 ④控制时间是一...
全文阅读08-30栏目：【养生之道】养生要学会控制情绪
养生之道人的感情像水，会产生波纹，有时波纹会显示在脸上，说哭就哭，说笑就笑，让人一眼便知心里的动态。不过，有人很会控制情绪，喜怒哀乐不形于色。 哭也好，怒也好，似乎都不太可取，因为在生活中，控制情绪是很重要的一件事，你虽然不必像演戏一样，让人觉得你...
全文阅读08-30栏目：【养生之道】调神与养生
养生之道神强必多寿。历代养生学家都把调养精神作为养生防老之本法、防病治病之良药。 调神之法有很多，概括起来主要有以下几个方面。 （1）虚静养神调神摄生，静养为首。 养生学家认为，静养之要在于养心。经常保持思想清静，调摄精神，可有效地增强肌体的抗病能力...
08-29栏目：【养生之道】相关内容：长寿清心调神养心笑情志安定寿命延年益寿性格健身气血健康长寿情绪舒畅气血失调陶冶
全文阅读调节失眠的心理养生术
养生之道研究发现，心理因素是导致失眠的重要原因之一。但也不必紧张，因为只要能够自我调节心理活动，它又可以成为克服失眠的有利武器。以下是几种心理调节方法，对于纠正失眠，改善睡眠，确有很好的疗效，失眠患者不妨一试，尤其是由心理因素所致的失眠，采用以下...
08-23栏目：【养生之道】相关内容：心理养生失眠婴儿睡眠疲劳心理因素放松训练大脑仰卧笑静心卧床失眠症大脑皮层氡情绪恐惧注意力
全文阅读保持快乐的健康处方
养生之道俗话说：笑一笑，十年少。那么，怎样才能使自己生活得快乐呢？心理学家认为，要想让自己快乐，必须注意以下几点。 （1）淡化自我 要想使自己与快乐为伍，首先要不断驱除心理上的烦恼与忧愁。而要做到这一点，最重要的便是淡化自我，树立正确的人生观。清代学...
全文阅读08-22栏目：【养生之道】冬季养生应定时开窗换气
冬季养生冬临大地，寒气袭人。有些人为了保证室内温暖，不注意打开门窗换气。 一些居住在平房的居民，为了取暖、做饭两不误，更是把煤炉也请进了卧室，一边做饭、一边取暖，看似生活气息挺浓，其实有损身体健康。 人可三日不吃饭，却不可一刻无空气。空气，看不见，...
09-01栏目：【冬季养生】相关内容：咳嗽腮腺炎肺炎打喷嚏流感笑冬季养生寒气传染汗液醋寒油烟喷嚏酱
全文阅读老人与子女相处“十忌”
养生之道（１）忌偏袒。对儿子、媳妇、女儿、女婿、养子、养女要一样对待，不偏不向。 （２）忌传闲话。不要在亲友中议论晚辈，以免误传，引起误会，更不要在子女中传闲话。 （３）忌猜疑。千万不要捕风捉影，无事生非。有事应当面与子女说明，不要背后嘀咕，有疑问...
全文阅读08-18栏目：【养生之道】患“尿失控症”的老人保健事项
养生之道排尿失控是老年人的常见疾病，主要表现为尿急、排尿次数和夜尿增加，或常伴有尿失禁，患者有时在咳嗽、喷嚏、大笑或抬东西时也会溢尿。该病发生率随年龄增大而增加，有近４０％的病人年龄大于７５岁。 目前治疗排尿失控尚无特效之药。临床研究表明，尿失控老...
08-15栏目：【养生之道】相关内容：肥胖咳嗽便秘尿频吸烟戒烟遗尿尿急尿失禁夜尿重度肥胖笑浓茶晚餐饮料茶饮水生活习惯压力尼古丁水果体重张力性尿失禁咖啡尿液痰喷嚏张力
全文阅读气胸的预防
全身疾病注意生活规律，消除紧张、焦虑的情绪，保持乐观向上的精神状态，增强战胜疾病的信心。 保持呼吸道通畅，及时消除呼吸道分泌物。根据病情的需要及时进行氧疗。 注意病情的变化，与医生密切配合，积极进行治疗。 重视生活起居，保持室内空气新鲜，注意防寒保暖...
07-30栏目：【全身疾病】相关内容：慢性支气管炎咳嗽支气管炎气胸气功焦虑肺气肿止咳气管炎疲劳笑保暖压力支气管止咳药苯慢性阻塞性肺疾病寒情绪肺气
全文阅读老人秋冬防病注意事项
夏季养生秋冬季节，气温降低，室内外温差较大，易感冒。老年人为了健康，可以试试六字经。 洗：早起，冷水洗脸；晚上睡觉前，用热水洗脚，每天各一次。 漱：每天早晚各用淡盐水漱口一次。以杀死口腔里的病菌。 跑：每天早晨慢跑10分钟，以微见汗为好。 搓：两手置于...
全文阅读05-24栏目：【夏季养生】竹明说贫血：逍遥丸，龙桂承气补血汤，阿胶佛手羹
平衡养生说本期科教频道平衡养生说节目主要是关于中医贫血的症状、调理和治疗，嘉宾是竹明，节目视频中针对数个不同的贫血案例给出了不同的食疗调理方法和药方：逍遥丸，龙桂承气补血汤，阿胶佛手羹。 什么是贫血： 贫血在传统医学属虚证范畴，常见有血虚、气虚、阴虚...
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这是关于气虚血瘀的表现有哪些的图片，图片所在的文章是：20120322养生堂视频:鲁卫星讲血瘀，图片尺寸690x388像素，格式是JPG，图片大小是94402Byte。...
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赵之心脂肪是构成人体的重要物质，正常男性成年人的脂肪组织约占体重的15%～18%，女性约占20%～25%。 随着年龄的增长，人体内的脂肪所占的比例会有所增加。 如果人体内的脂肪太多，大大地超出了上述比例，就会出现肥胖。 肥胖是一种既有遗传基因缺陷又有过食和运动...
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