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20140601健康之路视频和笔记:张晋,代金刚讲八段锦,脾胃,五劳七伤
健康之路
本页提供2014年6月1日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张晋，代金刚。主题是《 千年长寿操-八段锦(中) 》。主要介绍八段锦的第三四五式，调理脾胃需上举，五劳七伤往后瞧，摇头摆尾去心火，哪些习惯会伤害脾胃，五劳七伤是什...
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全文阅读中医针灸防治感冒
针灸
人的一生，轻重感冒很难避免，也数不清。感冒是我们生活中的常见病和多发病，其发病之广，个体重复发病率之高，是其他任何疾病都无法与之相比的。一年四季春夏秋冬，不同性别男女老幼，都可能在不同时令出现不同症状的感冒，总的来说还是以冬春两季更为多见。...
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全文阅读重要的任督二脉
针灸
从医学的角度来看虽然任脉不能让你内力无穷，但它毕竟能统领一身之阴，记住任脉的基本生理功能和一些特殊治病养生的功效，相信健康就会离你越来越近。...
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全文阅读养生与养脾肾
穴位
人体有五脏，它们是：心、肝、脾、肺、肾。五脏之中，脾为后天之本，气血生化之源；肾为先天之本，生命之根。脾肾两脏是维护人体正常生命活动和健康长寿的关键所在。五脏之病只要脾肾不伤，虽重不险。若脾肾功能亦败，往往病情立转危重。...
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全文阅读20140317健康之路视频和笔记:高思华讲肾不和,肾虚,补肾驱寒茶
健康之路
本页提供2014年3月17日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是高思华。主题是《五脏调和百病消(五)》。主要介绍肾的作用，肾不和常见表现，补肾驱寒茶的制作方法，知柏地黄丸，补肾滋阴茶的制作方法，黑色的食物都能补肾吗等相关内...
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全文阅读人到中年以后应当加强对身体的保健养生
针灸
人到中年以后应当加强对身体的保健养生。尤其中年男性是人生中精力最旺盛的时期，如日中天，但同时也是人体由盛而衰的转折点。因此，中年男性更应注重“一阳初生”的冬至节，加强对身体的呵护保养。中年男性养生首先要做好精神调养。《列子》曾言：“少不勤行...
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全文阅读秋末冬初防治胃病
针灸
农历霜降节是秋天的最后一个节气，冬天马上就要到了。天气随着秋凉的结束，开始向冬寒转化了。人体随着气候的变化，此时节是胃病多发与复发的时候。因为胃肠道对寒冷的刺激比较敏感，如果防护不当，又不注意饮食和生活规律就会引发胃病的发生或使原来的老胃病...
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全文阅读20131225贵州卫视养生视频和笔记：王肃季讲肾虚引发的肾毒症
贵州卫视养生节目
本页提供2013年12月25日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是养生肾为本。嘉宾是王肃季。主持人是羽彤，本期节目主要介绍了肾虚的分类以及肾病的发生和预防方法，同事推荐了养肾按摩操等相关内容。 王肃季，北京圣德棠中医门诊特约专家，享受国务...
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全文阅读20131121贵州卫视养生视频和笔记：宋恩芬讲补肾阴肾阳食疗方
贵州卫视养生节目
本页提供2013年11月21日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是养胃强身好过冬。嘉宾是路洁和宋恩芬。主持人是羽彤，本期节目主要介绍了针对肾阴和肾阳的药物，并推荐了补肾阴肾阳的食疗方等相关内容。 路洁，国医大师路志正教授学术继承人出身于中...
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全文阅读20131118养生堂视频和笔记:余瀛鳌,孙波讲保补肾,六味地黄丸,核桃
养生堂视频
本页提供2013年11月18日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是余瀛鳌，孙波。主题是《回顾经典：中医养生的活辞典-1》。主要介绍余瀛鳌的长寿秘诀，中医对肾的理解，肾的作用，养脑护脑方法，地黄丸的分类，核桃的健康妙用等相...
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全文阅读中医健康的12大特征
中医养生
中医认为，人是否健康，可以通过下面的12大特征来进行判断： 1.眼睛有神 眼睛是脏腑精气汇集之地，眼神的有无反映了脏腑的盛衰。因此，双目炯炯有神，是一个人健康的最明显表现。 2.呼吸微徐 微徐，是指呼吸从容不迫，不疾不徐。《难经》认为：呼出心与肺，...
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全文阅读20130604养生堂视频和笔记:雷雨霖,王国宝讲玫瑰枣,黄精粥,怡清茶
养生堂视频
本页提供2013年6月4日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是雷雨霖，王国宝。主题是《延年益寿长寿有方－1》。主要介绍长寿有哪些方法，玫瑰枣的制作方法，黄精粥的制作方法，怡清茶的制作方法等相关内容，本页提供视频全集的在...
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全文阅读20130516养生堂视频和笔记:王耀献讲肾虚,固肾,健忘,腰膝酸软
养生堂视频
本页提供2013年5月16日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是王耀献。主题是亦药亦茶巧调养－4。主要介绍人体肾气变化的规律，肾虚的常见表现，孔圣枕中丹，腰腿痛代茶饮，缩泉茶等相关内容，本页提供视频全集的在线观看和主要...
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黄帝内经
黄帝内经中认为长寿的先天禀赋条件和特征 【原文】 黄帝曰：人之寿夭各不同，或夭寿，或卒死，或病久，愿闻其道。 岐伯曰：五脏坚固，血脉和调，肌肉解利，皮肤致密，营卫之行，不失其常，呼吸微徐，气以度行（2），六腑化谷，津液布扬（3），各如其常，故能...
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黄帝内经
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全文阅读黄帝内经中以脉律来判断平脉,病脉,死脉的诊脉方法
黄帝内经黄帝内经中以脉律来判断平脉,病脉,死脉的诊脉方法 【原文】 黄帝问曰：平人（1）何如？岐伯对曰：人一呼脉再（2）动，一吸脉亦再动，呼吸定息（3）脉五动，闰以太息（4），命曰平人。平人者，不病也。常以不病调病人，医不病，故为病人平息以调之为法（5）。...
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黄帝内经
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黄帝内经黄帝内经中人体生长发育生殖规律及其与肾中精气的关系 【原文】 帝曰：人年老而无子者，材力（1）尽耶？将天数（2）然也？岐伯曰：女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七，肾气平均，故真牙（3）生而长极；...
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养生之道年过40的中年男子似乎很难避免身材走样，双下巴、啤酒肚几乎已成了中年男子的标记。 究竟是什么原因让中年男性身材走样呢？根据最新的调查研究显示，睡眠质量是主要原因之一。 根据美国芝加哥大学发表于美国医学协会会刊的最新研究报告指出：男性随着年龄的...
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