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20140702家政女皇视频和笔记:刘钊讲如何科学睡眠,烧椒皮蛋豆腐
家政女皇
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全文阅读韩国小萝莉PK小眼正太，儿童夏季保健
健康小报
近日，韩国一小萝莉在网上走红，其粉嫩美照在网上热传。除了小萝莉外，前不久的韩国小眼正太也让人眼前一亮。 韩国小萝莉PK小眼正太：韩国正太萝莉 萌萝莉不仅时尚，而且气场足，与大明星Rain合照也丝毫不怯场，吸引了众人的眼球。而另一位韩国小眼正太也让...
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全文阅读20140506贵州卫视养生视频和笔记：陈爱莲讲跳舞跳出的年轻
贵州卫视养生节目
本页提供2014年05月06日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是让美丽打败时间。嘉宾是刘钊、李然和陈爱莲。主持人是羽彤，本期节目主要介绍了陈爱莲的年轻秘笈，并讲解了正确饮食和午休的养生法等相关内容。 刘钊，同仁堂主治医师。 李然，著名相...
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全文阅读中国男性身高矮于日韩，日本和韩国孩子长高的秘诀
健康小报
近几年世界男性平均身高排名中，韩国排第18位，平均身高1.74米；日本排29位，平均身高1.707米；中国男性排名32位，1.697米。 7岁到17岁的中国男孩平均身高比日本同龄男孩矮2.54厘米。 中国男性的普遍身高偏低让不少国人开始反思其中的原因。现在就让我们借鉴...
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全文阅读20131219健康有道视频和笔记:吴伟讲冠心病,午睡,艾灸,护心原则
健康有道
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全文阅读每天的最佳休闲时段
养生之道
开窗通气 每天上午9～11点和下午2～4点开窗透气效果最好。此时气温已升高，逆流层现象也已消失，大气底层的有害气体逐渐散去。 刷牙 早晚刷牙固然必要，但最佳时间还要算每次进食后3分钟内。因为饭后３分钟口腔内的细菌开始分解食物残渣中的酸性物质，腐蚀溶...
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全文阅读20130814健康大财富视频和笔记:洪昭光讲脑血管疾病,有氧运动
健康大财富
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全文阅读20130808健康大财富视频和笔记:范志红讲午餐,糙米,贲门,缩胆囊素
健康大财富
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全文阅读20130717饮食养生汇视频和笔记:郝建新讲夏季起居,咸蛋黄?h南瓜
饮食养生汇
本页提供2013年7月17日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是郝建新。主题是《跟您聊聊夏季起居》。主要介绍如何安度炎夏，人体的主要散热形式，午睡的最佳时间，咸蛋黄?h南瓜的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提供视频...
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全文阅读20130621健康之路视频和笔记:罗增刚讲夏至养生,宁心安神,呵字功
健康之路
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全文阅读20130605健康大财富视频和笔记:洪昭光讲高血压,脑卒中,阿司匹林
健康大财富
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健康之路
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陈允斌第2章 四季五味养生术 8.让五脏和一年四季水乳交融 返回 陈允斌《回家吃饭的智慧》全文阅读 目录 养生之道在于适度和全面，只有调和五味，才能激发出生命的活力。食物的味道越丰富，就越能汲取各种五行属性的精华。中国人做菜，讲究五味俱全，将阴阳五行之道...
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夏季养生夏三月,包括立夏,小满芒种夏至小暑大暑六个节气,从立夏开始到立秋前结束,为农历的四至六月,阳历的5-7月夏季烈日炎炎,雨水充沛,万物竞长,日新月异,阳极阴生,万物成实《素问四气调神大论》说:夏三月,此谓蕃秀;天地气交,万物华实夏季是天地之气相交最为旺盛的季...
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养生之道究竟一个人每天应该睡多长时间为好? 这不能一概而论，要根据不同年龄、体质、习惯、季节变化和体力消耗等因素而定。仅从年龄上来说，一般而言，年龄越小，睡眠次数越多，睡眠时间越长。新生儿几乎平均每天需要睡２０～２２小时，２个月的婴儿需睡１８～２０...
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养生之道宅男腐女愿意花时间在家享受烹饪，在品味和家人一同用餐的乐趣之余，更可以用养生美食为全家带来健康;宅男腐女有时间可以阅读，让紧张的情绪得到放松，如果是一本养生书籍，更可以升级自己的健康知识;宅男腐女有精力学一两招养生窍门，不仅调养自己，更可以...
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夏季养生对大多数人来说，盛夏在一年四季中最为难过。但是，如能注意保养，不但能安度盛夏，而且对防病健身、延年益寿也大有裨益。 一、夏季的居养 夏季暑易伤气，即炎热的天气易伤人体之气，令人头昏胸闷，心悸口渴、恶心，甚至昏迷。所以，劳动或运动要避免在烈日...
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