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粟米的养生妙用
中医养生粟米为禾本科植物粟的种仁,又有小米、粟谷、黄粟、稞子、谷子等异名。我国北方广为栽培。《医学入门》中注:粟,即今之小米,山东最多,五谷中最硬,谓之硬粟,得浆水即易化。小米为民间常食之物,尤以北方群众最爱食用。 粟米的营养成分,含淀粉63.27%、...
05-12栏目:【中医养生】
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全文阅读荞麦的养生妙用
中医养生荞麦为蓼科植物荞麦的种子,它的最大优点是消除胃肠积滞,故有净肠草之功名。在我国各地都有分布与栽培,主要种植在黄河以北以及西南的云、贵、川一带高寒地区。 荞麦中的营养成分,含蛋白质7%~13%、脂肪2%~3%,还含有9种脂肪酸及B族维生素、芦丁和无...
05-10栏目:【中医养生】
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全文阅读抗老防衰话莲子
中医养生莲子为睡莲科植物莲的果实,俗称藕实、莲米、莲肉、莲蓬子、择芝,雅名水芝丹。我国大部地区有分布,历来以湖南湘潭产品最佳,称作湘莲,它的肉质幼嫩,作为养生食物,尤为首...
05-09栏目:【中医养生】
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全文阅读杂粮养生的奥妙
养生之道如果说1949年10月1日,中国人民从此站起来了,那么,而今又过了半个多世纪,中国人民从此强盛起来了!随着我们国家实力的增强,国际声誉日益提高,中国的传统文化也大受西方发达国家的欢迎和喜爱,诸如京剧、武术、中医、针灸、饮食、养生等都受到外...
05-02栏目:【养生之道】
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全文阅读现代营养学的片面性
养生之道在人们所吃的各种食物中,除了含有所谓的七大营养素之外,还含有约万余种非营养性成分,这正是现代营养学最大的错误和遗憾。正如上海匡调元教授所指出的:食物中除上述七大营养要素之外,还含有大量的、数以万计的所谓非营养性化学物质,这些物质恰恰具有明...
05-02栏目:【养生之道】
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全文阅读你误读了“营养成分”
养生之道如今的中国,一提到饮食养生保健,人们都会立即想到六大营养素(或七大营养素),可谓是家喻户晓,老少皆知,就连幼儿园的孩子们,也都会说上几句维生素蛋白质之类的词儿,甚至还会讲出孩子不吃饭,缺锌是关键之类的广告语。这些都是谁教会的呢?主要是厂家...
05-02栏目:【养生之道】
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全文阅读养神养脑养生
中医养生中医学认为养神是养生的核心问题。形神合一是养生防病学的一个重要观念。古代养生学家把精、气、神誉为人身三宝,是养生的关键。神,这里主要指精神思维活动。人生活在社会中,精神思维活动常易受扰动而难安静。思虑过度或情志不畅,会耗伤精气,引起气机紊...
04-11栏目:【中医养生】
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全文阅读遗尿与尿频的食疗养生
中医养生遗尿是指小儿睡中小便自遗,俗称尿床。尿频是指中老年人昼夜小便频多。 凡年满3岁以上的小儿,经常在睡眠中不觉排尿者,轻者数夜1次,重者1夜1~2次或更多,称遗尿症。少数因脊髓或膀胱器质性疾病引起,多数为神经官能性紊乱。男孩多因日间贪玩,夜间酣睡,...
11-13栏目:【中医养生】
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全文阅读肉的性味顺序图片
健康图库这是关于肉的性味顺序的图片,图片所在的文章是:20120906天天养生视频和笔记:刘纳讲肉该怎么吃才健康,你会吃肉吗,图片尺寸629x300像素,格式是JPG,图片大小是31230Byte。...
07-19栏目:【健康图库】
全文阅读20210922养生堂视频和笔记:田金洲,阿尔茨海默氏症,痴呆
养生堂视频本页提供2021年9月22日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 田金洲 。主题是 《保护血管守护记忆》 。主要介绍阿尔茨海默氏症的高危因素,出现哪10种痴呆早期预警信号要及时就医等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容...
10-27栏目:【养生堂视频】
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全文阅读20131230健康之路视频和笔记:张斌讲冬瓜皮,西瓜皮,陈皮,柚子皮
健康之路本页提供2013年12月30日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张斌。主题是《巧用厨房边角料(上)》。主要介绍三皮汤的制作方法,冬瓜粥的制作方法,冬瓜鲫鱼汤的制作方法,西瓜皮可以怎么吃,橘皮雪梨饮的制作方法,橘皮饮的制作方...
12-30栏目:【健康之路】核心内容:陈皮柚子皮冬瓜皮西瓜皮
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