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20131228养生堂视频和笔记:苏向前讲胃癌,胃炎,胃溃疡,息肉
养生堂视频
本页提供2013年12月28日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是苏向前。主题是《饮食中的防癌秘籍-3》。主要介绍拿破仑死于胃癌，胃癌的癌前病变，浅表性胃炎，萎缩性胃炎，一日三餐的道理等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视...
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全文阅读20130906养生堂视频和笔记:孙树侠,于仁文讲食品添加剂(重播)
养生堂视频
本页提供2013年9月6日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是孙树侠，于仁文。主题是《七旬营养师的养生经－4》。主要介绍哪些添加剂不能乱用,亚硝酸盐,如何远离亚硝酸盐，生活添加剂中常见等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供...
09-07栏目：【养生堂视频】核心内容:亚硝酸盐食品添加剂养生堂孙树侠养生堂于仁文相关内容：石膏大蒜牛肉大蒜素于仁文亚硝酸盐猕猴亚硝胺酸奶豆腐罐头蒜孙树侠嫩肉粉乳酸菌食品添加剂添加剂午餐茶叶茶蒜素硝酸盐养生经酱牛肉馒头维C猕猴桃葱水果养生堂孙树侠养生堂于仁文乳酸痰酱沙棘涎
全文阅读20130813爱尚健康视频和笔记:张晔讲动脉硬化,卵磷脂,膳食纤维
爱尚健康
本页提供2013年8月13日重庆卫视爱尚健康节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张晔。主题是《巧搭三餐，养护血管》。主要介绍动脉硬化患者该怎么吃，如何预防动脉硬化，动脉硬化饮食原则，卵磷脂的食物来源，动脉硬化巧吃油，芦丁的作用等相关内容，百年...
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全文阅读20130812爱尚健康视频和笔记:张晔讲降血压,钾,钙,膳食纤维,洋葱
爱尚健康
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全文阅读20130808健康大财富视频和笔记:范志红讲午餐,糙米,贲门,缩胆囊素
健康大财富
本页提供2013年8月8日宁夏卫视健康大财富节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是范志红。主题是《吃好午餐不犯困》。主要介绍午餐的重要性，贲门的作用，午餐如何吃不犯困，缩胆囊素，午餐小食谱，如何午睡等相关内容，百年养生网健康大财富栏目提供视频全...
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全文阅读20130711万家灯火视频和笔记:李刘坤讲冠心病,心绞痛,心肌梗塞
万家灯火
本页提供2013年7月11日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是李刘坤。主题是《吃走冠心病（下）》。主要介绍冠心病的类型，冠心病患者该怎么吃，等相关内容，百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点...
07-12栏目：【万家灯火】相关内容：冠心病心绞痛心肌梗塞鸡蛋李刘坤午餐心肌饮食原则刘坤
全文阅读20130704养生堂视频和笔记:陈超刚讲免疫优质蛋白,膳食纤维,癌症
养生堂视频
本页提供2013年7月4日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是陈超刚。主题是《山珍里的营养奥秘－2》。主要介绍食物与癌症的关系，预防癌症的食物，菇类的营养特点，膳食纤维的主要功能等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频...
07-04栏目：【养生堂视频】核心内容:养生堂癌症养生堂免疫养生堂陈超刚养生堂膳食纤维相关内容：肥胖癌症咳嗽便秘心脏病肠癌冠心病胃癌肿瘤痤疮大肠癌牛肉癌防癌癌细胞通便红肉蛋白质结肠癌直肠癌脂肪亚硝酸盐毒素膳食纤维动物蛋白禽肉陈超刚菇类免疫优质蛋白午餐优质蛋白预防癌症硝酸盐饮食习惯香肠膳食鱼肉金针菇口蘑养生堂癌症养生堂免疫水果养生堂陈超刚养生堂膳食纤维消化抗肿瘤酱糖金针蛋白
全文阅读20130617健康之路视频和笔记:张晔讲燕麦,莜麦,葡聚糖,燕麦鸡蛋饼
健康之路
本页提供2013年6月17日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张晔。主题是《养生杂粮—燕麦》。主要介绍十大健康食物有哪些，莜麦面有哪些吃法，燕麦最适合哪类人群食用，燕麦最适合在什么时间吃，等相关内容，本页提供视频全集的...
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全文阅读20130616养生堂视频和笔记:孙树侠,于仁文讲食品添加剂,亚硝酸盐
养生堂视频
本页提供2013年6月16日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是孙树侠。主题是《七旬营养师的养生经－4》。主要介绍食品添加剂不等于非法添加物，如何远离亚硝酸盐，生活中的常见添加剂等相关内容，本页提供视频全集的在线观看和...
06-16栏目：【养生堂视频】核心内容:养生堂亚硝酸盐养生堂孙树侠养生堂于仁文相关内容：石膏大蒜牛肉大蒜素于仁文亚硝酸盐猕猴亚硝胺酸奶豆腐罐头蒜孙树侠嫩肉粉乳酸菌食品添加剂添加剂午餐茶叶茶蒜素硝酸盐养生经酱牛肉馒头维C猕猴桃葱水果养生堂亚硝酸盐养生堂孙树侠养生堂于仁文乳酸痰酱沙棘涎
全文阅读20130603健康有道视频和笔记:梁东辉讲早餐,膳食金字塔,午餐,晚餐
健康有道
本页提供2013年6月3日广东卫视健康有道节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是梁东辉。主题是《高考健康大攻略（一）》。主要介绍早晨应该怎么吃，膳食金字塔，吃早餐注意事项，午餐怎么吃，玉米山药排骨汤的制作方法，晚餐怎么吃，莲子银耳百合糖水等...
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全文阅读20130320贵州卫视养生视频和笔记:刘纳讲如何正确选择食用油
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本页提供2013年03月20日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是吃油那点事。嘉宾是刘纳和陈柏君，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了生活中食用油的种类以及如何健康食用各种食用油的方法等相关内容。 刘纳，资深营养专家，科普专栏作家，资深营养专...
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范志红奥运会期间，某健康媒体的记者给我送来了一份食谱。 是美国游泳巨星菲尔普斯的比赛期间食谱。 她想请我点评一下，然后说一说，普通人能不能吃这样的食谱？ 吃了这种食谱，是不是就能体能大增，活力十足？ 听了这话，我赶紧让她把食谱发给我。 这菲尔普斯可不...
04-22栏目：【范志红】相关内容：鸡蛋玉米玉米粥游泳午餐早餐晚餐饮料巧克力煎饼体重咖啡奶酪
全文阅读几个运动小技巧让你消耗能量翻一番
赵之心想要再瘦一点吗？想要不复胖吗？ 饮食控制并不是唯一能达到减重、长久维持窈窕的方法，若是不想在成功减重后，再度复胖，那可是需要运动的配合。 如果你能掌握下面的4个小技巧，就能让你的运动事半功倍，让能量消耗翻一番。 1. 张弛有致的有氧运动 如果在半...
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全文阅读糖尿病患者素食该怎么吃
于康糖尿病患者素食该怎么吃 有些糖尿病患者，特别是老年糖尿病患者喜爱素食，长期不食用动物性食品。他们认为素食对人体健康有很大好处。 其实，国际上众多的研究都得出相似的结论：长期素食可能导致营养的不均衡，如素食者食谱中往往容易缺乏铁、锌、优质蛋白...
05-02栏目：【于康】相关内容：感冒糖尿病绿豆粥脱发头晕肺炎鸡蛋绿豆主食粗粮疼痛头疼低血糖胰岛素高血糖乏力吸入性肺炎蛋白质鞣酸血糖降糖药维生素膳食纤维维生素B2免疫力大米矿物质牛奶酸奶植物油黄瓜豆腐饮酒奶制品青菜尿常规维生素B葡萄糖素食芹菜葡萄香菇炒米饭午餐豆类早餐晚餐蜂蜜饮料优质蛋白茶喝茶巧克力免疫力下降饮食习惯碳水化合物果汁奶糖水果糖馒头饼干可乐白糖番茄膳食优质蛋白质牙齿注意力不集中维生素B12米饭苯维生素B1葱水果果糖昏迷降糖痰酱钙糖蛋白注意力
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范志红那么，餐后吃水果为什么不好呢？ 说得过去的理由是这样的：如果人们在饭后立即吃水果，就会被先期到达的食物阻滞在胃内，致使水果不能正常地在胃内消化，而是在胃内发酵，从而引起腹胀、腹泻或便秘等症状，长此以往将会导致消化功能紊乱。 听起来似乎有理，...
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全文阅读为什么都说上床萝卜下床姜
范志红吃东西这件事，在吃不饱饭的时代，本来是非常简单的：什么时候有吃的就吃，没什么时间上的讲究。可是，一旦食物极大的丰富，好像各种规矩也就多起来了。最糟糕的是，这些规矩之间还可能相互矛盾，弄得老百姓无所适从。 看看下面这些说法，你听到过吗？你信吗...
03-31栏目：【范志红】相关内容：小米粥消化不良失眠人参发热花椒长寿莲子百合羊肉蛋白质维生素维生素B6色氨酸5-羟色胺安神肽类小米耳聪目明牛奶酸奶清心豆腐生活方式蒜青菜维生素B杂粮粥散热辣椒午餐早餐晚餐凉拌菜调味品萝卜控制体重肉类高热酸辣汤神经递质杂粮发胖养生之道砒霜苯生长发育葱姜水果醋消化体重热量脸色痰安神钙蛋白
全文阅读自测你是否吃得有质量呢
于康自测你是否吃得有质量呢 请回答以下问题： 1.你在餐后是否吃水果？（1）经常吃（2）吃（3）很少吃或不吃 2.你在副食中吃绿叶或十字花科蔬菜，如菠菜、卷心菜（洋白菜）、甘蓝、菜花吗？（1）经常吃（2）吃（3）很少吃或不吃 3.在副食中你吃莴苣、番茄（西红...
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全文阅读低脂饮食食谱举例
于康低脂饮食食谱举例 低脂饮食食谱举例（一） 早餐：牛奶250毫升，鸡蛋清2个，清蛋糕50克，鲜榨果汁1杯。 午餐：水滑鸡蓉菜花（鸡肉25克，菜花100克），香菇青菜（香菇25克，青菜150克），主食50克。 晚餐：水滑肉丝柿椒丝（瘦肉50克，柿椒150克），红烧冬瓜（...
04-17栏目：【于康】相关内容：鸡蛋冬瓜鸡肉主食玉米豆浆大米粥玉米粥低脂饮食大白菜油菜橄榄油大米牛奶黄瓜豆腐青菜扁豆菜心香菇午餐早餐晚餐木耳菜花白菜果汁虾仁馒头海米番茄鱼肉肉末烧豆腐茄子红烧冬瓜瘦肉脱脂牛奶西葫芦白切鸡番茄鸡片
全文阅读地中海饮食与高血压及高血压食谱举例
于康地中海饮食与高血压及高血压食谱举例 长期以来，地中海地区居民的饮食一直被认为是健康饮食。其实，这是一个见仁见智的问题，因为并没有一种固定的、典型的地中海饮食模式。地中海沿岸的国家共有16个。其中的4个国家已有资料佐证了饮食模式与健康之间的关系...
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于康午餐是每日饮食最主要的一餐 午餐是每日饮食中最主要的一餐。午餐的作用可归结为4个字承上启下：既要补偿早餐后至午餐前4~5个小时的能量消耗，又要为下午3~4个小时的工作和学习作好必要的营养储备。 如果不吃饱吃好午餐，往往在繁重工作数小时后（特别是下午...
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养生之道蔬菜是人体必需的营养物质但有些蔬菜食后会引起中毒。我们必须谨慎对待。容易引起中毒的蔬菜常见的有以下8种 一、鲜黄花菜 菜中含有秋水仙碱，进入人体后经氧化便会产生有毒物质，使人发生中毒，出现腹痛、腹泻、呕吐等类似急性胃肠炎的症状。秋水仙碱易溶于...
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