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改善饮食习惯远离高血压
于康
改善饮食习惯远离高血压 当今社会，高血压已经成为常见病和多发病，在我国发病率有逐年增高的趋势。高血压带来的心、脑血管并发症给人们带来身体的痛苦和经济的负担。面对高血压，很多人不知所措，认为只要吃了降压药就可以根治高血压，甚至有人只有感觉难受...
04-15栏目：【于康】相关内容：高脂血症肥胖高血压低血压便秘高血压病肾功能不全血压动脉硬化心血管病大豆海带习惯性便秘冬瓜西瓜排毒睡眠药补不如食补胆固醇尿酸心血管降压蛋白质降压药脂肪不饱和脂肪酸微血管并发症高胆固醇小米植物蛋白动物蛋白牛奶酸奶动物内脏豆制品豆腐饱和脂肪酸奶制品荞麦莴笋钾粪便浓茶喝水老年高血压酱油豆类少食多餐晚餐胆固醇高土豆鱼类优质蛋白茶喝茶血脂肉类饮食习惯饮水心肌馒头生活习惯控制血压膳食优质蛋白质茄子肾功能预防高血压饱和脂肪不饱和脂肪芋头苯利尿胆固醇高的食物脑血管体重咖啡尿液脂肪酸脱脂牛奶氯化钠血管弹性酪氨酸绿色蔬菜酱食补药补钙蛋白
全文阅读51.泡菜之美（2）
陈允斌第6章 健康贵在家常便饭 51.泡菜之美（2） 返回 陈允斌《回家吃饭的智慧》全文阅读 目录 起好泡菜盐水是关键 泡菜的味道完全取决于盐水。盐水起得好，泡菜才会好吃。好的盐水越陈越香，称为老盐水，那可是家中一宝。 一般起盐水是用清水。而母亲做泡菜，不用...
11-05栏目：【陈允斌】相关内容：上火三七青皮花椒溃疡大蒜西瓜柿子癌胃溃疡脾胃胃热醪糟防癌心火开胃消炎健脾纤维素维生素C脾胃虚弱陈允斌维生素免疫力西红柿紫苏野菜苦瓜清心黄瓜指甲冰箱胡萝卜罐头蒜乳酸菌清心火莴笋芹菜辣椒菜椒尖椒萝卜米酒水泡四川泡菜白菜酸菜红糖西瓜皮苯酚甘蔗B族维生素白酒维C自来水白糖柿子椒茄子脾胃虚泡菜氡苯姜增强免疫力夏天醋开胃健脾乳酸痰寒发酵陈越圆白菜?头糖涎
全文阅读36.鸡酪汤——孝敬老人的补气养神汤
陈允斌第4章 开在厨房里的药房 36.鸡酪汤孝敬老人的补气养神汤 返回 陈允斌《回家吃饭的智慧》全文阅读 目录 外婆教我们，只要是喝鸡汤，就要讲究清鲜，什么调料都不要放，包括盐。不要放蘑菇，更不要放味精。 吃甜黄泥的时候，必喝一道汤，这道汤叫鸡酪汤。是用做...
11-05栏目：【陈允斌】相关内容：感冒解表药痈蘑菇鸡蛋菠菜鸡肉发烧脾胃乏力气短虚火润肺补气疲劳抵抗力陈允斌寒邪阳气鸡酪汤补虚免疫力甜黄泥豌豆瘙痒皮肤干燥莴笋痒味精感冒发烧养脾养阳清补补品养脾胃牙齿抗疲劳消化甜品解表痰寒和胃
全文阅读20121103健康之路视频和笔记:张晔讲食物中毒,豆角芹菜土豆莲藕
健康之路
本页提供2012年11月3日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，本期主题是你吃得健康吗（2）。嘉宾是张晔，主要介绍豆角做不熟吃会中毒、发芽土豆和青皮土豆不能吃、芹菜可能导致晒斑、莲藕不能生吃等内容。...
11-03栏目：【健康之路】相关内容：张晔青皮腹胀湿疹黄花菜青春痘食物中毒淤青晒斑消炎茄碱中枢神经毒素寄生虫中毒油菜手麻解毒祛暑豆芽紫外线莴笋肿块芹菜莲藕土豆晒太阳体质中和茄子四季豆龙葵碱醋湿寒糖龙葵
全文阅读保健药膳的类型
疾病食疗
保健药膳一般具有维护健康延迟衰老预防疾病的效果适合男女老幼各种年龄,尤以中老年特别适宜常用有健脾益气药膳开胃健脾药膳健脾利尿药膳温胃止痛药膳滋补肺阴药膳养心安神药膳温补肾阳药膳滋补肾阴药膳滋补肝肾药膳补气药膳补血药膳气血双补药膳 (一)健脾益...
08-30栏目：【疾病食疗】相关内容：羊肉羹参枣米饭心悸百合粥芹菜粥人参莲肉汤萝卜汤感冒菠菜粥耳鸣补肾腹泻消化不良肾阳虚水肿早泄羊肾粥阳痿衰老人参西洋参陈皮茯苓发热木瓜党参黄芪天麻山楂钩藤川芎酸枣仁腹胀贫血神经衰弱头晕心律不齐脱肛安神药黄豆红枣鸡蛋枸杞当归白术何首乌白芍玄参止痛莲子枸杞子山茱萸熟地黄天门冬玉竹肉苁蓉百合菟丝子冬瓜韭菜菠菜黄花菜糯米梨鳝鱼鲤鱼龟肉海参燕窝猪肉猪肾牛肉羊肉鸡肉鸽肉薏苡仁白茅根小茴香麦芽阴虚气虚冬虫夏草血虚阳虚脾虚补脾疼痛睡眠盗汗心动过速积食补血干咳胃胀目眩心慌乏力气短恶心呕吐地黄夜尿腰膝酸软干咳少痰食欲不振夜尿多开胃补气健脾鲫鱼汤胸闷面色萎黄鸡内金药膳肺气虚脾气虚水液代谢阿胶淫羊藿沙参虚证玫瑰花烤羊心喘寒证山药淮山药利尿药温补肾阳肝血不足肉桂喘息人参汤脾气银耳羹头昏元气头昏目眩芡实头晕目眩中药熟地心慌气短黄瓜桂圆面色豆芽蚕豆平肝熄风滋补肝肾蒜噩梦养心健脾益气玫瑰枣虚寒证泥鳅疲倦茅根丁香自汗止痛药大枣粥莴笋补肺气口干龙眼芹菜香菇樱桃常用药木瓜汤高良姜性欲减退鱼类胡椒萝卜银耳补肺黄豆芽女贞子冬瓜皮养肝茴香怕冷糖莲子馒头猪蹄无力枣冰糖脊髓玫瑰虚汗玫瑰花番茄胃气虚寒大枣牙齿口蘑怔忡赤小豆米饭银杏利尿益脾饼豆豉肾阳虚症状葱姜瘦肉豆蔻汤圆消化气血补元气牙齿松动开胃健脾补气药膳口干咽燥葱烧海参壮阳气虚寒汽锅鸡羊奶痰寒便溏平肝佛手消积疲倦乏力醒脾安神砂仁神曲肺气痰中带血植物神经冷痛枸杞羊肾粥兔肉鹌鹑猪肝气血双补肾阳钙糖川贝植物神经功能紊乱肾阴杜仲胃气虚咽干
全文阅读莴苣的药用
中医养生《本草纲目》谓莴苣：通乳汁，利小便，杀虫蛇毒。《医林纂要》：泻心，去热，解燔炙火毒。本品苦、寒，清热解毒、利尿、通乳。故可用于老年前列腺增生湿热型；症见小便不利，水肿等症，常配伍生姜、桃仁、泽泻等。 异名：莴苣菜、生菜、千金菜、莴笋、莴菜。...
12-17栏目：【中医养生】相关内容：水肿前列腺增生生姜泽泻莴苣桃仁脾胃清热清热解毒蛋白质维生素C胡萝卜素脾胃虚弱本草纲目脂肪小肠经火毒尿血前列腺小便不利维生素解毒湿热胡萝卜莴笋萝卜碳水化合物增生脾胃虚小便利尿咬伤姜湿寒钙蛋白
全文阅读什么是白塞综合征
口腔疾病白塞综合征又称眼、口、生殖器三联征，是口疮、眼疾与生殖器溃疡合并发作的一种综合征。其口疮表现同阿弗它性溃疡。可伴有红斑结节、针刺脓疱等皮肤损害，以及关节、心、肺、肾、脑等多种脏器的病变。病因不明了，可能与免疫异常有关。 中医称本病为狐惑。由...
10-25栏目：【口腔疾病】相关内容：口疮过敏痈白塞综合征溃疡并发症湿毒红斑体虚莴笋经络清补体质进补关节过敏体质水果针刺冬令进补结节湿发物先天不足外邪瘀
全文阅读尿少饮食禁忌
男性股沟疾病凡每昼夜尿液的排出少于400毫升者为少尿，若少于100毫升，则称无尿。尿少可由两方面因素导致，或因尿液生成过少，或因排尿困难。前者有因血容量不足的，如大出血、严重脱水、灼伤、充血性心力衰竭、肝硬化等；有因肾功能不全的，如急慢性肾小球肾炎、尿毒症...
09-28栏目：【男性股沟疾病】相关内容：糖尿病补肾肝硬化肾虚肾病前列腺肥大肿瘤肾功能不全心力衰竭黄芪肾炎尿毒症尿频过敏尿少过敏性紫癜紫癜生姜冬瓜糯米西瓜羊肉薏苡仁食疗脾虚肾亏尿急尿潴留乏力气短夜尿肺热鱼腥草腰痛出血饮食疗法梗阻肝郁尿路结石虚证实证糖尿病性肾病下肢浮肿肝郁气滞浮肿车前草前列腺肾脏山药结石脾气脱水排尿困难湿热泥鳅茅根莴笋口干芹菜黄酒粳米丝瓜茶竹叶冬瓜皮葱白栗子茴香西瓜皮慢性肾小球肾炎怕冷荸荠无力腿脚无力白糖气滞三焦肾功能小便利尿葱姜瘦肉衰竭尿液湿糖生黄芪杜仲肾小球肾小球肾炎涎
全文阅读中医配膳为何要注重酸碱平衡
中医养生中医认为，酸性食品与碱性食品搭配食用，才能保证人体健康。这里所说的食物酸碱性，并非指味觉上的直接感觉，而是指生物化学性质，如吃时感到酸味的葡萄、醋等，却是碱性食品。 总的说来，富含糖类、蛋白质、脂肪的食品，在消化过程中形成酸性物质（如碳酸、...
08-08栏目：【中医养生】相关内容：痈海带菠菜西瓜蛋白质脂肪碱性食物酸性食物酸中毒中毒矿物质胡萝卜酸性物质青菜莴笋钾糖类芹菜葡萄酸碱平衡碱中毒香菇花生萝卜肝毒膳食苯水果醋消化碱性食品糖蛋白
全文阅读春季如何养肝
春季养生春季养肝以食为先。若肝功能受损，则导致周身气血运行紊乱，其他脏腑器官也会受干扰而致...
07-30栏目：【春季养生】相关内容：孙思邈蘑菇洋葱香蕉生姜大蒜韭菜菠菜糯米梨牛肉肝火清热健脾阳气春季养肝核桃脾气肝气津液黑米燕麦黄瓜桂圆风寒南瓜荠菜蒜荞麦莴笋扁豆芹菜肝脏养肝养脾栗子甘蔗荸荠枣脏腑补阳茄子大枣进补高粱葱姜水果消化摄入过量气血寒
全文阅读20110520养生堂视频:于康谈痛风
养生堂视频
本期BTV《养生堂》继续为您请到的是北京协和医院临床营养科副教授，副主任医师于康教授，为大家继续讲述痛风及痛风治疗的7大原则。 于康，北京协和医院临床营养科副教授，副主任医师。中华医学会北京分会临床营养学会副主任委员，中国营养学会临床营养分会委...
05-25栏目：【养生堂视频】核心内容:养生堂于康养生堂痛风相关内容：肥胖高血压痛风关节炎血压花椒动脉硬化脂肪肝胆结石蘑菇鸡蛋生姜冬瓜菠菜鳝鱼青鱼鲤鱼猪肉牛肉羊肉鸡肉炎症豆浆尿酸蛋白质氨基酸血尿高尿酸血症嘌呤脂肪新陈代谢于康超重肾脏结石软骨豌豆卷心菜西红柿植物蛋白动物蛋白营养过剩牛奶酸奶动物油植物油黄瓜饮酒胡萝卜南瓜莴笋扁豆蔗糖素食芹菜浓茶辣椒豆类花生免疫系统土豆蜂蜜胡椒萝卜饮料优质蛋白茶肉类芦笋菜花白菜碳水化合物果汁饮水酮体红酒啤酒白酒酗酒膳食软组织痛风石茄子四季豆苯代谢障碍关节葱姜养生堂于康养生堂痛风水果果糖体重咖啡矿泉水乳酸高尿酸紫菜植物神经鲈鱼鹌鹑麦片白开水糖奶酪乙醇蛋白
全文阅读素食与养生
养生之道养生唐朝百丈大智禅师二十条丛林要则中，有一条是疾病以减食为汤药，说明佛家很重视节食在治疗病中的作用，这是很有道理的。少吃东西是人类生病时的一种自然反应，少吃东西才能让消化系统得到休息，减轻身体机能的过度负荷，使生理组织恢复活力，白细胞和抗...
05-21栏目：【养生之道】相关内容：减肥孟子肥胖癌症高血压消化不良心脏病关节炎膀胱癌肠癌冠心病胃癌茯苓血压黄芪长寿动脉硬化中风蘑菇大豆黄豆红枣绿豆海带甘草肾脏病主食癌玉米胆固醇风湿肺心病心血管蛋白质纤维素维生素C维生素A胡萝卜素偏食脂肪新陈代谢胆囊疾病节食慢性病副作用仁者寿肾脏维生素维生素B2白细胞红薯赖氨酸维生素D矿物质黄瓜桂圆豆腐黑豆胡萝卜性病慢性疾病维生素B莴笋钾味精素食辣椒豆类胆囊萝卜营养均衡木耳血黏肉类饮食习惯消化系统碳水化合物坚果B族维生素枣重口味无机盐康南膳食腌制品杂粮血黏度健身高糖苯风湿痛维生素B1关节水果消化脂肪含量核黄素痰湿恐惧小麦钙糖陶冶蛋白高脂食物
全文阅读春分养生
春季养生
春分，为24节气中的第4个节气，其交节时间在公历每年的3月21日前后，这时太阳到达黄经360。对于这一节气名称的由来，农历书中有这样的解释：斗指壬为春分，约行周天，南北两半球昼夜均分，又当春之半，故名为春分。元代吴澄所著的《月令七十二候集解》一书中...
05-18栏目：【春季养生】相关内容：养生汤川芎白芷炖鱼头白木耳红枣煲猪瘦肉生麦芽淮山煲牛肚高血压失眠心脏病血压木瓜川芎眩晕痔疮过敏红枣大蒜苹果韭菜白芷麦芽脾胃月经消食激素传染病腹痛春分油菜杨柳蒜滋阴月经失调莴笋情志花生樱桃过敏性疾病阴阳平衡芝麻木耳菜花化痰冬至橘子保暖寒性食物枣桃花春分养生春笋传染中和赤小豆苯利尿葱姜瘦肉醋痰湿寒情绪酱小麦
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穴位
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全文阅读急性上呼吸道感染的临床表现
口腔疾病根据病因的不同，急性上呼吸道感染的临床表现可有不同的类型。 （一）普通感冒 普通感冒俗称伤风，又称急性鼻炎或上呼吸道卡他，以鼻咽部卡他症状为主要表现。常见病原体为鼻病毒、冠状病毒、流感和副流感病毒，还有呼吸道合胞病毒、埃可病毒和柯萨奇病毒等...
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老年人
在人类中，最显而易见的、与年龄有关的生理变化就表现在妇女身上。大概在45~52岁之间，卵巢开始萎缩，卵泡停止发育，体内雌激素和孕激素明显减少，子宫内膜失去周期性变化，这就造成了绝经，更年期就此开始。更年期，由于雌激素水平的波动，有的妇女可出现一...
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