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20130906万家灯火视频和笔记:胡维勤讲补气,拍掌,补气四色粥,排毒
发布时间：2013-09-07 10:19:43作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：万家灯火万家灯火养生2013核心内容:补气
本页提供2013年9月6日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是胡维勤。主题是《补正气去浊气》。主要介绍补气最好的方法，基本拍手法，空手掌，左右掌背互拍，劳宫穴的位置，后溪穴的位置，补气的食物，补气四色粥，等相关内容，百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
胡维勤：国家领导人专职保健医生，中国人民解放军总参警卫局保健处主任医师。
补气最好的方法是拍掌。
基本拍手法
手掌是三条阴经的起始部分。
空手掌
空手掌可以预防老年痴呆。
左右掌背互拍
手背是三条阳经的起始部分。
左右虎口对拍
虎口是大肠经经过的地方。
两手掌弯曲互拍
后溪穴对颈椎、腰椎、腰椎有很好的疗效。
手刀击掌心
劳宫穴对心脏有保护作用。
掌心击虎口
合谷穴可以治疗头面部疾病。
两手握拳对拍
两手握拳对拍有很好的补气作用。
补气的食物
红薯是有效的抗癌食品。
红薯抗癌效果：紫心的＞黄心的＞白心的
香菇有降血压的作用。
补气四色粥：糯米+红豆+小米+黑豆
韭菜有壮阳作用。
20130906万家灯火视频和笔记:胡维勤讲补气,拍掌,补气四色粥,排毒
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