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预防骨质疏松症与膳食营养
全身疾病
骨质疏松症是指以骨量减少、骨微观结构退化为特征，致使骨的脆性及骨折危险性增加的全身性骨骼疾...
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全文阅读预防动脉粥样硬化与膳食营养
全身疾病动脉粥样硬化是一种与血脂异常及血管壁成分改变有关的动脉疾...
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全文阅读老年人耳鸣注意事项
中医养生
据调查，60岁以上的老人有近60%都患有不同程度的老年性耳鸣症。为了对付顽固性耳鸣，中老年人可以采用饮食方法吃掉疾病，.减少脂肪的摄入大量摄人脂类食物会使血脂增高，血液稠度增大，引起动脉硬化。而内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，就会导致...
06-09栏目：【中医养生】相关内容：耳鸣动脉硬化耳聋补铁疲劳维生素E维生素A胡萝卜素缺铁脂肪心理因素维生素维生素B6维生素D牛奶饮酒胡萝卜维生素B萝卜血脂听力减退红细胞老年性耳聋老年性耳鸣脂类维生素B12维生素B1听力下降耳蜗生气痰愤怒钙活血
全文阅读食养保健与养生
中医养生中医很重视饮食调节、适度营养与健康长寿的关系，主张通过食养疗法，保持身体健康，以延长寿命。李时珍强调要保持健康长寿，饮食上务必讲究卫生，注重饮食营养，并把谷物、肉类、鱼类均列为本草，多达百余种，作为药物予以阐述。常用的有胡麻、黑大豆、薏苡...
05-30栏目：【中医养生】相关内容：枸杞酒衰老抗衰老人参山楂长寿动脉硬化大豆胡麻枸杞莲子黑大豆鳖肉牛肉羊肉鸡肉薏苡仁胆固醇鹿茸疲劳卵磷脂维生素E叶酸人参酒本草纲目脂肪不饱和脂肪酸血糖降血糖李时珍五加皮维生素药酒芡实豆腐饱和脂肪酸葡萄酒烟酸葡萄虎骨酒鱼类芝麻肉类寿命饱和脂肪不饱和脂肪磷脂健康长寿脂肪酸健胃糖肌肉
全文阅读夏季养生“十宗最”
夏季养生1．最佳调味品食醋 2．最佳蔬菜苦味菜 3．最佳汤肴番茄汤 4．最佳肉食鸭肉 5．最佳饮料热茶 6．最佳营养素维生素E 7．最佳运动游泳 8．最佳服色红色 9．最佳取凉设施扇子 10．最佳保健措施起睡定时...
全文阅读05-24栏目：【夏季养生】常吃糙米即美容又养生
养生之道
糙米是指除了外壳之外都保留的全谷粒，即含有皮层、糊粉层和胚芽的米。在我国粮油质量国家标准中，稻谷按粒形和粒质可分为籼稻谷、粳稻谷和糯稻谷3类。籼稻谷即籼型非糯性稻谷，根据粒质和收获季节又分为早籼稻谷和晚籼稻谷；粳稻谷即粳型非糯性稻谷，根据粒...
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全文阅读20110430养生堂视频：于康讲常见的皮肤问题
养生堂视频本期BTV《养生堂》继续为您请到的是北京协和医院临床营养科副教授，副主任医师于康教授，为大家继续讲述常见的皮肤问题。 于康，北京协和医院临床营养科副教授，副主任医师。中华医学会北京分会临床营养学会副主任委员，中国营养学会临床营养分会委员，中国...
05-02栏目：【养生堂视频】核心内容:养生堂于康养生堂皮肤病相关内容：肥胖肿瘤衰老吸烟自由基维生素C维生素E脂肪老年斑斑块于康猕猴维生素氧自由基西红柿抽烟饮酒抗氧化维生素B二手烟猕猴桃增生柠檬草莓被动吸烟焦油苯脂溢性角化养生堂于康养生堂皮肤病水果痰油烟
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秋季养生
梨 梨，又名蜜父、雪梨等。梨鲜嫩多汁，酸甜适口，有天然矿泉水之称，古人称之为白果之宗，绞为梨汁，则为天生甘露饮。梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效。最适宜于秋季发热和有内热的人食用，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气...
04-28栏目：【秋季养生】相关内容：补钙麻疹咳嗽衰老抗衰老人参发热山楂长寿支气管炎长寿食品贫血咯血神经衰弱胡麻红枣鸡蛋孕妇莲子百合梨柿子牛肉食疗阴虚脾胃补脾解酒痉挛低血糖止咳干咳气管炎美容养胃皱纹三高祛痰清热开胃消食润肺清热解毒健脾蛋白质疲劳维生素C维生素E胡萝卜素咽干口渴肺热养血止咳化痰新陈代谢润肺止咳血糖口干舌燥扶正虚热皮肤粗糙碱性食物维生素免疫力干咳无痰肺痿肺虚津液果胶肺燥肺虚咳嗽清心豆腐高烧解毒胡萝卜养心滋阴凉血虚损维生素B白果白萝卜口干莲蓬蔬果葡萄不眠养阴津液不足化湿莲藕秋燥肠燥润肠蜂蜜萝卜芝麻银耳木耳血脂补肺化痰甘蔗荸荠枣柚子口渴延年益寿体质止泻镇咳支气管补品清心安神肺痨大枣小便碘珍珠进补雪梨利尿高蛋白食物脏燥水果含钙量消化气血理气开胃健脾矿泉水润燥咽痛痰湿安神健胃补中益气猪肝钙糖活血蛋白咽干
全文阅读粳米养生
养生之道粳米是粳稻的种仁，又称大米、精米、硬米等，一般呈圆形颗粒状，较圆胖，半透明，表面光亮，腹白度较...
04-12栏目：【养生之道】相关内容：糖尿病便秘心脏病血压胃病脚气病胆固醇蛋白质维生素E降血压脂肪老年斑降低胆固醇脚气维生素膳食纤维维生素B2免疫功能大米维生素B钾烟酸糖类粳米卒中米糠低胆固醇延年益寿精米膳食血压高预防糖尿病维生素B1钙糖蛋白
全文阅读20150710健康之路视频和笔记:汪黎明,钱晟,微运动,上交叉综合征
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04-08栏目：【x诊所】相关内容：养生茶感冒决明子山楂桔梗甘草金银花气郁肝阳上亢肝气郁结脂肪防风春季养生肝气花茶犯困舌苔中药情绪低落荷叶茶柠檬玫瑰玫瑰花体质预防感冒体重炮制肝气郁咽痛情绪酱朱海青咽干护咽茶内脏脂肪
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白菜
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中医养生崔禹锡《食经》谓水芹：利小便，除水胀。《贵州民间方药集》说它：解热利尿，驱风。本品可用于慢性前列腺炎湿热蕴结型；症见下腹痛，会阴、精索、睾丸部位不适或抽痛，尿频刺痛、淋沥不尽，常有白色分泌物自尿道排出，或伴有血精，舌红、苔黄腻。常用本品白...
12-16栏目：【中医养生】相关内容：感冒带状疱疹痄腮尿频痔疮口疮痈前列腺炎水芹脾胃脾胃虚寒清热清热解毒氨基酸便血疱疹腹痛膀胱经尿血浮肿车前草前列腺胃虚寒小便不利解毒湿热吐血衄血睾丸慢性前列腺炎崩漏驱风芹菜止血虚寒脾胃虚小便利尿咽痛湿寒
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