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维生素E相关资讯
核桃的养生功效
养生之道
核桃营养丰富，它的主要成分有脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、铬、锰、锌等多种微量元素和核黄素、尼克酸及大量的维生素。 桃仁中丰富的维生素C、维生素B1、维生素E均呈高浓缩状态存在。维生素E可防止细胞老化及性功能减退，有增强记忆力、健脑、延缓衰...
09-25栏目：【养生之道】相关内容：肾虚失眠肿瘤衰老动脉硬化神经衰弱头晕血管疾病桃仁癌防癌胆固醇目眩心血管疾病健忘心血管致癌抗癌蛋白质氨基酸疲劳维生素C维生素E胡萝卜素脂肪血糖降血糖喘性功能减退失眠健忘气喘维生素致癌物核桃记忆力赖氨酸头晕目眩胡萝卜油酸亚油酸维生素B萝卜微量元素致癌物质内分泌心肌健脑延缓衰老软化血管维生素B1消化核黄素护心钙糖蛋白
全文阅读胆囊炎和胆石症病人的饮食养生
腹部疾病胆囊炎和胆石症的饮食主要是限制脂肪和胆固醇的摄入量，消除促进胆石形成和引起疼痛的因素，减少诱因，增加机体抵抗力。 急性期饮食治疗: 急性发作期应禁食，使胆囊充分休息，以缓解疼痛，由静脉补充营养，但可多饮水，注意补充电解质。疼痛缓解后，根据病情...
09-24栏目：【腹部疾病】相关内容：饮食养生肥胖胆石症胆囊炎黄豆洋葱粗粮疼痛豆浆胆固醇通便蛋白质抵抗力维生素C维生素E脂肪毒素维生素寄生虫牛奶植物油蒜喝水辣椒香菇缩胆囊素豆类胆囊胆固醇高调味品萝卜木耳血脂胆绞痛低胆固醇消化系统碳水化合物饮水细菌感染蒜苗产气食物苯感染葱胆固醇高的食物水果消化热量咖啡内毒胆汁蛋白
全文阅读脂肪肝病人的饮食养生
腹部疾病由于各种原因引起脂质代谢障碍，使肝细胞中脂肪含量异常增加，肝脏中所含脂肪量超过肝重的5%即称脂肪肝。 脂肪肝患者宜吃高蛋白食品，因高蛋白可提供胆碱、蛋氨酸等抗脂肪肝因子，使脂肪变为脂蛋白，有利于将其顺利运出肝脏，防止脂肪浸润。蛋白质又可促进受...
09-24栏目：【腹部疾病】相关内容：饮食养生肥胖米油肝病脂肪肝痈大豆韭菜梨主食食疗玉米胆固醇必需脂肪酸蛋白质维生素C维生素E维生素A叶酸脂肪新陈代谢毒素降低胆固醇维生素蛋氨酸维生素D大白菜维生素缺乏牛奶植物油水分胡萝卜维生素B胆碱蔗糖葡萄糖荷叶芹菜葡萄辣椒香菇肝细胞豆类花生丝瓜萝卜木耳白菜肝脏护肝低胆固醇豆油碳水化合物B族维生素花生油玉米油杂粮茄子维生素B12苯代谢障碍维生素B1瘦肉水果果糖消化体重脂肪含量磷脂脂肪酸糖脂肪浸润蛋白
全文阅读如何预防癌症
全身疾病从癌症的研究来看，预防癌症越来越重要。美国科学家发现在每个人的细胞里都存在着致癌的遗传基因。这些致癌基因在正常情况下并不活动，只有在外界致癌物质的刺激下，才使致癌基因激活，释放致癌蛋白质，把正常细胞变成癌细胞。预防癌症的目的，就是阻止外界...
09-19栏目：【全身疾病】相关内容：癌症便秘心脏病肠癌肺癌肝癌胃癌食管癌肿瘤致癌因素花椒支气管炎吸烟胰腺癌乳腺癌喉癌大豆黑芝麻粮食主食抑郁焦虑癌玉米粗粮炎症食道癌肺气肿恶性肿瘤气管炎防癌胆固醇小细胞肺癌癌细胞木质素致癌抗癌蛋白质自由基维生素E胡萝卜素结肠癌直肠癌脂肪激素癌基因巨噬细胞口腔癌亚硝酸盐癌变降低胆固醇前列腺毛细血管心理因素维生素亚硝胺免疫功能致癌物肉桂红薯烦躁赖氨酸氧自由基西红柿植物蛋白大米游泳植物油芳香胺抗氧化剂黑木耳黑豆胡萝卜罐头防腐剂油酸亚油酸抗氧化荞麦重金属汞防癌抗癌花生空调调味品萝卜饮料芝麻木耳茶隔夜茶乳腺胰腺烤红薯预防癌症消毒硝酸盐致癌物质预防肿瘤死亡率细嚼慢咽米糠酸菜低胆固醇猪油胃粘膜遗传啤酒增生红细胞异黄酮性格香肠体质大气污染菠萝致癌隐患支气管膳食高盐饮食尼古丁杂粮遗传基因汗液长跑致癌食物霉变米饭高盐如何预防癌症焦油苯基因人中肠道细菌水果激活细胞腺癌霉菌消化体重热量痰和胃情绪C型性格肺气苦味食物低盐饮食糖胆汁黄酮蛋白洗发铅
全文阅读几种健脑良方
养生之道延缓大脑衰老，除了科学用脑外，还有几种健脑方法: 手指运动能健脑。 这是由于人体内的各个器官，甚至每块肌肉，在大脑皮层中都有其特定的投射区域，其中以手指运动中枢在大脑皮层中占的区域最广。据统计，人的双手能做出几十种不同的动作，而这些动作都和大...
09-15栏目：【养生之道】相关内容：健身球脱发失眠衰老大豆苹果玉米腹式呼吸记忆力减退蛋白质疲劳维生素E穴位印堂中枢神经维生素按摩记忆力头昏耳聪目明脑电波豆制品指甲大脑胆碱痒花生芝麻白菜遗忘健脑梳头静坐大脑衰老养生之道健身大脑皮层苯关节醋乳酸痰平肝酱圆白菜钙糖蛋白肌肉
全文阅读指甲是人体健康的“晴雨表”
养生之道学会观察指甲的变化，在某种意义上来讲，就是掌握了人体健康的晴雨表。健康人的指甲平滑匀称，色泽光洁，半透明而淡红，根部半月形的甲弧呈灰白色。压其尖端，放开后血色开始恢复，说明气血充足，运行流畅，人体健康无...
09-15栏目：【养生之道】相关内容：肺结核慢性贫血肝炎肝硬化肾病心脏病水肿肺癌肿瘤缺氧休克心力衰竭肺脓肿贫血矽肺红斑狼疮溃疡性结肠炎溃疡癌疼痛营养不良结核肺气肿恶性肿瘤风湿肺心病维生素E维生素A肠炎半月弧斑块脓肿出血亚硝酸盐结肠炎先天性心脏病风湿性心脏病维生素免疫功能肝血不足消化道溃疡中毒色斑甲状腺指甲面色失血红斑胡萝卜甲床慢性疾病维生素B痒维生素A缺乏土豆萝卜硝酸盐高热白菜肾功能衰竭甲状腺疾病呼吸系统消化系统甲状腺功能亢进肾功能指甲颜色葱心内膜炎衰竭消化气血药物中毒淋巴甲状腺机能减退一氧化碳中毒消化系统疾病色素沉着湿肺气甲癣
全文阅读老年性白内障的防治
养生之道白内障是造成老年人失明的最主要的病因。据统计，60一70岁老人白内障的发病率为77.8%,71一80岁为80%,90岁以上老人高达00%以上，失明率亦随年龄的增加而上升。由此可知，积极防治白内障是保护老年人的视力、提高生活质量的关键。 眼内晶状体如同照相机的双凸...
09-15栏目：【养生之道】相关内容：腹泻胃痛骨质疏松症衰老老年性白内障头晕眼病骨质疏松角膜溃疡白内障夜盲红枣洋葱化疗溃疡苹果柿子日光浴癌失明更年期防癌呕吐手术番茄红素蛋白质氨基酸自由基维生素C维生素E维生素A胡萝卜素视力夜盲症胃酸茄碱新陈代谢巨噬细胞结石维生素中毒出汗果胶牛奶脱水抗氧化剂水分解毒失血胡萝卜南瓜钙含量抗氧化紫外线维生素B钾葡萄红米杨梅甘薯萝卜饮料肝脏韧带无力枣柠檬体液番茄超声茄子柠檬酸葱水果醋消化蛋白质变性白内障的治疗太阳眼镜羊奶茄红素绿色蔬菜紫菜果酸钙蛋白
全文阅读养生要多吃白肉
养生之道我们吃的肉有红肉和自肉之分。红肉指肉色鲜红或暗红的畜肉类，如猪肉、牛肉、羊肉等;自肉指肉色嫩白的禽肉、水产肉类，如鸡肉、鸭肉、鹅肉、兔肉及鱼肉等。 一、少吃红肉 一般说来，红肉的饱和脂肪与胆固醇含量比白肉要高，如猪肉中饱和脂肪含量约占40% -60%...
09-09栏目：【养生之道】相关内容：糖尿病高血压低血压关节炎肠癌冠心病抑郁症血压心律失常脑出血动脉硬化中风骨质疏松乳腺癌鳝鱼猪肉牛肉羊肉鸡肉抑郁癌炎症房颤更年期胆固醇红肉白肉氨基酸自由基维生素E维生素A结肠癌脂肪不饱和脂肪酸心肌梗死出血巨噬细胞忧郁症心房肾脏慢性阻塞性肺病高胆固醇维生素维生素B6肺病忧郁维生素D动物内脏抗氧化剂棕榈油饱和脂肪酸禽肉抗氧化维生素B鱼类优质蛋白乳腺肉类低密度脂蛋白胆固醇过低肝脏猪油心肌预防乳腺癌高密度脂蛋白控制血压低密度脂蛋白胆固醇文明病鱼肉预防糖尿病饱和脂肪不饱和脂肪吃鱼致死性关节醋腺癌消化脂肪含量脂肪酸痰兔肉椰子油钙糖蛋白
全文阅读话说胡桃
中医养生胡桃又叫核桃、羌桃，在干果类食品中，以味美多脂、营养丰富而深受人们的喜爱。据测定，胡桃仁内含蛋白质，脂肪高达63.9% ，还含有维生素A、维生素E、维生素B、烟酸，以及元素钙、磷、铁、钵、锤、铭等人体必需的营养物质。民间有常吃胡桃，能返老还童的说法...
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全文阅读日常生活中的健美的食品
养生之道在日常生活中，注意食物的搭配，合理地选择食用新鲜的蔬菜、水果、鱼、肉、谷物和奶制品，将使您身体健康美丽，充满青春活力。下面推荐20种促进人体健美的食品。 一、芦笋 多吃新鲜的芦笋将使您的体形变得苗条。芦笋能提高人体的基础代谢，促进体内热量的消...
09-09栏目：【养生之道】相关内容：减肥癌症脱发失眠心脏病衰老长寿贫血雀斑白发夜盲蘑菇洋葱绿豆韭菜梨黑芝麻羊肉癌玉米防癌胆固醇皱纹癌细胞致癌氨基酸纤维素维生素E维生素A胡萝卜素肠炎视力夜盲症脂肪新陈代谢润肤毒素维生素致癌物赖氨酸维生素D脱水水分指甲解毒胡萝卜奶制品眼睛肌肤芹菜安定基础代谢土豆萝卜芝麻预防癌症微量元素致癌物质芦笋菜花腰果B族维生素枣口渴预防衰老延年益寿护发草莓康南大枣牙齿健身关节葱水果消化体重热量壮阳钙注意力肌肉
全文阅读如何预防脂肪肝
养生之道脂肪肝是现代社会的富贵病，是中老年人中的常见...
09-07栏目：【养生之道】相关内容：肥胖糖尿病肝炎郁金腹胀脂肪肝大黄泽泻疲乏标准体重食欲不振蛋白质疲劳戒酒维生素E偏食脂肪新陈代谢激素灵芝维生素游离脂肪酸病毒性肝炎CT检查蛋氨酸穿刺转氨酶肝穿中药饮酒CT维生素B烟酸胆碱糖类肝细胞控制饮食肝穿刺内分泌肝脏活检脂类维生素B12维生素B1人中体重热量酒精性脂肪肝穿刺活检脂肪含量饮食结构脂肪酸胀满适度运动糖蛋白
全文阅读怎样才是正确的洗脸方式
养生之道在自然界中，凡是越低等的动物，其外表便越厚，如无脊梁骨的昆虫，带有坚硬的外壳;而越高等的动物，其皮肤就越显得薄，越容易受伤害。作为高等动物的人，其皮肤就薄，很容易受外界的损伤。人的皮肤随着年龄的增长会逐渐老化，变得粗糙、发皱、颜色变深，尤其...
09-08栏目：【养生之道】相关内容：感冒衰老木瓜雀斑冻疮鸡蛋护肤炎症皱纹蛋白质自由基维生素C维生素E维生素A老年斑斑块粉刺维生素按摩抗氧化剂眼睛抗氧化紫外线汗腺洗澡鼻梁晒太阳脱脂奶玫瑰吞噬细胞洗脸康南水果过氧化氢酱黑色素皮脂腺张健蛋白皮肤病
全文阅读夏季要注意防晒
夏季养生夏季骄阳似火，强烈的紫外线对皮肤会造成伤害。所以，炎炎夏日必须注意防晒。 （1）涂防晒霜 最好把裸露的皮肤全部涂上防晒霜。防晒化妆品一般通过吸收或反射紫外线的方式达到防晒目的。防晒化妆品的包装上一般都标有防晒系数（SPF），系数越高，效果越好。...
09-03栏目：【夏季养生】相关内容：癌防癌癌细胞抗癌自由基维生素C维生素E维生素水分紫外线SPF防晒茶叶茶喝茶防晒霜保湿湿酱钙糖
全文阅读男性养生之道
养生之道营养专家提醒男性，降低脂肪、胆固醇摄入和适量增加蛋白质摄入，并非全部的营养之道，男性养生的营养之道还应具备以下知识。 （1）不在补铁上动脑筋 男性中真正缺铁的不多，因而不必在补铁上费心思。与女性相比，男性不能承受铁的超负荷补给。多数男性体内的...
08-31栏目：【养生之道】相关内容：心脏病冠心病补铁粗粮胆固醇月经蛋白质自由基维生素E缺铁叶酸脂肪维生素维生素B6植物油抗氧化剂奶制品抗氧化维生素B发酵食物豆类卒中免疫系统微量元素坚果低脂奶血色素养生之道苯瘦肉堵塞水果柑橘色素沉着绿色蔬菜发酵蛋白肌肉
全文阅读电脑E族的养生保健
养生之道现在的上班族，几乎每个人都对着一台电脑。我们知道，长时间面对电脑会影响健康，可是又不能不工作，那该怎么办？养生专家提醒，电脑族必须做好养生保...
08-28栏目：【养生之道】相关内容：养生专家早衰头痛衰老决明子枸杞菊花抑郁体检疼痛睡眠头疼菊花茶皱纹清热蛋白质疲劳自由基维生素C维生素E胡萝卜素中枢神经肩部酸痛眼睛疲劳精神紧张眼保健操维生素维生素B2维生素B6辐射肝气绿茶花茶烦躁荷尔蒙眼睛干涩抗氧化剂清心胡萝卜眼睛抗氧化枸杞茶零食大脑维生素B葡萄蜂蜜萝卜茶咖啡因泡茶清肝静电压力午休补脑定期体检维生素B12维生素B1肾上腺咖啡腰部疼痛情绪黑色素钙蛋白
全文阅读心脏保健的重要性
心脏病心脏是生命的源动力，心脏保健尤为重要： （1）避免遗传因素的影响 不少心脏病具有明显的遗传因素的影响。如近亲结婚，可使上代携带的隐性遗传基因在下一代子女中显现出来，这样就会导致下一代子女的先天性心脏病发病率偏高。 （2）注意胎儿发育的环境因素...
08-28栏目：【心脏病】相关内容：高血压腹泻心脏病冠心病动脉粥样硬化肿瘤衰老心力衰竭血压心律失常动脉硬化中风血管疾病乳腺癌黄豆海带妊娠期大蒜菠菜黑芝麻癌痉挛结核补血血栓胆固醇心血管疾病心血管蛋白质氨基酸疲劳卵磷脂维生素E叶酸穴位脂肪不饱和脂肪酸出血症出血精氨酸先天性心脏病可溶性纤维杏仁维生素按摩血小板忧郁子宫乳房粥样硬化黑木耳蒜饱和脂肪酸抗氧化妊娠大脑维生素B芝麻木耳乳腺微量元素止血遗传延缓衰老病毒感染单糖遗传基因饱和脂肪不饱和脂肪维生素B12感染基因维生素B1衰竭腺癌热量气血磷脂心脏健康脂肪酸血管弹性情绪护心恐惧肺气糖蛋白注意力
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几十年来呼吸系统疾病的死亡率一直高居前3位，已经对大众的健康构成严重威胁。《西游记》沙僧扮演者闫怀礼，因肺部严重感染去世，享年73岁。大家熟知的邓丽君、柯受良也是因为哮喘去世的。因为现在空气污染比较厉害，所以导致呼吸病高发。由于呼吸器官具有巨...
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本期BTV《养生堂》为大家邀请到的是中山医科大学医学博士，教授，国家公共营养师高级考评员吴为群先生，为大家讲解人为什么会生锈：？ 氧化反应会让铁钉生锈、油漆褪色、切开的苹果变成褐色，对我们身体而言，也会不可避免的出现氧化反应，氧是生命必需的原...
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中医养生抗衰老可以说是女人的终身事业。人总是抵不过时间的消逝，到我们25岁的时候，皮肤就开始进入衰老期，皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现，这时，抗衰老工程也正式展开。如果能在日常生活中，轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情，世界公认26种食物，让你在...
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